Crisola
Superusuario
Eso es algo que me cuesta a mí mucho hacer!!! Enhorabuena!!!
Voy a apuntar en mi lista de objetivos llamar a Vodafone!
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Voy a apuntar en mi lista de objetivos llamar a Vodafone!
Duathor
Usuario veterano
He empezado un diario.
En realidad es un ejercicio que me dijo de hacer la enfermera sustituta hace tiempo. No lo había hecho hasta ahora porque como lo hacía en el Word pues no le veía ningún sentido a hacerlo por escrito. Pero admito que me está gustando más hacerlo así, por escrito. Es lo que decía ella, más personal.
En realidad es un ejercicio que me dijo de hacer la enfermera sustituta hace tiempo. No lo había hecho hasta ahora porque como lo hacía en el Word pues no le veía ningún sentido a hacerlo por escrito. Pero admito que me está gustando más hacerlo así, por escrito. Es lo que decía ella, más personal.
Crisola
Superusuario
Me encanta. Yo lo estuve haciendo 3 meses hasta que se me acabó la libretita pero viendo el tuyo me da ganas retomarlo!
Crisola
Superusuario
Lo haré
Arkadievna
Usuario veterano
Hoy -a pesar de haberme despertado tarde y haber soñado un montón de cosas- me desperté con muchos ánimos de escribir la gran cantidad de cosas que soñé, que fueron muy dicientes... Me gusta el meditar sobre el momento presente, cultivar mis prácticas de autocuidado y vivir el aquí y el ahora, creo que es la mejor y más saludable forma de conseguir serotonina además.
Crisola
Superusuario
Lo que más me gusta son las anillas pero nunca lo grabo y esto también me gusta. Hoy me iba a quedar en mi casa y finalmente me fui un rato a entrenar x mi cuenta al gimnasio
Ver el archivo adjunto VID-20240608-WA0007.mp4
Ver el archivo adjunto VID-20240608-WA0007.mp4
Increíble cris!!! Eres muy ágil. Has probado a hacer calistenia?
Crisola
Superusuario
Me llama muchísimo la atención la calistenia! Llevo tiempo pensando que me gustaría pero como no hay grupos que lo enseñen.. no sé bien x donde empezar. Me gusta mucho. Lo que hago (crossfit) es también mucho con halterofilia y es parte también me gusta pero siempre se me dio mejor con mi propio peso.
Mis padres siempre dicen que yo debí dedicarme al circo
de pequeña nos regalaron a mi hermana y a mi columpios y quitamos los columpios y dejamos la barra (los columpios re q ni los recuerdo) y hacía esto que hago ahora pero también andaba x la barra como si fuera una cuerda floja.. siempre me gustó mucho. Tú haces algún tipo de deporte o tienes así algún hobby que disfrutes mucho?
Síi, yo hago pesas en el gimnasio, llevo como 6 años yendo 3-4 días a la semana. Puedes empezar a hacer calistenia tu sola en un parque con barras, yo a veces cuando estoy en mi pueblo es lo que hago para no pagar el gimnasio ajsjsjsMe llama muchísimo la atención la calistenia! Llevo tiempo pensando que me gustaría pero como no hay grupos que lo enseñen.. no sé bien x donde empezar. Me gusta mucho. Lo que hago (crossfit) es también mucho con halterofilia y es parte también me gusta pero siempre se me dio mejor con mi propio peso.
Mis padres siempre dicen que yo debí dedicarme al circo
Tú haces algún tipo de deporte o tienes así algún hobby que disfrutes mucho?
Crisola
Superusuario
Miraré videos en youtube. Me gusta. Me gustan en realidad todos los deportes que no sean de equipo
Crisola
Superusuario
El pantalón es de shein que me encantan xq quedan bonitos y además son súper cómodos y el top es de under armour y sujeta muy bien!!! Tengo otro parecido en rosa. A mí también me gustan los tops que recogen bien xq subo los brazos, me cuelgo.. una vez tenía uno de reebok que no era así de tela fuerte y demás y subirme a la barra se me medio bajó y menos mal que estaba sola pero no me lo puse más!!!Que graciosas
A mí todos estos retos que veo en Instagram y demás también me gustan
Crisola
Superusuario
Snatch. Es el ejercicio que peor se me da xq estuve 1 año lesionada y me da miedo y lo hago mal. Por eso lo estaba grabando para mí entrenador y que me corrigiese.
Es de las pocas cosas estables y que hago relativamente bien en mi vida.. el ejercicio físico. No se si motiva o resulta pesado que lo comparta
Es de las pocas cosas estables y que hago relativamente bien en mi vida.. el ejercicio físico. No se si motiva o resulta pesado que lo comparta
Síiii, motiva muchísimo, sigue compartiendo, es increible. Creo (sin ser yo entrenadora) que se te va mucho la pierna izquierda, tienes que intentar que las dos estén más o menos a la misma altura, te vas a hacer daño en la lumbar y en la rodilla.Snatch. Es el ejercicio que peor se me da xq estuve 1 año lesionada y me da miedo y lo hago mal. Por eso lo estaba grabando para mí entrenador y que me corrigiese.
Es de las pocas cosas estables y que hago relativamente bien en mi vida.. el ejercicio físico. No se si motiva o resulta pesado que lo comparta
Crisola
Superusuario
Tienes razón y doblo mucho la espalda hacia atrás y al saltar abro mucho las piernas. Muchas veces me dicen q ponga 2 discos a los lados para corregir eso
A mí la parte q se me da mejor es de gimnásticos pero está también gusta
Crisola
Superusuario
Anoche llegué a mi casa a las 12. Había dejado mi cena preparada y pensé.. tampoco tengo tanta hambre y es muy tarde. Me como la mitad y así como menos.
Entonces pensé.. y para qué? Me recordé que yo no tengo que adelgazar, que mi objetivo hace mucho que no es perder peso y que comer menos solo sirve como interruptor para que aparezcan todas las conductas del tca que tanto me ha costado superar. Que si no como, ademas de eso, tendré menos energía luego Iara hacer lo que me gusta y además me despertaré con dolor de barriga y no podré dormir bien.
Y cené todo
Entonces pensé.. y para qué? Me recordé que yo no tengo que adelgazar, que mi objetivo hace mucho que no es perder peso y que comer menos solo sirve como interruptor para que aparezcan todas las conductas del tca que tanto me ha costado superar. Que si no como, ademas de eso, tendré menos energía luego Iara hacer lo que me gusta y además me despertaré con dolor de barriga y no podré dormir bien.
Y cené todo