Rechazo

[Ariana Tintes]

Me estoy encontrando con una dinámica que me da mucha angustia que sucede cuando hablo con un colega o con cualquier persona y estoy a la defensiva protegiéndome. El otro lee esa defensiva como rechazo, y comienza a comportarse de la misma manera, cerrándose y me duele mucho esa respuesta.
Es como si quisiera decirles a todos que me cierro, y me defiendo por algo que vivi, y es una manera que adopte de ser que hoy que ya no me sirve y que es automática, mi mente se protege, y no porque los estoy rechazando a ellos.
Es fea la sensación porque todos te ponen distancia, y no entienden mucho. Supongo que me sucede más en momentos de stress ya que es fin de año y se vienen los shows de cierre de año, y hay que estar en todo, dar clases, ver el vestuario, contener a los padres y a los niños y sostener toda esa presion a cumplir como profe.
En mi caso me han invitado a participar en una de las canciones con los chicos, asique tengo la doble presion de que todo salga perfecto los chicos y yo!!

 

[LTaylor]

Si notas que ese mecanismo de defensa está haciendo acto de presencia trata de hacerle frente.
Si sólo le "dejas estar" en lugar de "combatirlo". Te va comiendo terreno y tienes que conseguir (con tiempo y esfuerzo) que tú mandas en él y no al revés.

 

[Ariana Tintes]

Gracias @LTaylor es difícil de frenarlo, nosé como describirlo, pero mi mente se pone en modo defensa y protección, y es una mecanismo que es difícil de frenar cuando es tan reactivo, y tan primitivo. Pero si entiendo que me toca tratar de alguna manera de aminorar esa intención de protegerme.
Agradezco tu consejo!! :)