• Regístrate y participa. ¡Sólo tardas dos minutos!

Comer sin parar

  • Autor Autor SLE
  • Fecha de inicio Fecha de inicio
La psicóloga le ha hecho test que dieron como resultado ese trastorno
Pero un test jamás puede decir cómo es una persona realmente, no al completo desde luego. Es sólo una herramienta de evaluación más.

Igualmente, también pienso que este tema deberías de tratarlo con la psicóloga. Al menos preguntarle y que os diga cosas que podéis hacer para mirar de controlarlo.

Ánimo.
 
Yo también me doy atracones, hoy mismo de hecho, y lo importante es darte cuenta que es como una droga porque te reporta beneficios a corto plazo, claro, hay que saber que si tu cabeza cuando está mal va siempre hacia el mismo sitio, habrá que encontrar otra vía de escape para ese malestar... hacer deporte? Dibujar? Ver series? Irte al monte?? Gritar a la almohada???

Pues eso, simplemente es cambiar el final del mecanismo, porque para encontrar el origen están los terapeutas, y entre tanto y no.. lo mejor? Se consciente y cambiar ese último hábito por algo que también te guste.

Ánimo!!!
 
Yo también me doy atracones, hoy mismo de hecho, y lo importante es darte cuenta que es como una droga porque te reporta beneficios a corto plazo, claro, hay que saber que si tu cabeza cuando está mal va siempre hacia el mismo sitio, habrá que encontrar otra vía de escape para ese malestar... hacer deporte? Dibujar? Ver series? Irte al monte?? Gritar a la almohada???

Pues eso, simplemente es cambiar el final del mecanismo, porque para encontrar el origen están los terapeutas, y entre tanto y no.. lo mejor? Se consciente y cambiar ese último hábito por algo que también te guste.

Ánimo!!!
Yo me acabo de dar un atracón......:mimadre2::yoyo pataleta::tuzki16:
 
Y ahora otro...
Es que, tenemos que encontrar algo, lo que sea, que supla esa adicción o enganche a la comida en momentos malos..

Envidio PROFUNDAMENTE a los que eliminan la ansiedad con deporte.. porque cada vez que lo hago, sufro tanto, que no tiene sentido para mí! Es sufrir por sufrir.. y como que ya tengo bastante con lo mío..
 
En realidad, comer, tener sexo, tomar sustancias o incluso el deporte, no son más que actuaciones compulsiones que nos bajan la ansiedad, sólo que son temporales.

Es cierto que hacer deporte podría considerarse "más sano" que el resto, pero en cualquier caso lo deseable es "trabajar" qué está provocando esa ansiedad y aceptarlo.

Mientras no se trabaje no se soluciona y desgraciadamente ni los que la "eliminan" con deporte lo pueden mantener siempre y terminarán cayendo en actuaciones rápidas y nocivas :triste:

(bueno ... no todos ... pero sí los que andamos por aquí que estamos más o menos en el mismo nivel de ansiedad)
 
Si os digo yo lo que a veces pido de comida que te traen a casa.....el otro dia patatas fritas, dos hamburguesas las dos con carne doble y queso y una bebida energetica....y aun me quede con algo de hambre :(
 
Si os digo yo lo que a veces pido de comida que te traen a casa.....el otro dia patatas fritas, dos hamburguesas las dos con carne doble y queso y una bebida energetica....y aun me quede con algo de hambre :(
Y yo que hecho el esfuerzo de comerme solo una ensaladita esta noche me vas a dar hambre jajj con lo que me gusta a mi un burguer King o un macdonald, esos atracónes me los he metido yo también, con lo chiquitilla que soy no se como me puede caber tanto
 
Bueno hambre ansiosa como digo yo xD

Ya ... pero una cosa es "hambre", que podría ser necesidad de comer y otra "ansiedad", que comiendo no se trata, se calma ¡eso sí!, pero no se trata.

La cuestión es ¿qué queremos? ¿sanarla de forma duradera o calmarla temporalmente? :mmmmmm:
 
Ya ... pero una cosa es "hambre", que podría ser necesidad de comer y otra "ansiedad", que comiendo no se trata, se calma ¡eso sí!, pero no se trata.

La cuestión es ¿qué queremos? ¿sanarla de forma duradera o calmarla temporalmente? :mmmmmm:
Es que yo no sé como calmar la ansiedad de forma duradera mi psicóloga nunca me ha enseñado como hacerlo....
 
Atrás
Arriba