No, no. Mi primer diagnóstico "Estrés Postraumático" fue el que me hizo mi psiquiatra con 40 años. Esto es lógico, porque con 40 años fue cuando fui por primera vez a una consulta de un psiquiatra. Yo, jamás hubiera ido a un psiquiatra, sinceramente, pero mi psicóloga estaba embarazada y al dar a luz me dijo que "estaba ya bien, pero que si tenía algún problema que le pidiera hora" y así fue que pedí cita (porque realmente yo seguía sufriendo muchísimo y me pareció una buena oportunidad para tener una segunda opinión). Hoy puedo decir, sin duda, que me salvó la vida.
Vaya... siento mucho que pasases por esa época tan difícil en tu vida pero bueno, al menos entendiste que lo que sentías tenía un motivo de ser, un nombre, y seguro que te permitió entenderte mejor, no? me alegro mucho de que tu psicóloga te recomendase ese psiquiatra, que te ayudó tanto... cuando se da con buen/os profesional/es, con el que un@ se entiende (entre muchas otras cosas), el sentimiento de agradecimiento es tan grande... estoy contigo. Son ángeles en el camino.
Llegaste a hacer terapia con él también o fue un trabajo más en conjunto con él, tu psicóloga y tú por supuesto...? (si quieres contestar eh? bueno, lo mismo que te dije antes de ayer.... A mí es que me salen preguntas pero tú decides si quieres contestar o no, claro).
Sinceramente, yo creo que quien pueda pasar sin ir al psiquiatra, es decir quien puede "solventar" sus síntomas sin medicación, podrá presentar rasgos que encajen en la tipología del TLP pero de ahí a ser diagnosticado ... hay un mundo.
No, a ver, quizás no me expliqué bien. Me refería, con lo que dije (que llega un punto que no se puede seguir ignorando y hay que pedir ayuda), a la psicoterapia, no a la medicación. Por supuesto que, sin medicación, es muy complicado de sobrellevar los síntomas (aunque no sea la "cura", o el camino hacia la mejoría).
Mira, te hablo de mi experiencia. A mí me diagnosticaron TLP hace muchos años (tendría unos 20 años aprox.) pero hasta ese momento yo sufría mucho, aunque no entendía el motivo de muchas cosas, ni de qué es lo que hacía que no pudiera controlarlas. Me diagnosticó una psiquiatra privada (que fue una borde, por cierto) y para no enrollarme ahora... me acabaron derivando por la SS a un hospital que, en ese momento, tenía una unidad especializada en diagnóstico del TLP, donde recuerdo que me hicieron tests muy largos y hablé con profesionales también. Allí me confirmaron que tenía TLP, y ya de allí me derivaron al CSMA que me tocaba, y la psiquiatra, que estaba por aquel entonces... empezó a medicarme (quizás antes de aquello ya había tomado algo de medicación, pero para momentos puntuales. Digo "quizás" porque no tengo un recuerdo nítido, hace muchos años). Actualmente estoy con otro psiquiatra del mismo centro de salud (la psiquiatra se jubiló) y sigo con medicación (dos pastillas de sertralina por la mañana, que es un antidepresivo. Hace un tiempo dejé de tomar rivotril, para la ansiedad, que la tenía muy disparada). Y bueno, respecto a lo que decías de que las personas que sufrimos TLP es difícil que podamos lidiar con los síntomas, sin estar medicados... también te explico algo, desde mi experiencia... yo estuve unos años sin medicarme pero sí es verdad que allí las circunstancias eran muy distintas a las de otras etapas (incluyendo la actual). Por ejemplo, ahí sí salía a la calle y otras cosas que, actualmente, me cuestan bastante más... y, aunque tenía bajones de tanto en tanto (cuando pasaba algo que me alteraba emocional o mentalmente), estaba bastante estable. No "solventaba" la sintomatología, en esos días (era muy intensa a veces), pero digamos que veía que era algo que podía ir manteniendo a raya (el no llegar a esa especie de "crisis" emocional, mental...), con algunas "estrategias" de "supervivencia", que sé que tampoco eran la solución eh? pero mientras a mí me sirvieran, tenía "suficiente". No sé si me estoy explicando pero bueno... si tienes alguna duda puedes preguntar lo que quieras.
