Obsesión con autolesiones

[Usuario eliminado 8297]

Más bien, obsesión por dejar de sufrir, eso es lo que buscamos recurriendo a conductas disfuncionales. Una manera de evitar sufrir.

 

[Susana1929]

Es terrible, a mi me sucede cuando estoy en crisis, cuando me entero de algo que me molesta demasiado y siento irá mucha ira, no sé si este bien colocarlo o no pero me apretó el cuello con una correa, hasta sentir que algo desciende x todo mi cuerpo, supongo q la falta d oxígeno provoca eso.

Eso es lo único q me hace calmar. O al menos es lo q mas me agrada. Lo intento varias veces si el dolor o la ira es fuerte. Si, provoca placer y me relaja de la crisis. Me aleja de lo q podría llegar a hacer, intentar hacerle daño a alguien o suicidarme o ir a la calle a hacer alguna tontería .

Después d hacer eso con la correa, me miró y me desprecio, no acepto el hecho d tener q recurrír a eso para calmar mi ira o dolor. Me autocastigo, se me cruza x la mente atarme d manos para no hacer nada en ese momento. No hablo con nadie en ese momento porq podría hacerle daño.

 

[LTaylor]

Es terrible, a mi me sucede cuando estoy en crisis, cuando me entero de algo que me molesta demasiado y siento irá mucha ira, no sé si este bien colocarlo o no pero me apretó el cuello con una correa, hasta sentir que algo desciende x todo mi cuerpo, supongo q la falta d oxígeno provoca eso.

Eso es lo único q me hace calmar. O al menos es lo q mas me agrada. Lo intento varias veces si el dolor o la ira es fuerte. Si, provoca placer y me relaja de la crisis. Me aleja de lo q podría llegar a hacer, intentar hacerle daño a alguien o suicidarme o ir a la calle a hacer alguna tontería .

Después d hacer eso con la correa, me miró y me desprecio, no acepto el hecho d tener q recurrír a eso para calmar mi ira o dolor. Me autocastigo, se me cruza x la mente atarme d manos para no hacer nada en ese momento. No hablo con nadie en ese momento porq podría hacerle daño.

Yo llevo más de un año si autolesionarme. En mi caso lo que me ayudó a dejar ese tipo de conducta autodestructiva fué la sensación tener en mente la sensación de asco que me daba a mí misma tras haberme lesionado. No sólo no había solucionado nada sino que además le añadía más piedras a mi tejado.
Yo no tengo la opción. Pero un muy buen método para evitarlo es correr. Quemas mucha energía y frustración acumulada.
De todas formas si necesitas ayuda seguro que tu terapeuta puede ayudarte con algunas pautas.

 

[Lucio]

Es un tema duro y difícil de salir también de el.
Entiendo perfectamente a la persona que pasa por ello