Ayuda Recaída Segura

[Theoutsider79]

Ya tengo pensado desde el viernes volver a tomar sustancias psicoactivas en parte para evitar el dolor que sigo sintiendo dentro de mi, sigo sin ser capaz de reponerme del rechazo!. Sigo sin entender porque me afecta tanto, porqué tengo esta sensación de soledad constante. Sigo sin ver un futuro para mí.

 

[yeinF]

Eso es porque estás en pleno proceso, es dificil entender como funciona el trastorno, los pensamientos y las emociones nos arrastran, si tienes terapeuta, recurre a esa persona, tienes que hacer un trabajo muy profundo y muy duro de mirarte adentro, reconocer tus sintomas y a ti mismo para cuidarte tu y saber parar y si hay futuro, el que te quieras crear, no uno ideal de pelicula, no uno normal, el que a ti te venga bien y te convenga y te haga llevar una vida estable. Es dificil ver la salida ahora que estás así, yo he estado así y peor, pero te aseguro que se puede salir, todo está en tí, no en los demás, solo en tí, cuidate, quierete, mimate, permitete sufrir, un poco, solo un poco y sigue adelante... y sigue tratamiento que es importante, aunque suene a disco rayado, es lo único que nos mantiene

 

[Theoutsider79]

Eso es porque estás en pleno proceso, es dificil entender como funciona el trastorno, los pensamientos y las emociones nos arrastran, si tienes terapeuta, recurre a esa persona, tienes que hacer un trabajo muy profundo y muy duro de mirarte adentro, reconocer tus sintomas y a ti mismo para cuidarte tu y saber parar y si hay futuro, el que te quieras crear, no uno ideal de pelicula, no uno normal, el que a ti te venga bien y te convenga y te haga llevar una vida estable. Es dificil ver la salida ahora que estás así, yo he estado así y peor, pero te aseguro que se puede salir, todo está en tí, no en los demás, solo en tí, cuidate, quierete, mimate, permitete sufrir, un poco, solo un poco y sigue adelante... y sigue tratamiento que es importante, aunque suene a disco rayado, es lo único que nos mantiene

Muchas gracias por tus palabras.

 

[Xusi]

...debo ir a la Unidad de Cuidados Adictivos de mi distrito.

¿Al final has ido a la Unidad de Cuidados Adictivos que comentaste?

Consumir porque te sientes mal, es seguir en una dinámica adversa. Sin de verdad quieres salir del bucle, tienes que dar un paso a un lado. Aunque no sea el paso correcto, al menos te sacará del bucle.

Ánimo!!!

 

[Salsha]

Hola @Theoutsider79 @Xusi tiene toda la razón. Y hasta que no lo ves, no podrás darte cuenta de que consumir empeora mucho la situación. Crees consumir porque así evitas el dolor, pero no lo haces, el dolor sigue allí, pero se transforma en malestar y agrava mucho los síntomas.
Lo mejor es afrontarlo, aún sabiendo que te va a doler y aceptando que si, que vas a sufrir. A eso huyes.
Te lo digo como ex fumadora,fumaba 10 porros al día pero tuve la suerte de que como iba a ser madre no me quedaba más remedio que dejar de fumar. Estoy muy agradecida a ellos, ya venía haciendo trabajo de autoconocerme. Leí muchas páginas de psicología.
Dices que no puedes superar el rechazo, te dejo un libro que hace poco termine y me ha sido de gran ayuda para superar el miedo al abandono. Habla de las cinco heridas de la infancia, y el rechazo es una de ella.
Pero cuando tengas cita o cuando te toque, la terapia es lo que mejorara tu estado. Y corazón, deja las drogas que, es pan para hoy y hambre para mañana.

Animo!!

 

[Theoutsider79]

Hola @Theoutsider79 @Xusi tiene toda la razón. Y hasta que no lo ves, no podrás darte cuenta de que consumir empeora mucho la situación. Crees consumir porque así evitas el dolor, pero no lo haces, el dolor sigue allí, pero se transforma en malestar y agrava mucho los síntomas.
Lo mejor es afrontarlo, aún sabiendo que te va a doler y aceptando que si, que vas a sufrir. A eso huyes.
Te lo digo como ex fumadora,fumaba 10 porros al día pero tuve la suerte de que como iba a ser madre no me quedaba más remedio que dejar de fumar. Estoy muy agradecida a ellos, ya venía haciendo trabajo de autoconocerme. Leí muchas páginas de psicología.
Dices que no puedes superar el rechazo, te dejo un libro que hace poco termine y me ha sido de gran ayuda para superar el miedo al abandono. Habla de las cinco heridas de la infancia, y el rechazo es una de ella.
Pero cuando tengas cita o cuando te toque, la terapia es lo que mejorara tu estado. Y corazón, deja las drogas que, es pan para hoy y hambre para mañana.

Animo!!

Gracias de corazón.