(Perdón por el rollo. He creído que poniendo como ejemplo, parte/s de mi experiencia, se entendería mejor lo que quise decir ayer y de paso también te respondo).
Mi formación en Patología es muy reciente, con el grado de Criminología. Es cierto que en 4º Curso de Ciencias Humanas, había una asignatura que se llama Victimología, que en realidad era "Delincuencia Juvenil" y ahí es cuando me enteré que existía un Grado de Criminología en el que se estudiaba Victimología.
Yo inicié el Grado de Criminología, más por la formación en Victimología (que era lo que en ese momento más me interesaba) pero me encontré con una fuerte formación para Forense, que incluye muchos tipos de Psicología (criminal, social) y Psicopatología Forense (en 2 años). Además las asignaturas en cierta manera se van reforzando con otras del Grado. A mí me ha encantado!! y creo que los pacientes psicológicos podrían tener mucha más información de lo que les ocurre de la que tienen. ¡Es más!, creo que el Grado de Psicología en general no es muy bueno en España, por todos los testimonios que leo en el Foro.
Y toda esta formación la hiciste cuando ya estabas diagnosticada, y tratándote? lo pregunto porque ya me parece admirable las personas que son capaces de estudiar y terminar una carrera, pero cuando encima se está pasando por tiempos complicados... es de tener unos ovarios... IM-PRE-SIO-NAN-TES. Así que, sea una opción u otra, muchas felicidades por esas agallas!!
Que bueno que además te gustase, que, bajo mi opinión, es básico cuando le dedicas tanto tiempo de tu vida a algo (sea formativo o laboral). Ahora que he leído lo de "Forense" sí he recordado haber leído que lo mencionabas en algún post, además de haber hablado del DSM-V también (últimamente colaboro poquito en hilos pero sí voy leyendo algún post... pero bueno, lo de leer también es algo que hacía más cuando regresé al foro. En fin! que sí, que al leerte me he acordado de cosillas que he leído por ahí, tuyas. Que sabía que habías estudiado temas relacionados con psicología pero no recordaba qué exactamente. Gracias por explicármelo!).
Yo también leí opiniones del colegio de psicólogos, y había bastantes reseñas negativas sobre los cursos formativos, la verdad. Por el foro no he leído ningún tema relacionado con las opiniones sobre esto (formación en psicología), han sido comentarios de pacientes con respecto a la terapia que estaban haciendo, consejos...
creo que los pacientes psicológicos podrían tener mucha más información de lo que les ocurre de la que tienen
Y crees que es positivo informarse tanto de lo que tenemos? quiero decir, profundizar demasiado? o hacerlo sin tener un apoyo profesional? pregunto eh? me gustaría conocer tu opinión, si la quieres dar (que por lo que veo va más encaminada a que un paciente se debería informar lo máximo posible). Más adelante, en una pregunta que me hiciste, daré mi opinión también. Espero que no te molestes, es que por una parte estoy de acuerdo contigo, y por otra no. Luego te lo explico.
¿Te refieres a esta última vez? ... sí, sí. Prácticamente sólo la dejé unos meses (menos de 2 años, creo) porque tampoco pensaba quedarme en casa de mi hija, la verdad, pero las cosas suceden de otra forma .. y ya no tuve más remedio que buscar un especialista (porque la mía no quería tratarme on-line, que esa hubiera sido para mí una buena opción).
Sí, perdona, te preguntaba por la última vez que has retomado terapia.
