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Superusuario
aya @aliciaQ. Maldita ansiedad. A ver si disminuye un poquito
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Reto
aya @aliciaQ. Maldita ansiedad. A ver si disminuye un poquito
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Superusuario
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Daenerys
No comer nada que me siente mal.... En una semana xD al menos
A
aliciaQ
Qué bien @aliciaQ, eres fuerte, muy fuerte.
Gracias, @Ups. Creo que no se trata de fuerza sino de "entender". Me resulta extremadamente difícil explicarlo pero voy a intentarlo, por si a alguno os sirve de ayuda.
Es un salto mental, como cuando descubres que realmente no quieres morir o, en mi caso, que el vacío ya no está dentro de ti (el vacío omnipresente, no carencias identificadas). He encontrado la distancia necesaria respecto a mis emociones para poder ver mi vida en forma cronológica, como un continuo. Algo que puede parecer sencillo pero yo no era capaz de hacer. De este modo, el presente es presente, no un revivir a cada instante todas las emociones pasadas. Yo soy, y no soy, la que fui. No hay ningún monstruo escondido en mi interior que tenga que mantener controlado. No hay necesidad de máscaras, no hay necesidad de bloquear mis emociones y poner el piloto automático por miedo a esa "bestia". Solo hay una persona que experimenta la realidad, y a menudo el tiempo, como un todo, y como una especie de continua transacción que puede resultar confusa (¿qué soy yo y qué es externo?) y abrumadora. Y no tengo la culpa de todo lo malo que sucede a mi alrededor, solo de aquello de lo que soy responsable. He cometido muchos errores pero hoy no tienen por qué repetirse, he aprendido a pensar diferente, he aprendido formas menos destructivas de lidiar con mis emociones. He aprendido a querer y a dejar que me quieran. No estoy sola, nunca estuve sola aunque era incapaz de verlo. Hay mucho margen de mejora, pero el miedo a mí misma se extinguió.
Última edición por un moderador:
Lunayena 50
Megausuario
Ole Alicia así vamos aprendiendo con los años y el conocerse cada día un poco más ????
Bueno yo seguiré con mi reto diario que es la difícil convivencia con mi madre y el autocontrol que tengo que tener.Fuerza de voluntad y Paciencia!?
Bueno yo seguiré con mi reto diario que es la difícil convivencia con mi madre y el autocontrol que tengo que tener.Fuerza de voluntad y Paciencia!?
D
Daenerys
Me encanta la frase de "yo soy, y no soy la que fui" creo que me la voy a aplicar. Me ayuda a sentirme mejor. Me la diré cuando aparezcan los recuerdos que me hacen revivir malas experiencias. Solo falta convencer a mi cabeza, eso será más difícil. Pero se lo haré entender
Ups
Superusuario
Te entiendo @aliciaQ. Menudo trabajo has hecho. Has descrito y analizado los pricipales síntomas de nuestro trastorno. Es cierto todo lo que dices. Mi cabeza, mi razón, intenta convencerme. Pero es como si no tuviera conectados razón y sentimientos y éstos van por libre. Me alegro por ti.
D
Daenerys
Reto de hoy: No chillar ni insultar xD
Lunayena 50
Megausuario
??
