• Regístrate y participa. ¡Sólo tardas dos minutos!

Desahogo mis cosas

Desahogo

eMe02

Superusuario
Hola.
No sé dónde escribir esto. Es un desahogo personal



He tenido con mi marido una conversación este mediodía que...ha sido devastadora, para mí al menos.
Dice que ya no sabe qué decirme y que está cansado de todo esto. Le he dicho que no entiendo porqué dice eso, y luego no acepta la ayuda que mi psico le ha ofrecido. Me dijo hace unas semanas, que al principio, cuando entré en el centro de dia (esto fue hace 3 años), se vio un montón de videos, fue a las charlas...y no necesitaba nada más. Y sin embargo ahora sale con esas....

Y luego, coge y se va a la cama. Con una cara de tristeza... que joder, me cuesta mucho contarle cosas, y no puedo animarle porque no puedo ni animarme a mí y ya estoy muy cansada.
Igualmente al rato, he ido a la habitación y me he tumbado a su lado. Al principio bien, luego ha cogido y ha empezado a besarme.... siento que ha invadido mi espacio personal, y encima con una cosa como el sexo...con lo q tengo problemas... (Lo he parado. No lo hemos hecho)

Si tuviera que puntuar mi malestar, estoy en el 9.5, rozando la acción suicida
Y no sé qué coño hacer!
Siento que todo lo hago mal, que todo me va grande y no puedo gestionarlo
Y tengo unas ganas de autolesionarme...uuufffff
Y tengo unas ganas de llorar y de gritar y de beber y comer ydd todo...mierdaaaaaa!!!!!

Y no puedo con todo. Y he comido mucho y he tenido q vomitarlo. Y me he autolesionado de varias formas. Me siento taaaaan inútil
 
Monsters Inc Hug GIF
 
Sé que esto no es fácil, pero ¡me hubiera encantado que me lo hubieran dicho! cuando en mi matrimonio tenía esos pensamientos.

No te lo tomes como algo personal, al menos no como algo negativo, muchas veces ellos tampoco pueden más. Sé que la mayoría somos hipersensibles y eso nos hace tener una gran empatía. También podemos entender el dolor ajeno.

Dolor ajeno.jpg
 
No te lo tomes como algo personal, al menos no como algo negativo, muchas veces ellos tampoco pueden más. Sé que la mayoría somos hipersensibles y eso nos hace tener una gran empatía. También podemos entender el dolor ajeno.
Hola
Quieres decir q a él le supera mi dolor?? O al revés??
Es q últimamente no puedo contarle nada... Y a mí también me duele. Y también me duele cómo reacciona. Yo intento hablar, intento ponerme en su lugar. Por eso hay cosas q ya no le digo

Gracias :cariño:
 
Quieres decir q a él le supera mi dolor?? O al revés??

Sinceramente yo creo que ambas cosas.

Es q últimamente no puedo contarle nada... Y a mí también me duele. Y también me duele cómo reacciona. Yo intento hablar, intento ponerme en su lugar. Por eso hay cosas q ya no le digo

Aunque haya cosas que no digamos ¿de verdad crees que no se nos nota en la cara cuando hemos llorado, cuando nos hemos lesionado, cuando nos sentimos "malas personas"?

No es sólo lo que decimos con palabras, sino lo que decimos con nuestras acciones y con nuestras no acciones.

Siempre nos comunicamos y precisamente por no ser claras (porque no siempre podemos) es cuando malinterpretamos y nos malinterpretan.
 
Estoy (sigo) muy triste...
Esta mañana le he pedido un abrazo, me lo ha dado y me he puesto a llorar. Me ha seguido abrazando. Me ha preguntado q qué me pasaba...no he sabido responder. Sólo le he dicho q estoy cansada y triste
 
Sin que ningún hombre se me enfade ... la verdad es que hay pocos hombres que no se tomen a mal que les pidamos un abrazo y nos echemos a llorar. Es algo muy femenino (que tampoco se me enfade ninguna mujer).

Es algo como muy "hormonal" :verg5:
 
Estoy (sigo) muy triste...

Yo creo que tienes muchos motivos para estarlo ¿no te parece? o tal vez yo no estoy muy al día en tu historia, no sé, pero aún sabiendo que siempre podemos encontrar algo positivo, a mí me parece que tú no consigues que ningún especialista te ayude a salir de ese estado de aflicción que arrastras desde hace tanto tiempo.

¿Cómo lo ves tú?
 