Vaya... debio ser un palo dejar tu terapbeuta, si hacía tiempo que te llevaba. Aunque sepamos que es una relación "médico-paciente" no se puede evitar acabar cogiéndole cariño al/la terapeuta. Pero también tiene un lado positivo, aprender a desapegarse, no? tú cómo llevaste el proceso de desvincularte de la terapeuta que te llevaba? Y lo de que era una buena opción, te refieres a...? (ya iba a dar opciones basadas en mis "intuiciones" pero es un mala costumbre que tengo y que me quiero ir quitando... jeje, así que, si te parece bien... dilo tú misma).
Y esta última terapia la sigues haciendo? con el/la terapeuta cómo te encuentras o te encontraste?
A mí me pasó algo similar. De un día para otro todo cambió y ahora vivo con mi madre. Bueno, desde hace tiempo ya... aunque yo sí es algo que sabía que, antes o después, iba a suceder, y tenía muy clara la decisión que iba a tomar llegado el momento. En fin... situaciones de la vida, que no podemos elegir, como imagino que te pasaría a ti, con circunstancias distintas, o no, no sé... (y a todo el mundo).
Hoy en día, se dice que el TLP es una consecuencia de "microtraumas" sufridos en la infancia o la adolescencia sostenidos en el tiempo, así que es más que lógico que "todos" los que tenemos diagnosticados TLP en realidad suframos de un Estrés Postraumático no diagnosticado. A mí, mi psiquiatra no dejaba de repetirme que "mi TLP" era derivado del Estrés Postraumático.
Tiene sentido la teoría de los microtraumas, aunque no lo había escuchado ni leído. Ya buscaré información sobre esto, gracias (ves? siempre aprendo cosas de lo que dices, esta es "sólo" una de ellas... jeje).
Pues fíjate lo poco que me he informado sobre el TLP que yo pensaba que el TEPT (estrés postraumático) era un trastorno temporal, provocado por un trauma, sí... como un estado de "shock" que va perdiendo intensidad con el paso del tiempo, y va a resultar que es todo lo contrario, que tiene mucho más sentido, además. O quizás fue algo que quise creer eh? no sé, no sé si fue ingenuidad por mi parte o que quise creerlo (luego especifico mejor también por qué saqué el tema del TEPT, sin dar detalles).
Muchas gracias por este notición que, aunque creo que todos somos más o menos conscientes de donde viene el origen de nuestro TLP... creo que puede ser muy útil para ser más comprensivos, amables... con nosotr@s mism@s, y de no hacernos responsables de algunas cosas del pasado, pero sí de nuestro presente.
Una profesora de Psicología que tuve cuando estudiaba Ciencias Humanas recuerdo perfectamente que dijo que la terapia era un "don" que tenían las personas; que los psicólogos "aprendían" a hacer psicoterapia, pero que había personas que tenían ese don y que podían tener otros oficios: carnicero y recuerdo que dijo ¡hasta un pastor!. Así que ¡qué te voy a decir yo!, lo importante, sin duda, es saber qué quiere uno mejorar en la terapia y ver si "el profesional" le ayuda con el método que le propone. Si no hay avance, pues uno debería cambiar y por supuesto es difícil abrirse, ser sincero si no hay feeling con e profesional.
Sí, sí, totalmente de acuerdo. Hay profesionales de la salud mental que parecen no tener ninguna empatía, por ejemplo, y ahí de poco le servirán los estudios que haya cursado (por muchos conocimientos que tenga), le servirán de poco al paciente quiero decir (vuelvo a decir, es mi opinión). Y hay otras personas que no se dedican a esto pero tienen esa capacidad de ponerse en la piel de los demás. Esto va como va, hay profesionales que se dedican a sus profesiones, u oficios, por vocación y otros que no tanto... eso también influye mucho. Por eso lo de antes, lo de creer que es tan importante dedicarse a algo que a un@ le guste/apasione, especialmente cuando son profesiones sociales (del tipo que sean) porque es algo que se transmite al cliente, paciente...
Yo este es un tema que tengo clarísimo. Que si no siento esa "conexión", ese "feeling"... o llámale como quieras, nada. Y no tiene por qué estar relacionado con la empatía necesariamente. A veces uno conecta con ciertas personas y con otras no tanto, por las razones que sean. Es lo que hay.
