Desahogo Vacío

[KaryBlack]

Hace tiempo que renuncié a sentirme demasiado bien. Mi abuela (quien me crió, básicamente mi madre) murió frente a mí por un infarto, de repente. Tenía pareja por entonces pero estaba muy deprimido. No tengo más familia, tuve que gestionar todo. Mi perro acabó muriendo de viejo un tiempo después, aunque al menos vivió bien. También tuve que sacrificar a mi gato. Intenté centrarme en mantener mi trabajo mientras estudiaba para mejorarlo, y mi pareja me dejó por no poder tener tiempo para nada. Sin llevarnos mal ni nada, simplemente no había tiempo.
Siento que tardo demasiado en todo, y ahora ya no tengo a nadie. Intentaba animarme pero no lo conseguía. Hace meses que he cortado todo contacto. He vuelto a autolesionarme tras años sin hacerlo, bebo casi cada día para poder evadirme o dormir, cada vez lloro más y no creo que vaya a mejorar. Me rompí la mano y han tenido que operarme, así que estoy de baja y no sé si conservaré el trabajo. Ya nada me llena, mantengo una rutina mínima pero estoy planteándome acabar con todo. Querría tener a alguien que me acompañe o no me abandone, pero tampoco creo merecerlo. Parece que lleve tantos años luchando contra mí mismo que estoy exhausto.
Sólo necesitaba decirlo, porque no puedo contar con nadie. Gracias por leer.

 

[Neo]

La verdad es que te han pasado cosas bastante duras de un tiempo a esta parte. Si no estás con ayuda profesional ahora, creo deberías buscarla. La vida da muchas vueltas y puede ir a mejor.

 

[KaryBlack]

Pues estuve en terapia, pero ya no puedo permitírmelo. Sí que he remontado de muchas cosas, puede que de aquí también vaya a mejor, pero ahora mismo no quiero ya. Como digo estoy muy exhausto, desmotivado y sólo. Parece que todo vuelve una y otra vez y no le veo sentido. Pero gracias

 

[Leo12]

Parece que está siendo una etapa complicada. Aunque sea difícil de ver, has pensado en tomarte este tiempo que tienes de baja como un tiempo de pausa para tí? Tal vez un tiempo de pensar en como sanar y reconstruirte a ti mismo sin pensar en que vaya a pasar en mañana con el trabajo etc. A veces necesitamos parar y recuperarnos a nosotros mismos… y aunque sea poco a poco, intenta ir a terapia de la ss o hablar con tu médico… Paso a paso

 

[GaBrY]

Pues estuve en terapia, pero ya no puedo permitírmelo. Sí que he remontado de muchas cosas, puede que de aquí también vaya a mejor, pero ahora mismo no quiero ya. Como digo estoy muy exhausto, desmotivado y sólo. Parece que todo vuelve una y otra vez y no le veo sentido. Pero gracias

¿La terapía de la seguridad social quizás? Has pasado por muchas cosas en poco tiempo y es una opinión pero solo no creo que puedas con todo, necesitas volver a estabilizarte, el tratamiento psico-farmacológico es una buena opción, te has parado en pensar empezar o volver a empezar con ello. Mucho ánimo.

 

[KaryBlack]

He pensado en dedicarme a mí, sí, pero me hundo cada vez más, no está funcionando. Empecé con meficación de nuevo pero no quiero psicólogo de ss, la última básicamente me dijo que me aguantara y tirara con lo que tuviera. En la ss valdrán para distimia estacional o aburrimiento jubilado pero no para cosas gordas. Llevo de terapias 20 años, estoy cansado

 

[Lunayena 50]

No sé la edad que tienes, pero yo viví una circunstancia fuerte en mi vida que fue el fallecimiento de mi madre,estuve con ella cuidándola hasta el último día y caí bastante enferma y suerte que me ayudaron por parte de la SSocial..y hoy han pasado ya 3 años y medio y he superado muchas cosas que me sucedieron en esos años y creo que sí yo lo conseguí porqué tú no vas a poder?Tienes que pasarlo pero al final lo superarás .Ánimo y Fuerza

 

[KaryBlack]

Gracias @Lunayena 50. Tengo 35 años. El problema es que, aunque haya superado otras etapas, ahora no quiero luchar más. Tengo una soga preparada para cuando firme testamento en un mes. No siento que nada valga la pena, y ya nontengo a nadie por quien seguir. Estoy muy cansado. Os diría que no se puede entender lo exhausto que me siento, pero sé que aquí seguramente seáis los únicos que podéis entenderlo.

