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...Ayer...
- Autor Metàfora
- Fecha de inicio
Metàfora
Ultrausuario
Ayer, en terapia de grupo fuí protagonista, sólo hablamos de mí y de madre, salí super jodida y al llegar a casa me autolesioné, fué muy duro, la tristeza y la rabia me desbordaron. Me tomé un rescate y pasé toda la tarde durmiendo y empalmé con la noche. No quiero volver a terapia de grupo, no quiero ser protagonista, no quiero pasarlo tan mal. Ahora me siento culpable por haberme cortado, hacía muchos días que no lo hacía.
Crisola
Superusuario
Lo siento mucho. Sé lo q es cortarte después de no hacerlo en mucho tiempo y la sensación de q has estropeado todo y tienes q volver a empezar pero no es así, los días q pasaste sin cortarte cuentan y eso es sólo una pequeña recaída q la idea es q cada vez sean menos pero a veces ocurre, es lo q conocemos y todo lleva su tiempo.
Habla con tu terapeuta de cómo te sentiste al ser la protagonista en la terapia de grupo y seguro que te ayuda.
Y hoy, es un nuevo día, un nuevo mes también. Espero q te sientas mejor!
Bonifacia
Megausuario
Los días así se hacen duros, pero son necesarios. Otro día le tocará a otro compañero y tú estarás ahí para darle tu apoyo.
Metàfora
Ultrausuario
Ayer, en terapia de grupo tocó hacer un ejercicio de relajación/hipnosis, teníamos que ver a nuestra niña interior, decirle que íbamos a cuidarla y la abrazamos acurrucándola en nuestro pecho. Acabé llorando porque no sé si soy capaz de cuidar de ella, me dió miedo y pena y también ternura. En general la actividad estuvo bien, aunque fue intensa.
Crisola
Superusuario
Qué actividad tan bonita y qué bien que seas capaz de conectar y sentir. Yo x una parte siento mucho, x otra parte estoy tan desconectada w no sé llorar.
Estoy segura de q sí vas a poder cuidar a tu niña interior, cuando te da miedo es porque lo quieres hacer bien. A todas las madres nos da miedo ser buenas madres para nuestros hijos, eso es xq los queremos, así q en este caso es lo mismo. Tú puedes. Paciencia y sobre todo, confía en tí!
Crisola
Superusuario
Me alegro mucho por vosotras! Es muy bonito tener a alguien a tu lado y seguro que para ella también lo es tenerte
Tener un objetivo es muy importante en la vida y un objetivo tan enriquecedor como mantener la relación que un día prometiste en un acto civil frente a los que os querían también te ayudará a sentirte mejor.
Un objetivo libremente elegido, centra nuestra vida de manera que la voluntad nos ayude al realizar ese esfuerzo diario para conseguirlo.
Es un indicador de madurez y como se suele decir no pasamos de 0 a 100, vamos "madurando" a medida que vamos haciendo.
Mi enhorabuena @Metafora. Espero que hoy vaya bien con la terapeuta
Lulafortune
Usuario veterano
Es muy chula Metàfora!
Crisola
Superusuario
Me alegra que quedases y salieses.
La próxima vez os vais a una tetería y os sentáis en cojines
Eso sí, si lo hacéis mira que no tengan agujeros tus calcetines x si hay que quitarse los zapatos xq a mi me pasó eso una vez
definitivamente mover el cuerpo ayuda con el insomnio
Metàfora
Ultrausuario
Ayer empecé una actividad nueva en el centro, se llama gestión de salidas. Trata de preparar las excursiones que hacemos con todo detalle, horarios de los transportes que usaremos, tiempo para la actividad, usando Google Maps y llamadas a los museos y demás para concertar descuentos al ser un colectivo vulnerable... Todo muy detallado.
Me gustó, me sentí como si estuviera trabajando.
Me gustó, me sentí como si estuviera trabajando.
Crisola
Superusuario
Qué guay y además si se te da bien, es algo que podrías hacer trabajando también, no?
Metàfora
Ultrausuario
Trabajando no, tengo la incapacidad absoluta.
Crisola
Superusuario
Pero más adelante no podrás?
No sé como van esos temas..