...Hoy...

[Lulafortune]

Hoy acepto que tengo que volver a T.
Denme ánimos porfa, que me siento súper loser.

Ir a terapia es auto cuidado. Yo lo veo así. Nada de perdedores ni ganadores. Es algo q haces por ti y para ti

 

[yeinF]

Hoy acepto que tengo que volver a T.
Denme ánimos porfa, que me siento súper loser.

No deberías pensar así, algunos, como yo tenemos terapia de por vida, así me lo han dicho y así lo he asumido, es mi diagnóstico y es la única forma en la que puedo tener una vida estable y con muy poca medicación y no creo que por eso sea loser.
Creo que hay que dejar de ver la terapia como algo malo, realmente la terapia te ayuda a conocerte a tí misma a hacer un trabajo de introspección y poder sanar tus heridas y tener una vida más plena y más tranquila, yo ni me reconozco con respecto a hace unos años y cada día aprendo más y sigo con terapia semanal y lo que me queda, vivo más tranquila, ése vacío profundo ya no es profundo, ni tan vacío y tantas cosas que he podido sanar, pero aún me queda camino.
La pena es que no todo el mundo puede acceder a una terapia y con eso me refiero a personas sin diagnóstico, que a veces también les hace mucha falta ayuda. Así que creo que deberías replantearte el cómo ves tú terapia y tú terapeuta o hablar de ello.
Suerte

 

[cga]

No deberías pensar así, algunos, como yo tenemos terapia de por vida, así me lo han dicho y así lo he asumido, es mi diagnóstico y es la única forma en la que puedo tener una vida estable y con muy poca medicación y no creo que por eso sea loser.
Creo que hay que dejar de ver la terapia como algo malo, realmente la terapia te ayuda a conocerte a tí misma a hacer un trabajo de introspección y poder sanar tus heridas y tener una vida más plena y más tranquila, yo ni me reconozco con respecto a hace unos años y cada día aprendo más y sigo con terapia semanal y lo que me queda, vivo más tranquila, ése vacío profundo ya no es profundo, ni tan vacío y tantas cosas que he podido sanar, pero aún me queda camino.
La pena es que no todo el mundo puede acceder a una terapia y con eso me refiero a personas sin diagnóstico, que a veces también les hace mucha falta ayuda. Así que creo que deberías replantearte el cómo ves tú terapia y tú terapeuta o hablar de ello.
Suerte

Muchas gracias @yeinF y @Lulafortune ya contacte al terapeuta un abrazo

 

[Maya79]

Hoy no he dormido bien por la noche, tengo muchas pesadillas y me desperté muy sobresaltada.
Por la tarde me sentí débil y cansada, abrumada, agobidas y pensé que nada cambiaría mi tarde hasta que de la nada comencé a llorar y soltar lo que acumulé durante 13 años de estar en una relación abusiva. Me siento mucho mejor.

 

[cga]

Hoy es lunes y volví a la terapia. Está vez sin crisis, sin meta, sin plan. solo para sentirme mejor. Me duele mucho la cabeza y la cara y sigo sumando actividades pero se que estaré bien.
Gracias por ayudar a ponerme en perspectiva. Si me dejan, ya les iré contando.

 

[GaBrY]

Luego he quedado con un amigo que me viene a recoger por qué desde el concierto de Iron Maiden no le veo a el ni a su hermano que también es amigo. Tomaremos algo, charlaremos y pronto para casa por qué el tiene que trabajar de noche.

 

[Lulafortune]

Hoy he quedado con el chico que quedé hace dos semanas.
Vamos a la montaña con su perrita a hacer una ruta.
No sé qué ponerme porque como no tengo confi con él… pero claro manga larga con este calorazo… creo que no me queda otra que enfrentar mis miedos.

 

[cga]

Hoy he quedado con el chico que quedé hace dos semanas.
Vamos a la montaña con su perrita a hacer una ruta.
No sé qué ponerme porque como no tengo confi con él… pero claro manga larga con este calorazo… creo que no me queda otra que enfrentar mis miedos.