¡Efectivamente!, es que esa es la verdad, por eso este Foro puede ayudar tanto y por eso también es importante que desde el Foro "no pongamos paños fríos" y ser lo más realistas posibles. Todos entendemos que cualquier persona del Foro esté mal. Todos hemos pasado por momentos difíciles, pero ayuda muchísimo más a una persona decirle "cómo se ven las cosas desde fuera" que intentar "no darle importancia", porque así ¡nunca conocerá su distorsión!.
Por supuestísimo! Comparto tu opinión totalmente en esto, aunque no siempre lo aplique... me explico... alguna vez, cuando leo algún post, veo con más o menos claridad algo que creo que es una distorsión (por ejemplo, ya que el tema son las distorsiones...) pero casi siempre dudo de mí misma, creo que quizás esté equivocada... y acabo no diciendo nada, porque ante la duda... prefiero no meter la pata. Otras no, otras sí lo he visto súper claro, y en esos casos sí lo he dicho, aunque teniendo en cuenta las formas de decirlo, claro. Pero bueno, estoy intentando no "machacarme" con eso y pensar que, a medida que vaya aprendiendo más sobre las distorsiones... podré diferenciar y advertir mejor (o con más seguridad), o haciendo que por lo menos se pongan en duda... a las personas que están haciéndolas, inconscientemente. Conmigo también lo habéis hecho eh? y personalmente, es algo de lo que estoy súper agradecida. Son críticas constructivas, que ayudan muchísimo a tomar consciencia. No de todas, lógicamente, porque eso es trabajo terapéutico y personal... pero ayuda mucho este foro, en varias "direcciones".
Y en otro tipo de problemas, que no sean distorsiones, lo mismo. Ayudar siempre que se vea claro, que uno sepa de lo que está hablando porque lo haya aprendido, experimentado...
(menudos "rollos" te meto. Por "rollos" me refiero a que me extiendo mucho, no a que estos temas sean un rollo eh? me gusta aclarar cosas para no dar pie a posibles malas interpretaciones, que alguien se lo pueda tomar a mal...).
Totalmente!!!, y es que no es que sean pensamientos, es que son las emociones que derivan de esos pensamientos ¿quién va a ponerte en duda lo que sientes? el problema es que las personas que se quedan en "la emoción" y no dan un paso a entender que hay un motivo para esa emoción y es el sentido que se le da al pensamiento.
Bufff, que fuerte lo que dices! jejeje. En el buen sentido eh? especialmente esto:
¿quién va a ponerte en duda lo que sientes?
No te puedes ni imaginar las discusiones o malos entendidos que he llegado a tener (para defender un pensamiento), en las que he usado esa frase: "no puedes poner en duda lo que estoy sintiendo", especialmente en relaciones de pareja. He alucinado mucho con esto, en serio. (sigo con el resto de lo que has dicho en ese párrafo, que esto lo he tenido que citar, sí o sí).
Pero entonces, me pregunto... el problema está en el pensamiento no? que realmente es lo que hace que derive en esa emoción, y esa emoción es la que hace que le demos más valor, o que convirtamos en una realidad ese pensamiento, en nuestra realidad. De ahí pueden venir algunas distorsiones o bueno, no sé si todas en realidad... madre mía!! es como una retroalimentación entre el pensamiento y la emoción.
Acabo de llegar a esa conclusión eh? es como si lo hubiera visto claro, por lo que has dicho, pero quizás no es así como funciona. Tú qué opinas, el pensamiento, o la creencia absoluta que tenemos en ese pensamiento, está claro que es lo que genera la emoción. O sea, el "intruso" es el pensamiento y es sobre "él" sobre el que hay que trabajar no?
Es que realmente, si me pongo ejemplos, tiene todo el sentido. Cómo puede ser que nunca haya caído en esto?
