Pregunta Trastorno de Ansiedad Generalizada.

[Lion Balquir]

Hola foro! Pregunta general... Sufrí trastorno de Ansiedad desde los 17, año en el que tuve mí primer ataque de pánico. Desde los 18 estoy bajo tratamiento psiquiátrico y psicológico hasta la actualidad... Quería saber si hay más personas acá con el mismo trastorno y cómo lo vienen llevando... Ya que estos últimos dos meses (tengo 28) vengo sufriendo muchos ataques de ansiedad, taquicardia... Y la medicación siento debe ser incrementada... Pero bueno, el tema de la medicación lo debo hablar la próxima semana con mí psiquiatra. Mí consulta es si hay más gente en este foro hermoso que parezca este trastorno y saber cómo lo vienen llevando en el día a día... Sin más... Muchas gracias a todxs lxs que lean esto...

 

[MiniNoa]

Hola! A mí nunca me diagnosticaron trastorno de ansiedad generalizada pero he tenido épocas, como todos aquí supongo, de muchísima ansiedad. A mí parecer la medicación puede ayudar para estabilizarte, pero lo mejor es hacer terapia y desarrollar herramientas a largo plazo. ¿Que te dice tu terapeuta? ¿Haces deporte? Ayuda muchísimo a reducir el estrés. ¿Sabes lo que te está provocando últimamente la ansiedad? ¿Algún detonante?

 

[Pumuky]

Yo tengo ansiedad de vez en cuando, va por épocas.Generalmente es si sufro una situación de mucho estrés. Pero no tengo ese trastorno como tal

 

[Metàfora]

Yo también padezco trastorno de ansiedad generalizada, pero en realidad me parece que es un síntoma más del TLP o yo lo vivo así .

 

[Lion Balquir]

Hola! A mí nunca me diagnosticaron trastorno de ansiedad generalizada pero he tenido épocas, como todos aquí supongo, de muchísima ansiedad. A mí parecer la medicación puede ayudar para estabilizarte, pero lo mejor es hacer terapia y desarrollar herramientas a largo plazo. ¿Que te dice tu terapeuta? ¿Haces deporte? Ayuda muchísimo a reducir el estrés. ¿Sabes lo que te está provocando últimamente la ansiedad? ¿Algún detonante?

Mi psiquiatra, medicación, mí terapeuta, herramientas... Escribir mucho por ahora. Ya que no puedo caminar. Tengo una lesión en la rodilla derecha y estoy en muletas. Debo hacer más de un mes de rehabilitación Kinesiologica... Así que por el momento escribír..y meditar y algunos ejercicios de respiración sobre todo son las herramientas que me han dado...

 

[Lion Balquir]

Yo también padezco trastorno de ansiedad generalizada, pero en realidad me parece que es un síntoma más del TLP o yo lo vivo así .

Sisi entiendo... Yo a veces no sé reconocer si es un episodio de ansiedad o es la ansiedad propia del tlp... Yo no logro reconocerlo muy bien, pero los médicos que si logran reconocer uno de otro son los que me van guiando al respecto...

 

[Pumuky]

Sisi entiendo... Yo a veces no sé reconocer si es un episodio de ansiedad o es la ansiedad propia del tlp... Yo no logro reconocerlo muy bien, pero los médicos que si logran reconocer uno de otro son los que me van guiando al respecto...

Pues vaya, igual me equivoco, pero creo que no cursa de una forma diferente ni tampoco está directamente asociado al TLP

 

[Lion Balquir]

Pues vaya, igual me equivoco, pero creo que no cursa de una forma diferente ni tampoco está directamente asociado al TLP

Realmente no lo sé... Sólo se que gracias a la medicación ya no sufro ataques de pánico. Y sólo sufro de episodios de ansiedad... Son del trastorno de Ansiedad? Son del tlp? No lo sé realmente... Pero si todo empezó por los ataques de pánico.. tiendo a creer que mis episodios de ansiedad son por ese trastorno y no por el TLP... Es bastante confuso debo admitir jaja

 

[Pumuky]

Realmente no lo sé... Sólo se que gracias a la medicación ya no sufro ataques de pánico. Y sólo sufro de episodios de ansiedad... Son del trastorno de Ansiedad? Son del tlp? No lo sé realmente... Pero si todo empezó por los ataques de pánico.. tiendo a creer que mis episodios de ansiedad son por ese trastorno y no por el TLP... Es bastante confuso debo admitir jaja

Bueno, finalmente eso solo te lo podrá decir el psicólogo

 

[Bonifacia]

Qué cambiaría realmente que sea de uno o de otro?

 

[Creep95]

Buenas tardes.
Yo no se si sufro de TAG, pero el Psiquiatra dice que tengo aparte de rasgos de TLP, tengo una Ansiedad muy marcada. Pocas veces he llegado a sentir los síntomas del pánico, pero si se lo que es vivir muuuchos años con ansiedad.. Con síntomas como respiración agitada, taquicardia, malestares gástricos, colon irritable, hiperhidrosis, etc, etc.
En estos momentos lo trabajo con medicinas, dadas por el especialista y psicoterapia tipo DBT (El Mindfulness ayuda mucho a las personas con ansiedad). Yo lo reasumiría como miedos. Sobre todo Miedo al Miedo.
Gracias.

 

[MiniNoa]

Hola! Has probado a hacer deporte intenso? Baja mucho la ansiedad en una horas. De todas formas, normalmente en el trastorno de ansiedad generalizada hay algo que es lo que te provoca estrés constante pero es un motivo que suele estar oculto, por eso tú mente reacciona estresando se por todo. ¿Que crees que puede ser en tu caso? ¿Problemas de pareja, económicos, traumas pasados?

 

[Creep95]

Hola! Has probado a hacer deporte intenso? Baja mucho la ansiedad en una horas. De todas formas, normalmente en el trastorno de ansiedad generalizada hay algo que es lo que te provoca estrés constante pero es un motivo que suele estar oculto, por eso tú mente reacciona estresando se por todo. ¿Que crees que puede ser en tu caso? ¿Problemas de pareja, económicos, traumas pasados?

Buenos días @MiniNoa . Gracias por tu comentario e interés.
Estoy empezando a hacer deporte de a pocos. (Tengo +45 años).
En mi caso particular, la ansiedad es un problemas de larga data, que viene derivada de un conjunto de problemas y traumas, tanto presentes como pasados. Son muchos miedos acumulados. Pero el principal es el miedo al miedo.
Gracias.