Nuestros logros

[Crisola]

Hoy estoy contenta. Me siento bien y tengo ganas de hacer cosas, quiero a todo el mundo y eso, ojalá siempre fuese así!!
Qué diferente es sentirse feliz a estar triste. Todo es más bonito, la gente es mejor..
os quería enseñar una tarjetita que he hecho de felicitación para el cumple de una amiga

 

[Crisola]

No iba a salir de mi casa. Con migraña. La regla y poco ánimo de moverme. Aquí estoy

 

[Neo]

¿Eres tú @Crisola? Estás en forma

 

[Crisola]

¿Eres tú @Crisola? Estás en forma

Gracias! A mí lo que más me ayuda es entrenar. Es mi salvación de todo aunq llevo desde el jueves con una contractura intercostal q me duele mucho y fui al médico y a la fisio y ambos sin conocerme me dijeron q es xq respiro mal x ansiedad y viene del diafragma pero no sé, tengo tanta fama no sé si de exagerada o dramática o qué, que ni mi entrenador ni nadie me cree y sobre todo, mi mejor amiga cree que me lo estoy inventando y tampoco mis hijos me creen (con el informe del médico y todo.. ) pero bueno, sigo entrenando

 

[Arkadievna]

No iba a salir de mi casa. Con migraña. La regla y poco ánimo de moverme. Aquí estoy

Admirable la fuerza y destreza que demuestras . Yo también entreno y veo difícil lo que haces, vaya mérito.

 

[Arkadievna]

Estoy entrenando, después de tantos años soñando que lo hacía, que iba al gimnasio y me ejercitaba de manera rutinaria, al fin haciéndolo!!!!!!

 

[Crisola]

Estoy entrenando, después de tantos años soñando que lo hacía, que iba al gimnasio y me ejercitaba de manera rutinaria, al fin haciéndolo!!!!!!

Qué bien!!! A que sienta genial??? Para mí hacer ejercicio es imprescindible para todo. A veces hago también sala como tú pero 2 veces por semana. Lo que más me gusta es el crossfit.
El resto de mi vida hice ballet, danza y gimnasia rítmica

 

[Crisola]

Admirable la fuerza y destreza que demuestras . Yo también entreno y veo difícil lo que haces, vaya mérito.

Gracias!!!

 

[Arkadievna]

Qué bien!!! A que sienta genial??? Para mí hacer ejercicio es imprescindible para todo. A veces hago también sala como tú pero 2 veces por semana. Lo que más me gusta es el crossfit.
El resto de mi vida hice ballet, danza y gimnasia rítmica

Me ha sentado de maravilla, en mi caso es la primera vez que entreno como tal, antes usaba la bicicleta como principal medio de transporte y también me gusta mucho bailar. Me ha gustado ejercitarme, salgo con serotonina que antes obtenía de maneras rápidas con mi ex sustancia favorita...la marihuana!! Ahora me desahogo sudando, ahora mi rabia de un mal día, de una discusión es motor para darle con más fuerza...Es sorprendente. Me encanta además cómo mi cuerpo se va moldeando

 

[Crisola]

Me ha sentado de maravilla, en mi caso es la primera vez que entreno como tal, antes usaba la bicicleta como principal medio de transporte y también me gusta mucho bailar. Me ha gustado ejercitarme, salgo con serotonina que antes obtenía de maneras rápidas con mi ex sustancia favorita...la marihuana!! Ahora me desahogo sudando, ahora mi rabia de un mal día, de una discusión es motor para darle con más fuerza...Es sorprendente. Me encanta además cómo mi cuerpo se va moldeando

Si! A mí me ocurre igual!!! Además me ayuda mucho como tú dices a canalizar mis emociones y es una manera más sana de buscar esa sensación de bienestar sin recurrir a otras que nos hacen daño.
En mi caso además, este deporte que hago me ha ayudado mucho xq toda la vida he tenido mala relación con la comida y de esta manera encuentro un motivo para comer xq quiero entrenar bien y si no como suficiente, no entreno como me gusta

 

[Arkadievna]

Si! A mí me ocurre igual!!! Además me ayuda mucho como tú dices a canalizar mis emociones y es una manera más sana de buscar esa sensación de bienestar sin recurrir a otras que nos hacen daño.
En mi caso además, este deporte que hago me ha ayudado mucho xq toda la vida he tenido mala relación con la comida y de esta manera encuentro un motivo para comer xq quiero entrenar bien y si no como suficiente, no entreno como me gusta

