El quiosco

Dos hombres habían compartido una celda en prisión durante varios años. Ambos habían sido encarcelados injustamente y sufrieron todo tipo de maltratos y humillaciones. Finalmente, fueron puestos en libertad. Al cabo del tiempo volvieron a encontrarse. Uno de ellos le preguntó al otro: - ¿Aún te acuerdas de los guardias? - No, he podido olvidar todo. ¿Y tú? - Yo sigo odiándolos con todo mi ser – respondió. El amigo lo miró con tristeza y le dijo: - Entonces aún te tienen preso. Esta fábula nos indica que el rencor es un arma de doble filo, mientras sentimos un enfado profundo y persistente hacia otra persona, nos estamos haciendo daño a nosotros mismos. Al odiar y sentir sed de venganza, no...

El fenómeno de la película "Barbie" #Barbie sigue siendo un fenómeno, recaudando lo doble de su costo, en su primer fin de semana en taquilla, pero lo que llama la atención es que la trama se centra en una perspectiva del rol de la mujer y los estándares impuestos, tal y como lo refleja el siguiente diálogo de la película: "Es literalmente imposible ser mujer. "Eres muy hermosa y muy inteligente... y me parte el alma que creas no ser suficientemente buena, como si tuviéramos que ser siempre extraordinarias, pero de algún modo siempre 'lo estamos haciendo mal': "Tenemos que ser delgadas, pero no demasiado y no debes decir que quieres estar delgada. Debes decir que quieres un peso sano, pero, además, SÍ tienes que estar delgada...

Deja de andar sobre cáscaras de huevo, edición revisada. Es un buen libro de auto ayuda para familiares o personas que han de ocuparse de alguien con TLP. Es el más popular. Va por su 7ª edición y se ha vendido en 30 países diferentes. A menudo mencionado como la "Biblia" del NO-TLP. Es un excelente recurso para dar sentido al TLP. No es recomendable para afectados. MÁS ALLÁ DE LO APARENTE. Dolores Mosquera Barral/Laura Ageitos. "Este es un libro pensado para ayudar a familiares y profesionales a comprender y “visualizar” muchas actitudes y comportamientos que pueden perjudicar o, por el contrario, beneficiar a la persona con Trastorno Límite de la Personalidad y, por extensión, a aquellos que la rodean e intentan apoyarla en su...

Los pacientes que sufren Trastorno Límite de Personalidad (TLP) saben bien lo que es una crisis. Son momentos de desbordamiento emocional y dolor exacerbado. Existen tantos tipos de crisis como pacientes, ya que estas se desarrollan en formas muy diversas. Sin embargo, encontramos algunos aspectos comunes como son la ansiedad exacerbada, el bloqueo cognitivo y emocional, las explosiones de ira, el pensamiento dicotómico, las ideas de abatimiento y desesperanza, los impulsos o actos de autolesión, de hostilidad o huida y la ideación o la conducta suicida. En los casos más severos pueden aparecer síntomas disociativos e ideas paranoides. El TLP se sustenta en dos aspectos nucleares, una dificultad para regulación emocional y un déficit...

¿Qué es un ataque de pánico? Un ataque de pánico, también se le llama «crisis de pánico», puede aparecer de forma repentina, provocando una sensación de miedo intenso y malestar físico que puede interpretarse como peligroso cuando en realidad no se percibe ningún estímulo real amenazante o causa aparente que lo provoque. Cuando la persona está teniendo un ataque de pánico, puede sentir que está perdiendo el control, que tiene un ataque cardíaco o, incluso, que puede morirse. La primera vez que una persona tiene un ataque de pánico puede manifestarse de manera inesperada y sin previo aviso pero, a medida que pasa el tiempo, por lo general las crisis de pánico suceden a causa de ciertas situaciones en donde interviene la anticipación...

Diversos estudios han demostrado que los traumas infantiles aumentan el riesgo de padecer depresión en la adultez. Profundicemos en ello. Ninguna etapa es más intensa, maravillosa y vulnerable a la vez, que nuestra infancia. Esas primeras experiencias marcan por siempre no solo gran parte del rumbo de nuestra vida, sino también, la visión que tenemos de ella. El vínculo que establecemos con nuestros cuidadores, con esos padres que nos guían, cuidan y arropan, nos ofrecerán los pilares de nuestro desarrollo para crecer con seguridad y autonomía. Por ello, es tan importante tener una buena infancia, porque si aparecen traumas en esta etapa, podrían marcar nuestra vida adulta. Pero si algo falla, si el escarpelo de la violencia, de la...