Pero a ver, por otro lado, sí hay pensamientos que generan una emoción que puede desbordar, pero estos tienen la diferencia de que tienen una base sólida en la que apoyarse, unos argumentos basados en hechos. Estos son los que cuesta muchísimo creer que son distorsiones, o es que quizás no lo sean, no? (esta última pregunta es retórica. Quiero decir, que sé que es algo que tendré que ir tratando en terapia).
(Perdón eh? es que me he quedado con este párrafo, así...
)
Para mí no es fácil confiar. No es algo que haya hecho sin esfuerzo, de hecho todavía me cuesta, pero soy bastante "obediente" y hago "lo que me dicen", intento entenderlo ¡claro!, pero aunque no lo entienda, tengo ese compromiso con la terapia y el terapeuta como para decir "tengo que creer".
Ya me imagino que no te es nada fácil confiar, que debes estar esforzándote mucho para creer en tu terapeuta... pero sólo así se puede hacer, no? forzándote hasta que esos pensamientos, poco a poco, vayan perdiendo "peso". Aunque se podrían dar más prisa también!
Una pregunta... tú has llegado a notar, desde que has vuelto a terapia, si algún pensamiento ha perdido fuerza, a base de tú misma forzarte a creer lo que te decía tu terapeuta o/y otras personas?
Puede ser la solución para un momento determinado en el que uno no puede "sobrevivir" con su sufrimiento y sus limitaciones, pero hasta ahí. Hay que saber que la medicación no es solución y que si no aprovechas para avanzar según estás medicado ... la medicación irá en aumento para aliviar los síntomas.
Sí, sí, totalmente de acuerdo. Al ser un trastorno emocional provocado por trauma/s está claro que hay que hacer un trabajo interno, en muchos sentidos yo lo veo como un "desaprendizaje" que debemos hacer pero que, con un/a guía, y mucho esfuerzo podemos "reaprender" de una manera sana, que nos beneficie, tanto a nosotr@s mism@s como a las personas que están a nuestro lado, independientemente de la relación que tengamos.
Se lee mucho esto en el Foro. Para mí es un error. No hay un síntoma que de por sí sea constitutivo de sufrir TLP y el resto de "rasgos" tienen que ser medidos por un especialista, porque puede que no sean patológicos.
Una persona que sufre Fobia Social porque ha sido atracada en la calle ¡no tiene un rasgo patológico!, sino que sufre un Estrés Postraumático con un síntoma semejante a la Fobia Social.
Esto parece una simpleza, pero cada rasgo debe ser evaluado por un profesional porque correlacionan con el entorno y la historia personal de la persona. Por eso "nadie" que no tenga la formación que tiene un Psiquiatra puede "autodiagnosticarse" y como sabréis ni los propios médicos lo pueden hacer (aunque conozcan perfectamente qué sufren).
Ya... pero al final, el diagnóstico, te lo hacen porque cumples unas "condiciones" de la personalidad TLP, no? (no sé si funciona así actualmente pero cuando a mí me diagnosticaron fue porque cumplía ciertos rasgos y, en una cantidad, que era considerada propia del TLP. Si no recuerdo mal... había que tener 5 o más rasgos para ser diagnosticado, según el DSM-V.
Quizás el grado de alguno de los rasgos sea distinto en diferentes personas. No sé si te referías a eso con que hay algunos que pueden no ser patológicos?
Entiendo el ejemplo de la fobia social pero, como decías antes, si el TLP también se está considerando que es un trastorno derivado de trauma/s, o de estrés postraumático... (como en el ejemplo de la fobia social) qué diferencia hay entre que uno pueda ser patológico o no? perdona eh? pero no lo entiendo.
No claro, un@ mismo no puede autodiagnosticarse. Yo cuando escribí que creía que podía estar sufriendo estrés postraumático no lo dije como que fuera un diagnóstico para nada eh? sólo que viví una situación que, como no la llegué a tratar en su momento, creo que me acabó acarreando una serie de síntomas que, al leer lo que era el estrés postraumático, me vi bastante reflejada. Pero por supuesto que debe valorarlo un psiquiatra y que ese mismo especialista no podría diagnosticarse a sí mismo tampoco, o a sus familiares, amistades, etc... por la implicación emocional supongo.