Jajjajaja me pasa también, estoy empezando a medir mis hábitos alimenticios de comida rápida, de "alimentación emocional", para ir en armonía con la cultivación de mis músculos, de mi destreza física :)

 

[Crisola]

Jajjajaja me pasa también, estoy empezando a medir mis hábitos alimenticios de comida rápida, de "alimentación emocional", para ir en armonía con la cultivación de mis músculos, de mi destreza física :)

Si. Es que es una cadena. Una cosa lleva a otra, quieres comer bien para entrenar.. ves q necesitas dormir bien también..

 

[Crisola]

Hoy llevo un mes sin cortarme

 

[Crisola]

Mis pinos de hoy. Andar de pino peor q nunca pero hay días así. Hice el calentamiento demasiado largo!
Es lo q estoy intentando mejorar y me queda mucho pero ya os enseñaré cuando me salga bien
Entrenar es algo q a mí no me cuesta hacer probablemente xq lo he hecho desde niña y xq al ser demasiado activa mi cuerpo me lo pide. Así que os comparto esto que es un buen hábito que tengo (no todo iba a ser negativo) por si os anima a hacer deporte

Ver el archivo adjunto IMG_8123.MOV

Ver el archivo adjunto IMG_8116.MOV

 

[Crisola]

Mis pinos de hoy. Andar de pino peor q nunca pero hay días así. Hice el calentamiento demasiado largo!
Es lo q estoy intentando mejorar y me queda mucho pero ya os enseñaré cuando me salga bien
Entrenar es algo q a mí no me cuesta hacer probablemente xq lo he hecho desde niña y xq al ser demasiado activa mi cuerpo me lo pide. Así que os comparto esto que es un buen hábito que tengo (no todo iba a ser negativo) por si os anima a hacer deporte

Ver el archivo adjunto 34624

Ver el archivo adjunto 34625

Gracias @Neo ! Lo intenté pero no me salía

 

[Neo]

Gracias @Neo ! Lo intenté pero no me salía

Te pongo una captura y donde hay que darle para subir imágenes y vídeos.

 

[Crisola]

Te pongo una captura y donde hay que darle para subir imágenes y vídeos.

Ver el archivo adjunto 34628

Ah vale. Lo de video no lo sabía pero de todas formas no sé por qué dándole ahí ahora en la comida q puse, una foto me salió bien y otra no. Soy un desastre

 

[Neo]

Ah vale. Lo de video no lo sabía pero de todas formas no sé por qué dándole ahí ahora en la comida q puse, una foto me salió bien y otra no. Soy un desastre

Si te sale como adjunto, le puedes dar en insertar imagen en la miniatura. También puede pasar que si las fotos son muy grandes, den problemas.

 

[Bonifacia]

Mis pinos de hoy. Andar de pino peor q nunca pero hay días así. Hice el calentamiento demasiado largo!
Es lo q estoy intentando mejorar y me queda mucho pero ya os enseñaré cuando me salga bien
Entrenar es algo q a mí no me cuesta hacer probablemente xq lo he hecho desde niña y xq al ser demasiado activa mi cuerpo me lo pide. Así que os comparto esto que es un buen hábito que tengo (no todo iba a ser negativo) por si os anima a hacer deporte

Ver el archivo adjunto 34624

Ver el archivo adjunto 34625

Si me permites un consejo de cuando practicaba gimnasia artística, deberías intentar cerrar un poco las piernas, no llevarlas tan abiertas, porque eso te desestabiliza aunque parezca lo contrario. Abdomen fuerte y piernas estiradas

 

[Crisola]

Si te sale como adjunto, le puedes dar en insertar imagen en la miniatura. También puede pasar que si las fotos son muy grandes, den problemas.

En dónde

Si me permites un consejo de cuando practicaba gimnasia artística, deberías intentar cerrar un poco las piernas, no llevarlas tan abiertas, porque eso te desestabiliza aunque parezca lo contrario. Abdomen fuerte y piernas estiradas

si! Muchas gracias. Me lo dicen siempre pero yo digo Justo eso, q si las cierro me desestabiliza . El caso es q de pequeña andaba bien de pino pero ya no.
Hiciste gimnasia artística? Siempre quise hacerla pero como no había donde vivo, hice gimnasia rítmica en lugar de eso