No lo sé...la última a la q estoy yendo, al menos me deja hablar... También me propone deberes, y no me exige mucho y parece simpática
Ahora mismo no sé nada. Sólo q quiero meterme en la cama y desaparecer... Y no puedo pq esta tarde toca veterinario. Y tengo q poner buena cara. No puedo tomarme un día de "descanso emocional"
A veces me parece q me quejo por tonterías, me siento idiota
 
Ya no sé ni si nos vamos a ir de vacaciones... sobraban días
Esto es una mierda
Siento q todo es por mi culpa :(
 
Pq quiero dañarme??
Pq empecé así tan pronto??
Me pregunto si hice algo mal, si podría haber hecho algo diferente...
Merezco todo esto??
Intento ver las cosas positivas q tengo en mi vida, tengo varias, pero no sé cómo lo malo gana siempre. Y entonces tengo q contenerme por no coger y matarme. Y entro en crisis dentro de mi ya crisis perpetua. Es agotador...
Intento convencerme de q el suicidio no es la solución. Intento ilusionarme con algo, ya me da igual lo q sea, nada hace q haga cosas y las disfrute.
Lo último q me estoy diciendo es q conseguí cita con el psiquiatra para la próxima semana, q sólo tengo q aguantar un poco más.
 
Lo último q me estoy diciendo es q conseguí cita con el psiquiatra para la próxima semana, q sólo tengo q aguantar un poco más.
Y citas con psicólog@? Perdona si ya lo dijiste y no lo leí. Yo llevo un par de años en terapia y siento que mi psicóloga actual es la que más me ha ayudado, es maravillosa ella; pero tuve que pasar por varios, algunos muy malos, para dar finalmente con ella.

Y si llevas terapia y la cosa no funciona, podrías cambiar de profesional, no crees?
 
Y citas con psicólog@? Perdona si ya lo dijiste y no lo leí. Yo llevo un par de años en terapia y siento que mi psicóloga actual es la que más me ha ayudado, es maravillosa ella; pero tuve que pasar por varios, algunos muy malos, para dar finalmente con ella.

Y si llevas terapia y la cosa no funciona, podrías cambiar de profesional, no crees?
Hola
Estoy en terapia psicológica desde hace años. En primavera cambié de psico.
La cita con el psiquiatra es pasado mañana. Quiero ver si consigo algo. Si no, pues tendría q pensar qué hacer
 
La cita con el psiquiatra es pasado mañana.

No sé qué tipo de relación tienes con tu psiquiatra.

¿Podrías plantearle estas preguntas directamente y ver qué te contesta?

Pq quiero dañarme??
Pq empecé así tan pronto??
Me pregunto si hice algo mal, si podría haber hecho algo diferente...
Merezco todo esto??

Hay algo que voy a confesar que "en teoría" no puede hacerse y es grabar las sesiones (tendrías que pedirle permiso). Yo hace años que las grababa (hace 4 que la psiquiatra me dio el Alta, pero incluso ahora lo hago con el terapeuta). ¿Sabéis por qué?, pues porque de primeras entiendo una cosa y cuando luego las vuelvo a escuchar ¡¡resulta que me había dicho otras!!.

Tal vez no son conscientes de la facilidad que tenemos para "malentender" lo que nos dicen o tal vez simplemente es que son momentos de mucha tensión que es la que dificulta hacerlo.

Yo grabo con el móvil e intento ponerlo dentro del bolso o en el bolsillo del abrigo que lleve, pero siempre no tapando el micrófono. Os aseguro que me ayuda muchísimo, incluso escuchar a mi terapeuta cuando estoy de bajonazo me ayuda también a recordar consejos.

Repito que "no está permitido" ... pero ... si ayuda ... ¿a quién hacemos daño? :triste:
 
Os aseguro que me ayuda muchísimo, incluso escuchar a mi terapeuta cuando estoy de bajonazo me ayuda también a recordar consejos.
Interesante....
Yo voy escribiendo. Lo de grabar se me había ocurrido pero pensaba q como está prohibido, iban a decirme q no rotundamente. Puedo probar...si a ti te dejan... además ya estoy, q pruebo todo
 
voy a confesar que "en teoría" no puede hacerse y es grabar las sesiones (tendrías que pedirle permiso).
Ahhhh
Como has dicho eso de pedirle permiso....:wink:
Pues a ver si me atrevo y lo hago con el psiquiatra. Pq normalmente me agobio tanto q termino disociando, por eso me acompaña mi pareja. Así, luego le puedo preguntar. Pero claro, grabado es mejor

:superabrazo:
 
Atrás
Arriba