No sé si tienes o no el diagnóstico, pero tampoco sé en qué puede "perjudicarte" conocer que sufres TLP y realmente lo sufres. Me he perdido.
Perdona por si te afectó lo que dije de la aceptación o resignación. No me refería a las demás personas, estaba hablando únicamente de mi proceso (de verdad, espero que ni tú ni nadie se molestase).
A ver si me explico. Para mí, el diagnóstico, fue una confirmación de que era diferente al resto y eso siempre ha sido un problema para mí. Pero no por el diagnóstico en sí, sino por ser diferente, por sentir que no encajaba, que a mí sí me limitaba... (sé que hay otras personas con TLP que pueden llevar una vida funcional). Fue algo a lo que me acabé resignando pero esa "etiqueta" , como podía haber sido cualquier otra, a mí me hizo más daño que bien. Peo creo que esto ya es un tema personal mío, que debo trabajarme yo en terapia porque únicamente lo pienso de mí misma. Espero haberme hecho entender ahora.
Y bueno, añadir que, quizás, si hubiera leído más me habría ayudado a entenderme mejor, en vez de juzgarme tanto. No lo sé y es algo que ya no podré saber porque lo que forma parte del pasado ya... poco se puede hacer. Pero sí tengo pensado hacerlo más y comprobarlo por mí misma, mientras lo voy trabajando en terapia. Tampoco es que no tenga nada de información eh? pero bueno, no ha sido un tema en el que haya querido ahondar demasiado, la verdad, todo e interesarme por la psicología (puede sonar raro pero es como eso de "ojos que no ven... corazón que no siente", aunque en este caso sí sentía, a pesar de no querer ver, de rebelarme, de limitarme yo misma u otras personas y que no supe poner en duda [ni a mí misma ni a esas personas]... en fin, trabas autoimpuestas, o de la vida, o de la gente... pero como nos pasa a tod@s, no es que mi caso sea especial).
Discúlpame, pero igual no te estoy entendiendo. No sé muy bien cuál podría ser el problema. Uno se resigna a tener un cáncer terminal, ha sufrir una EM, o una ELA, pero los síntomas del TLP son mejorables y conocerlos es la manera de mejorarlos. Igual no te he entendido, discúlpame.
Tranquila, no me molesta que me preguntes, o explicarme y, repito, espero no molestarte con mi enfoque (eso es lo único que me preocupa de expresarme en el foro, poder dar pie a posibles malas interpretaciones, que alguien se moleste, ofenda...).
Yo sí me llegué a tratar pero no sé si fue porque no me impliqué lo suficiente, que es lo más probable, porque no lo aceptaba... bueno, da igual, por la razón que fuera... llegué a creer que, para mí, no había posibilidad de mejora y, como tenía unas circunstancias determinadas, además de otro "problema".... acabé tomando la "decisión", al menos durante bastantes años, de "escurrir el bulto" viviendo en una "jaula" que yo misma me creé. Pero bueno, repito, eso es pasado. Me sigue doliendo el diagnóstico pero supongo que, con terapia, aprenderé a aceptarlo y a vivir con esas limitaciones que, espero, algún día dejen de serlo con mi esfuerzo y la ayuda, por supuesto (estoy preparada para comprar ese "paraguas"..., del que hablabas, y hacer todo lo que pueda, y me indiquen, para que no se rompa).
Al menos que la gente lo sepa. No vale de nada estar quejándose de que "me estoy mojando" porque está lloviendo. Si estás parado y en la calle, sin paraguas ¡te seguirás mojando!. ¿Prefieres estar bajo la lluvia en la calle que ir a tu casa (por la razón que sea)? OK, pero es lo que va a ocurrir mientras no te muevas de ahí. Sin más. Que cada uno decida ... pero hay muchos mensajes de "qué horrorosa es la vida porque estoy en a calle mojándome porque llueve", ya ... pero te puede pasar una vez ... o dos. Con el tiempo aprendes a coger un paraguas antes de salir, al menos si te duele tanto mojarte.