¡Que te vaya muy bien Lulafortune! Para mí que te verás muy linda .

 

[GaBrY]

Hoy he quedado con el chico que quedé hace dos semanas.
Vamos a la montaña con su perrita a hacer una ruta.
No sé qué ponerme porque como no tengo confi con él… pero claro manga larga con este calorazo… creo que no me queda otra que enfrentar mis miedos.

Que se de bien la ruta y que se de bien la cita. ¿Por qué te quieres poner manga corta? ¿Tema autolesiones? El que se tenga cicatrices o no visibles no cambia o no debería cambiar la opinión de la gente.

 

[Lulafortune]

Que se de bien la ruta y que se de bien la cita. ¿Por qué te quieres poner manga corta? ¿Tema autolesiones? El que se tenga cicatrices o no visibles no cambia o no debería cambiar la opinión de la gente.

Si autolesiones en mis brazos. Lo sé… pero me cuesta con chicos que no conozco bien…

 

[Lulafortune]

¡Que te vaya muy bien Lulafortune! Para mí que te verás muy linda .

Gracias!

 

[cga]

Si autolesiones en mis brazos. Lo sé… pero me cuesta con chicos que no conozco bien…

Ahhh, ya entiendo. Si estás incómoda con tus brazos y prefieres cubrirlos, puedes hacerlo de forma estratégica: manga larga y short, o una prenda ligera con mangas. Hasta puede ser divertido. Lo importante es que te sientas cómoda. A veces las chicas nos sentimos incómodas con distintas partes del cuerpo por diferentes razones, a mi me suena bien cuidar eso. Que te vaya muy bien¡

 

[Lulafortune]

Ahhh, ya entiendo. Si estás incómoda con tus brazos y prefieres cubrirlos, puedes hacerlo de forma estratégica: manga larga y short, o una prenda ligera con mangas. Hasta puede ser divertido. Lo importante es que te sientas cómoda. A veces las chicas nos sentimos incómodas con distintas partes del cuerpo por diferentes razones, a mi me suena bien cuidar eso. Que te vaya muy bien¡

Gracias por la tip!
Sí que fui con una camisa finita aunque luego estuve en manga corta todo el rato y muy bien la verdad.

 

[cga]

Gracias por la tip!
Sí que fui con una camisa finita aunque luego estuve en manga corta todo el rato y muy bien la verdad.

Que bueno que todo salió bien

 

[Lulafortune]

Si lo pasamos muy bien! Estoy agotada pero bien.

 

[cga]

Hoy pensé que era miércoles, me levanté extra temprano organice todo muy mentalizada, jeje ahora tengo que volver a repetir todo.

 

[Metàfora]

Hoy pensé que era miércoles, me levanté extra temprano organice todo muy mentalizada, jeje ahora tengo que volver a repetir todo.

Yo también ayer pensaba que era miércoles .

 

[cga]

Hoy, es lunes otra vez. Espero que todos estén bien por aqui, imagino que durmiendo ahora mismo. Hice algo lindo por mi hijo hoy, ordenar su cuarto; ayer cumplí mi sueño de golpear un costal de esos de boxeo pero creo que me lastime el empeine y el tobillo. La verdad es que estoy escapando de mirar hacia atrás, al origen de mi ansiedad, solo pensar en eso me hace llorar, siento que si veo de frente mi niñez podría caer muerta, tengo mucho miedo...

 

[GaBrY]

Me acaba de llamar la consulta de psicología a la que llame para que me dieran cita y me explicaran, voy hoy a las 5 PM, a ver que tal... Son 70€ que gastaré en la consulta y ahorrare habiendo dejando las bebidas energéticas. Comprobé y puse en orden toda la información que tengo para que sea mas directo, saltándonos el como, el cuando, el que y el por qué. Ya os contare luego cuando venga que tal fue y si sigo con esa consulta para ir una vez al mes.

 

[Lulafortune]

Salgo del psicólogo