¿Alguna vez han tenido algún episodio de despersonalización o desrealizacion?

Muchas veces los psicólogos no sabes hacer buenos diagnósticos, lo que hay que hacer es dejarse de etiquetar en trastornos, porque eso hace que nos sintamos identificados con ellos, y no se vayan nunca. Hay que hacer meditación, y conectarse con uno mismo, encerrarse en una habitación y ser consciente de tu propio cuerpo, sentir tu cuerpo por dentro, experimentarlo.
Bueno mi psicóloga es fan de centrarse en síntomas y trabajar con ellos, que es lo que hacemos. El diagnóstico lo irá poniendo para ella supongo. No para mi. También es Verdá que ahora mismo es algo más “residual” pero antes hace muchos años si era más común. Ahora ya no tanto, ni es algo que me preocupe mucho.
 
Bueno mi psicóloga es fan de centrarse en síntomas y trabajar con ellos, que es lo que hacemos. El diagnóstico lo irá poniendo para ella supongo. No para mi. También es Verdá que ahora mismo es algo más “residual” pero antes hace muchos años si era más común. Ahora ya no tanto, ni es algo que me preocupe mucho.
Más que nada es que si te sacan un diagnóstico, es como se te etiquetas o asocias a algo, y no dejas a tu mente que se libere. Claro ella hace los diagnósticos, para aclararse y quizás con cada trastorno haya diferentes ejercicios que funcionen. Pero si se puede olvidar mucho mejor.
 
Más que nada es que si te sacan un diagnóstico, es como se te etiquetas o asocias a algo, y no dejas a tu mente que se libere. Claro ella hace los diagnósticos, para aclararse y quizás con cada trastorno haya diferentes ejercicios que funcionen. Pero si se puede olvidar mucho mejor.
Yo es que llegue y le dije: yo no sé lo que me pasa, y tampoco me importa mucho. Lo único q quiero es estar mejor. Y ya. No hay más.
 
Yo es que llegue y le dije: yo no sé lo que me pasa, y tampoco me importa mucho. Lo único q quiero es estar mejor. Y ya. No hay más.
Pues si. Yo por ejemplo me informo antes en internet, porque conmigo ya se han equivocado bastantes médicos, siempre me decían que tenía ansiedad generalizada, cuando era realmente un trastorno disociativo, lo que hacía que me provocara los ataques de pánico y ansiedad.
 
.... me decían que tenía ansiedad generalizada, cuando era realmente un trastorno disociativo, lo que hacía que me provocara los ataques de pánico y ansiedad.

Hola @Jessica1987, lo que siempre me explicó mi Psiquiatra es que la DESPERSONALIZACIÓN o DESREALIZACIÓN son maneras de salirse de la realidad en momentos de excesiva ansiedad, de excesivo sufrimiento. No entiendo bien por qué crees que ese diagnóstico de Ansiedad Generalizada no era el correcto ¿llegaste a confirmarlo con tu médico o te has quedado con lo que has supuesto en internet? :besicos:
 
Yo es que llegue y le dije: yo no sé lo que me pasa, y tampoco me importa mucho. Lo único q quiero es estar mejor.

Me parece lo más adecuado ya que nuestros conocimientos no suelen ser tan altos como para que podamos entenderlo (salvo que tengan paciencia y tiempo, algo que no es habitual, sobre todo lo segundo).

Si nos cae agua en una habitación lo que vamos a intentar es que el albañil venga y nos lo solucione cuanto antes. De dónde viene el agua y si hay que "arreglar" algo más ... ya dependerá de su observación (que para eso es el profesional). Con los Trastornos Mentales, no tenía que ser distinto ¿sabemos lo suficiente como poder comprender qué nos está ocurriendo? la verdad es que la mayoría de las veces ni siquiera nos fiamos .. ¿no? ... al menos es lo que me ocurría a mí. Yo he perido mucho, mucho tiempo cuestionando si lo que me decían era así o no. Siempre he sido muy obediente y he trabajo más con "fe" que con "seguridad" ... pero sí me arrepiento de no haberles hecho más caso desde el principio.
 
Hola @Jessica1987, lo que siempre me explicó mi Psiquiatra es que la DESPERSONALIZACIÓN o DESREALIZACIÓN son maneras de salirse de la realidad en momentos de excesiva ansiedad, de excesivo sufrimiento. No entiendo bien por qué crees que ese diagnóstico de Ansiedad Generalizada no era el correcto ¿llegaste a confirmarlo con tu médico o te has quedado con lo que has supuesto en internet? :besicos:
Nunca llegó a indagar del todo, me lo dijo porque tengo miedo a varias cosas, tipo coger aviones, ascensores, pero luego me di cuenta tb que tengo un TLP.
 
Me parece lo más adecuado ya que nuestros conocimientos no suelen ser tan altos como para que podamos entenderlo (salvo que tengan paciencia y tiempo, algo que no es habitual, sobre todo lo segundo).

Si nos cae agua en una habitación lo que vamos a intentar es que el albañil venga y nos lo solucione cuanto antes. De dónde viene el agua y si hay que "arreglar" algo más ... ya dependerá de su observación (que para eso es el profesional). Con los Trastornos Mentales, no tenía que ser distinto ¿sabemos lo suficiente como poder comprender qué nos está ocurriendo? la verdad es que la mayoría de las veces ni siquiera nos fiamos .. ¿no? ... al menos es lo que me ocurría a mí. Yo he perido mucho, mucho tiempo cuestionando si lo que me decían era así o no. Siempre he sido muy obediente y he trabajo más con "fe" que con "seguridad" ... pero sí me arrepiento de no haberles hecho más caso desde el principio.
No me fio de los médicos porque hay mucho inútil suelto....
 
No me fio de los médicos porque hay mucho inútil suelto....
Que haya mucho inútil suelto no quiere decir que todos los sean. Salvo que veamos cosas que sean muy contrarias tampoco deberíamos de dudar… o sea yo me he encontrado con auténticos despropósitos pero si tengo un problema sigo yendo… no sé si me explico.

Un saludo!
 
Que haya mucho inútil suelto no quiere decir que todos los sean. Salvo que veamos cosas que sean muy contrarias tampoco deberíamos de dudar… o sea yo me he encontrado con auténticos despropósitos pero si tengo un problema sigo yendo… no sé si me explico.

Un saludo!
Si claro, no hay que dejar de ir sino cambiar de médico. Claro no hay que rendirse nunca. :)
 
De hecho diría que es mi problema principal. No sé si tiene que ver, pero tengo la sensación de en el pasado haber dejado que cometieran abusos conmigo por no estar presente. Creo que todos mis problemas tienen que ver con no estar presente en algún sentido.
A qué te refieres con no estar presente? Esa parte no la he entendido.
 
Hace dos años, aunque ni siquiera sé si fue un episodio como tal, nunca he querido hablar con nadie al respecto, incluso con mi antiguo psicólogo. Básicamente sentía que alguien más hacía lo que yo estaba haciendo, algo así. No sé explicarlo muy bien. Durante esa época estaba básicamente al límite, muy estresada, más sola que ahora.
 
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