Los denominados trastornos de personalidad son formas de ser y estar en el mundo fuera de la norma, que dificultan la adaptación a la vida cotidiana de acuerdo con lo esperado socialmente. Son problemáticas que suponen un importante malestar para las personas que lo sufren, pero que también impactan intensamente en su entorno, ya que pueden complicar gravemente las relaciones y por lo tanto la integración social. Son duraderos en el tiempo y pueden afectar a la familia, los estudios, el trabajo o las amistades Los trastornos de personalidad se inician en la adolescencia o en los primeros años de la edad adulta. Su diagnóstico durante la adolescencia resulta controvertido. Por una parte, porque hay adolescencias complejas durante las...

A María (nombre ficticio de la entrevistada, a petición suya) le costó mucho decidirse a hacer esta entrevista. Padece Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y es tratada en una unidad específica para esta patología en la Fundación Acorde, financiada por la Fundación 'la Caixa', que también atiende a personas con otras enfermedades mentales y adicciones (Patología Dual). Sin embargo, María es valiente, a pesar de su continuo sufrimiento, y ha dado un paso adelante: «Me he esforzado por hacer esta entrevista por mis compañeros y mis terapeutas que, al margen de ayudarme con su trabajo, también son personas con emociones y sentimientos, a los que respeto». Una frase suya que, asegura, recuerda a menudo y le sirve de mucha ayuda es «no...

Cognición social en el trastorno límite de la personalidad Las personas con esta patología experimentan un malestar excepcional en sus relaciones sociales. A este respecto, los déficits en la cognición social juegan un rol relevante, ¿cómo? ¡Te lo contamos! El trastorno límite de la personalidad es una de las entidades clínicas con mayor gravedad que existen. De hecho, bajo el paraguas de la etiqueta de «síndromes graves» solamente se consideran dos más aparte de este: la bipolaridad y la psicosis. Estas personas tienen extraordinarias dificultades a la hora de relacionarse interpersonalmente. Con frecuencia, se sienten abandonadas por quienes les rodean, por lo que la falta de estabilidad interpersonal es la norma en vez de la...

Frágil, sumisa, hipersexualizada, insegura, infantil y triste, tremendamente triste. Así es el demoledor retrato de Marilyn Monroe que pinta Joyce Carol Oates en su novela 'Blonde', cuya polémica versión cinematográfica ha resucitado el mito con una crudeza bastante complicada de digerir. Pero, más allá de esa Monroe mercantilizada y convertida en mero objeto sexual por una industria que la explotó menospreciando su valía humana y profesional, la película muestra a una Norma Jean devastada por un complicadísimo cuadro de problemas mentales que su psiquiatra, Ralph Greenson, no dudo en desvelar tras su fallecimiento. "Cuando comenzaron a tratarla, en los años 50 del pasado siglo, se dijo que padecía esquizofrenia, depresión, etc. En...

TLP. ¿Un Trastorno de por Vida? Gracias a los medios de comunicación, cualquier persona interesada puede saber hoy que muchos diagnósticos, como las adicciones, las psicosis, los Trastornos Bipolares, pueden mejorar con el tratamiento pero que, al menos con los métodos de los que disponemos hasta el presente, no son trastornos curables, esto es, que quien los padece y sus familias tienen que aprender a convivir con el trastorno. Muchos pacientes diagnosticados de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) o Borderline se preguntan si ellos se encuentran en el mismo caso. En realidad, en muchos casos de TLP y luego de un tiempo variable de tratamiento, nos vemos forzados a modificar la presunción diagnóstica, y no siempre porque ese...

La figura de la madre está envuelta en un halo casi sagrado dentro de muchas culturas. Lo más común es que ellas entreguen todo de sí por el bienestar de sus hijos; y muchas esperan en respuesta, que estos les profesen una especie de veneración hasta el fin de sus días. No obstante, hay madres emocionalmente abusivas. Madres que pueden ser muy sensibles. El solo hecho de hacerles una crítica causa enormes heridas en sus maternales corazones. Desobedecerlas es una grave afrenta, por absurdas que sean sus órdenes, por infantil que resulte su comportamiento. Todas estas actitudes y conductas acaban dando forma así al síndrome de la progenitora tóxica, una realidad muy común en nuestro día a día. Esta situación es bastante visible en...

Efectos del cannabis en nuestro cuerpo a corto y a largo plazo Pese a los beneficios del cannabis, un consumo habitual de esta droga puede provocar riesgos para la salud de la persona y dar lugar a una adicción. Junto con el tabaco, el alcohol y la cocaína, el cannabis es una de las drogas más consumida en el mundo. Se considera que el 2% de la población realiza un consumo diario de esta droga. Sin embargo, en muchos países se ha legalizado ya que se han observado en éste propiedades terapéuticas. Las principales cualidades que se le retribuyen a esta planta son la reducción del dolor crónico, la relajación muscular y un efecto antiinflamatorio. Todo ello, hace que se considere como terapia complementaria para aquellas personas que...

