He vuelto a recaer después de sentir que había avanzado en mi proceso. Después de varios meses de sentir que estaba pérdida, logré retomar un sentido más coherente para mí. Al menos sentía que estaba viva de nuevo.
Hace un par de semanas tuve un descuido con mi medicación, por no reclamarla a tiempo la he suspendido y esto me ha traído muchos problemas, creo que es la causa principal de mi recaída. Siento la realidad alterada, tal cual como la sentía antes de que empezara a mejorar. Llevo una semana con un mareo insoportable, como si estuviese en una burbuja que me impide ver con claridad. Me siento muy irritable, como si no me soportase ni a mi misma. Y los ruidos son mucho más perceptibles, hasta el punto que logran desestabilizarme. Poco a poco me estoy aislando y eso me preocupa.
A pesar que de que intento seguir mi rutina como lo venía haciendo antes de la crisis, como una forma de desenfocar mi mente de los pensamientos intrusivos. No es algo que pueda hacer todo el tiempo porque no me siento con ganas. Así que a veces solo duermo para no pensar. Tengo miedo de volverlo costumbre como solía hacerlo. Tengo responsabilidades, sé que debo cuidarme y cuidar de mis animales de compañía.
Hoy tengo cita con la psiquiatra, le comentaré lo que está pasando. Si de pronto alguien puede aconsejarme qué hacer para asumir mi equivocación, pero sobretodo para no seguir decayendo, lo agradecería.
Gracias por leer.
Hace un par de semanas tuve un descuido con mi medicación, por no reclamarla a tiempo la he suspendido y esto me ha traído muchos problemas, creo que es la causa principal de mi recaída. Siento la realidad alterada, tal cual como la sentía antes de que empezara a mejorar. Llevo una semana con un mareo insoportable, como si estuviese en una burbuja que me impide ver con claridad. Me siento muy irritable, como si no me soportase ni a mi misma. Y los ruidos son mucho más perceptibles, hasta el punto que logran desestabilizarme. Poco a poco me estoy aislando y eso me preocupa.
A pesar que de que intento seguir mi rutina como lo venía haciendo antes de la crisis, como una forma de desenfocar mi mente de los pensamientos intrusivos. No es algo que pueda hacer todo el tiempo porque no me siento con ganas. Así que a veces solo duermo para no pensar. Tengo miedo de volverlo costumbre como solía hacerlo. Tengo responsabilidades, sé que debo cuidarme y cuidar de mis animales de compañía.
Hoy tengo cita con la psiquiatra, le comentaré lo que está pasando. Si de pronto alguien puede aconsejarme qué hacer para asumir mi equivocación, pero sobretodo para no seguir decayendo, lo agradecería.
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