DavidCB
Usuario
Hola buenas noches,
Escribo este mensaje para expresar el como me siento y si algun@ de vosotros se siente igual. Os expongo mi situación.
Últimamente gracias a el retomar la terapia y el tratamiento he conseguido reencauzar mi vida. Es decir, he conseguido un trabajo en una buena empresa y tengo algo de tiempo para practicar los hobbies que me gustan (deporte) . Pero aún así siento una sensación de vacío emocional que es muy dificil de describir.
Poco a poco he interiorizado la idea del cronicismo del TLP y he "aprendido" (lo entrecomillo porque creo que todavía me queda bastante por aprender ) a gestionar impulsividad , agresividad y ansiedad. Pero aún así me siento vulnerable y temeroso ante ciertas situaciones sociales. Es decir, hay una parte de mi que desearía sentarse a hablar de mi historia y todo lo que me ha pasado , pero por otro lado tengo una introversión y desconfianza en la que creo que en ocasiones el TLP es un bache . No siento que sea el mismo de antes.
Pero hace unos meses me ocurrió un suceso que me impactó bastante, conocí a una chica que también tiene TLP y cuando me lo dijo me impactó bastante, ya que por su actitud no me lo hubiese imaginado .
Diversos terapeutas me comentaron que mi acepción es errónea, no debo ver el TLP como un estado o algo que viene y va, sino como algo que forma parte de mi y debo aprender a gestionarlo. Supongo que mi miedo al fracaso y mi sentido de la autoculpabilidad me hace rallarme un poco más de la cuenta.
Mi psicóloga me comentó hace tiempo la opción de realizar una terapia grupal, y la verdad , es una idea que no me desagrada, de hecho y después de haberlo reflexionado bastante, creo que puede ser una buena oportunidad para abrirme emocionalmente a gente que puede estar en mi misma situación y desde la resiliencia conjunta superar este trauma que tengo.
Aún así agradecería cualquier tipo de recomendación o consejo de alguien que haya sentido lo mismo. Estas últimas semanas he llegado a la conclusión que lo mejor es la terapia de exposición, y tratar de actuar con normalidad , ir dejando que las cosas fluyan. Siento que tanto asocialismo puede terminar siendo lo que mande a la mierda todo lo que he conseguido hasta ahora, por insignificante que sea o parezca.
Un saludo.
Escribo este mensaje para expresar el como me siento y si algun@ de vosotros se siente igual. Os expongo mi situación.
Últimamente gracias a el retomar la terapia y el tratamiento he conseguido reencauzar mi vida. Es decir, he conseguido un trabajo en una buena empresa y tengo algo de tiempo para practicar los hobbies que me gustan (deporte) . Pero aún así siento una sensación de vacío emocional que es muy dificil de describir.
Poco a poco he interiorizado la idea del cronicismo del TLP y he "aprendido" (lo entrecomillo porque creo que todavía me queda bastante por aprender ) a gestionar impulsividad , agresividad y ansiedad. Pero aún así me siento vulnerable y temeroso ante ciertas situaciones sociales. Es decir, hay una parte de mi que desearía sentarse a hablar de mi historia y todo lo que me ha pasado , pero por otro lado tengo una introversión y desconfianza en la que creo que en ocasiones el TLP es un bache . No siento que sea el mismo de antes.
Pero hace unos meses me ocurrió un suceso que me impactó bastante, conocí a una chica que también tiene TLP y cuando me lo dijo me impactó bastante, ya que por su actitud no me lo hubiese imaginado .
Diversos terapeutas me comentaron que mi acepción es errónea, no debo ver el TLP como un estado o algo que viene y va, sino como algo que forma parte de mi y debo aprender a gestionarlo. Supongo que mi miedo al fracaso y mi sentido de la autoculpabilidad me hace rallarme un poco más de la cuenta.
Mi psicóloga me comentó hace tiempo la opción de realizar una terapia grupal, y la verdad , es una idea que no me desagrada, de hecho y después de haberlo reflexionado bastante, creo que puede ser una buena oportunidad para abrirme emocionalmente a gente que puede estar en mi misma situación y desde la resiliencia conjunta superar este trauma que tengo.
Aún así agradecería cualquier tipo de recomendación o consejo de alguien que haya sentido lo mismo. Estas últimas semanas he llegado a la conclusión que lo mejor es la terapia de exposición, y tratar de actuar con normalidad , ir dejando que las cosas fluyan. Siento que tanto asocialismo puede terminar siendo lo que mande a la mierda todo lo que he conseguido hasta ahora, por insignificante que sea o parezca.
Un saludo.