Niña superdotada no detectada: ¿Qué pasa cuando son adultas? Pierrick Labbé Las investigaciones muestran que encontramos la misma proporción de personas con potencial de superdotación intelectual en ambos géneros, pero existe una proporción mucho mayor de hombres que de mujeres detectadas. Este fenómeno es aún más marcado en los niños. Los profesionales avalan que, por cada 5 niños atendidos que presentan características de altas capacidades, solamente atienden a una niña en promedio. Explicaré, a continuación, porque las niñas superdotadas esconden sus diferencias y que ocurre cuando se vuelven adultas. Las chicas superdotadas esconden sus diferencias La pedagoga suiza especializada en niños con potencial de superdotación...

Nazareth Castellanos, neurocientífica: “El psicólogo del futuro será el que te pregunte por tu dieta y qué ejercicio haces” 26/11/2022 03:00h. Tal vez se sorprendan –como hice yo- al conocer que nuestro insigne científico Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906 por descubrir los mecanismos que gobiernan la morfología y los procesos conectivos de las neuronas, fue también uno de los primeros culturistas de nuestro país. Normal que en una cultura como la nuestra, en la que prima lo intelectual sobre lo corporal, no se preste demasiada atención a este detalle en los colegios. Pero el cuerpo no estaba en absoluto en segundo lugar para Ramón y Cajal. Él fue un auténtico visionario: “Dedicó un gran esfuerzo a cuidar el...

Niñas, chicas y mujeres con Asperger: características que las hacen únicas El Síndrome de Asperger agrupa las características propias del Espectro Autista de Alto Funcionamiento y, por lo tanto, es una de las manifestaciones dentro del amplio continuo del Espectro Autista. Como ya hemos visto en entradas anteriores, existen características únicas en personas con Síndrome de Asperger. No obstante, la mayoría de características generalmente conocidas, así como los criterios incluso diagnósticos recogen los rasgos típicos de niños y hombres. Poco a poco se está tomando conciencia de que las niñas, chicas y mujeres con Síndrome de Asperger poseen características diferentes a los varones, lo cual provoca que a menudo su diagnóstico sea...

Cuando tomamos la decisión de acudir a un psicólogo, puede ser que llevemos un largo tiempo reflexionando sobre dar este paso o quizá la idea llegó comentándolo con algunos amigos… en cualquier caso lo primero que nos puede aparecer en la mente es: “si acudo a un especialista para mejorar, ¿por qué voy al psicólogo y me siento peor?”… ¡Sigamos leyendo! ¿Por qué voy al psicólogo y me siento peor? Vamos a traer ahora la “metáfora del iceberg”. Seguro que todos recordamos la película Titanic, en la cual ese inmenso y misterioso iceberg es el causante del hundimiento de aquel indestructible e insumergible transatlántico. Bien, un iceberg tiene una pequeña parte que es visible, la cual nos llama la atención (en la película es lo que hace...

La UNED ofrece el Curso descrito en el Título de este Tema: "Todo lo que no nos contaron sobre la relación de pareja y lo que tendríamos que saber sobre nosotr@s" Me parece muy interesante para las personas que sufrimos TLP que por lo general "amamos demasiado" y también "sufrimos demasiado". Se puede hacer on-line por diferido (es decir te envían el enlace de la clase y tú la ves cuando te venga bien) y además puedes descargártelo, con lo que se puede volver a ver cada vez que se tenga cualquier duda o queramos recordar algo que nos gustó: Cuesta 30 € y está dirigido al público en general. No se necesitan estudios mínimos. Se tocan temas tan interesantes como: Autonocimiento ¿Mis expectativas de pareja son reales? Dinámica: ¿qué...

AMÉRICA Llame al 911 si alguien que conoce está en peligro inmediato, o bien, diríjase a la sala de emergencias más cercana. Línea de Prevención del Suicidio y Crisis Llame al 988 para ayuda en español o inglés. La Línea de Prevención del Suicidio y Crisis brinda apoyo confidencial las 24 horas al día a cualquier persona en crisis de suicidio o angustia emocional. Llame al 988 en inglés o español para comunicarse con un consejero de crisis capacitado. También puede obtener ayuda en inglés enviando un mensaje de texto al mismo número o a través de su chat en vivo. Línea de crisis para mensajes de texto Envíe la palabra “AYUDA” al 741741 La línea de crisis para mensajes de texto está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana en todo...