 

[GaBrY]

He pensado en dedicarme a mí, sí, pero me hundo cada vez más, no está funcionando. Empecé con meficación de nuevo pero no quiero psicólogo de ss, la última básicamente me dijo que me aguantara y tirara con lo que tuviera. En la ss valdrán para distimia estacional o aburrimiento jubilado pero no para cosas gordas. Llevo de terapias 20 años, estoy cansado

Es que lo importante es dedicarse a si mismo todo lo que se pueda y la mente deje. No creo que en la SS estén para distimia estacional o para jubilados aburridos, hay buenos profesionales, yo no tengo queja de los míos, que podrían involucrarse mas en el tema tiempo por paciente, pues si, pero es que no da para más cuando por otro lado esta siendo maltratada, coartada, desmantelada y sobreviven con lo poco que tienen y tiran para adelante, pero esto no pasa en España también he sufrido todo esto que comento en Alemania y allí la sanidad no es universal y gratuita, si no tienes trabajo o ayudas sociales vale 200€ todos los meses y es obligatorio tener tu tarjeta sanitaria.

Has pasado y estás pasando por momentos malos, no se cuanto poder de ánimo tienes y tips para afrontar las cosas, pero si necesitas ayuda externa yo la pediría, a veces no se puede con todo o no podemos con todo y esa ayuda que se nos ofrece por muy pequeña que sea alivia la mente y el corazón. Mucho ánimo.

 

[KaryBlack]

@GaBrY yo sí he dado con malos terapeutas de ss, si hubiera estado algo peor me habrían provocado un intento autolítico. Pero bueno me alegro que tú tengas otra experiencia.
Ahora mismo tengo poder de ánimo negativo xD, creo que me vendría bien poder compartir mis pensamientos con alguien pasando el día sintiéndonos una mierda, pero no tengo absolutamente a nadie. Y quizá sea también pensamiento mágico, quién sabe. Esto parece que siempre vuelve, una y otra vez. No tengo ya mucha esperanza

 

[Leo12]

@KaryBlack Piensa en pedir el cambio de especialistas en la ss y aunque no creas que son “buenos” sigue yendo a las visitas y a terapia. Busca algún psicólogo “ecónomico” y aunque sea una vez al mes ves a una sesión. Existen algunos que por 30/40€ puedes ir. Lee libros de autoayuda, intenta entender tu mente y como reprograrmarla para salir del bucle. No te encierres. Intenta no darle vueltas a lo mismo constantemente (sé que es difícil) y ten fé. Aferrate a lo que sea, por mínimo que sea. No estás solo, si quieres desahogarte aquí puedes hacerlo, y siempre siempre conocerás a gente nueva, pero tienes que aguantar y mirarlo de otra forma. Sé que es complicado, pero solo tú puedes hacerlo, ánimo y mucha fuerza. Siempre hay algo por lo que luchar aunque cueste verlo en esos momentos. Te entiendo, yo tengo 27 y llevo desde los 13 en terapia e historias. Más de la mitad de mi vida. Pero por muy oscuro que parezca ahora, siempre hay otro día..

 

[KaryBlack]

Si había pensado en volver a terapia privada una vez al mes al menos, pero ya me sé los procedimientos. También estuve mejorando muchas cosas hace años, como dices. Pero al final se viene todo abajo. Es muy frustrante. Ahora estoy con ejercicio, guitarra y dibujo, espero poder tatuar diseños propios. Pero tampoco me llena mucho. No le veo sentido ya.
Por otra parte, he roto mi móvil y me han tenido que dejar otro, y he tirado también mandos de consola que no funcionaban bien. Todo parece ir bastante mal. Pero sí, intento seguir haciendo cosas.

 

[Beatrizgra]

Sigue para adelante saldras de ello ya verás y tendrás más recursos para esta enfermedad. No sé cura pero poco a poco saliendo de una y de otra vas teniendo más formas de manejarla.