negro y blanco

[Lecheconcanela]

no me entiendo ,un dia quiero algo , al al siguiente quiero otra cosa , nada me llena ,nada me satisface al 100% , me siento cansada fisica y emocionalmente , no puedo encontrar trabajo porq no duro ni una semana en un empleo , tengo una ansiedad extrema , depresion y hace poco diagnosticada TLP ,necesito tips, consejos , algun libro que leer , algo que me digan como ayudarme ,entenderme ,como no hacer sufrir a los demas , a mi novio un dia lo amor al otro dia lo odio y pienso que es malo , esto es asqueroso .ayuda

 

[LTaylor]

Si resides en españa pide cita con tu médico de cabecera para que te deriven a salud mental.
Allí con tu historial y hablando con un trabajador social te podrán informar de las terapias o centros intensivos(no internamientos) en los que te pueden ayudar a entenderte, a identificar y gestionar las emociones. Trabajar recursos para evitar que estas te invadan...

Resumiendo. Lo que mejor va es la terapia.
Mientras tanto no dudes en contar con nosotros.
Un abrazo

 

[Rocío33]

Hola creo que algo que nos caracteriza es eso el no entendernos ni a nosotros mismos yo también tengo muchos sentimientos encontrados y también pienso eso de hoy te quiero hoy te odio pero todo es debido en parte a que no nos queremos ni a nosotros mismos y al mismo tiempo sufrimos una dependencia a las personas y miedo al abandono (almenos a mí me pasa) yo sigo trabajando todo esto cada día y espero y tengo la fe de algún día ser medio normal y no cometer tantos errores como asta ahora mi vida a sido una montaña rusa y para personas como nosotros con tlp lo que más necesitamos son abitos y mucha paciencia te lo digo después de aver estado dos meses sin salir de casa y llorando a diario con crisis de ansiedad y demás....

 

[Lecheconcanela]

gracias por sus respuestas , estoy en tratamiento , soy de chile , aun asi no me siento satisfecha ,.necesito tips ,algun deporte o tipo de relajacion ,o testimonios para saber como ayudarme en los impulsos y otras cosas , besos y gracias

 

[Coltrane]

Tienes dos libros muy buenos que son "Diamantes en bruto", de DOLORES MOSQUERA, y "Vivir con el trastorno límite de personalidad" de ALVARO FRÍAS. Seguro que te ayudan a entenderte mucho mejor.

 

[Lecheconcanela]

gracias , fuerzq y fe a todos

 

[Manu_BCN]

Deporte? Correr. Si tienes demasiado tiempo libre, el ciclismo ocupa mas tiempo que el running.

Relajacion? Mindfulness ayuda en los peores momentos si consigues ponerlo en practica.

Esa es mi experiencia.