Pues sí, pero cada uno tiene su proceso también, sus condiciones.... Yo no creo que siempre se pueda elegir, hay personas que, por desgracia, no tienen los recursos necesarios para comprar ese "paraguas" que les cubra de esa "lluvia". Y para las personas que sí tienen los recursos pero aún así siguen quejándose de la lluvia... no es la mejor decisión seguir así, pero también necesitarán su proceso. No todas las personas funcionamos igual, y eso no quiere decir que le duela menos mojarse que a otra que sí usa ese paraguas cada vez que llueve. Hay que tratar de animar, en la medida que se pueda a esa persona que no lo ve y dejar de juzgar si se está haciendo la víctima o si hay otros motivos.
Tod@s, aunque no queramos, caemos en la trampa del juicio alguna vez, pero nadie más que la propia persona, conoce la situación que está pasando esa persona en particular.
¿Te refieres a hacer 2 terapias con 2 profesionales distintas y a la vez?
Jeje sí, a ver... esto lo dije porque el tipo de terapia que estaba haciendo yo, al ser de exponer recuerdos, vivencias... como para "reprocesar" esa información traumática, creía que, quizás, sí podía combinarse con otra que fuera más de apoyo. Sabía que las terapias psicológicas no son compatibles eh? pero como la de EMDR la desconocía creí que a lo mejor sí existía, en este caso, esa posibilidad... pero vamos, que ya he hablado con mi terapeuta y me ha dejado claro que, aunque sea EMDR, no se puede. Así que nada, estoy a la espera de que me recomiende algún terapeuta para hacer visitas más intensivas, porque tengo bastante que trabajar. Mientras tanto, seguiré con ella (aunque me gustaría no tener que dejarla pero supongo que no queda otra si necesito algo más frecuente).
Totalmente!!. Hay un perfil de personas con TLP que si le dan deberes no trabajaría, porque tienen ciertos rasgos antisociales (personas que han tenido un padre dominante por ejemplo). Yo ahora estoy haciendo el Postgrado y lo hago con la UNED. Si no me pusiera yo mis horas para trabajar, estudiar, leer, etc. no conseguiría hacerlo.
A mí me gusta comparar la psicoterapia con un Nutricionista que te pone una dieta para trabajar. Si tú no haces la dieta, ya te puede ver cada 2 semanas o cada 2 meses ... no habrá cambio.
Pues sí, coincido contigo totalmente. No es fácil, y no siempre hacemos lo que deberíamos, pero sino nos obligamos nosotros mismos no se puede avanzar, no. Y además seremos l@s primer@s beneficiad@s, así que sí, ese es el mensaje. Habría que difundirlo más en este foro y no sólo en este foro, en todo el mundo. Se debería dar más visibilidad a mensajes sobre la relevancia y la importancia que tiene el esfuerzo por tratar de mejorar, día a día, y de aprender a pedir ayuda.
Es admirable que te esfuerces de esa manera, que lo tengas tan claro y que animes siempre a tantas personas a dar esos pasos, o aconsejarlos con otras cuestiones.
Cambiando de tema.... el Postgrado que estás haciendo es el de psicología? Cómo te está yendo?
Pues bueno, muchas gracias por todas tus respuestas y por ofrecerme/nos tus consejos, tu perspectiva, tu experiencia... que, aunque no haya coincidido en algo contigo... creo, de verdad, que haces mucho bien en este foro, y espero que sea recíproco.
PD: Perdona por enrollarme tanto, soy consciente eh? tengo tendencia a hacerlo, disculpa. Yo también debería hacer un curso sobre cómo resumir
(lo digo en serio eh? no es una coña).
Empecé a responderte ayer pero, entre una cosa y otra, no me dio tiempo. Pero hoy ya sí... jeje.
Un abrazo fuerte
