No puedo salir de mi casa

África

Usuario poco activo
No sabía muy bien dónde poner este tema, por eso lo dejo caer acá.

Pasé toda mi adolescencia encerrada en casa. Nunca salí de fiesta, nunca tuve pareja, nunca salí siquiera pasar la tarde con amigos en algún lugar público. Siempre que me invitaban yo pasaba del tema. Los veía en la escuela y nada más.
En mis últimos dos años de secundaria (o prepa) decidí cambiarme de escuela para probarme a mi misma e ir a una que quedaba bastante lejos. Tenía que tomar un colectivo y dónde tenía que tomarlo era no muy cerca de casa. Para ir a educación física tomaba tres colectivos, razón por la cual desaprobé la materia (asignatura) dos años seguidos. Por no presentarme a las clases. Por no poder ir.

Voy al grano, cuando salgo de casa empiezo a sentir una ansiedad horrible. Tiemblo y sudo haga frío o calor, el corazón me late a mil y no puedo mirar hacia arriba, siempre miro mis pies y la vereda. Tampoco puedo verle la cara a la gente. Cuando iba a la escuela, antes de salir practicaba todo lo que iba a hacer, cómo iba a actuar, que camino tomar para evitar a las personas. Rogaba que nadie se me cruzara para pedirme algo o empezara una conversación conmigo. Los últimos días de secundario salía de casa con ganas de llorar, ya no podía soportar la tensión del ambiente que YO MISMA creaba a mi alrededor.
Actualmente estoy tranquila (porque estoy encerrada en casa) pero a la vez angustiada (porque estoy encerada en casa, otra vez). No terminé el secundario porque me quedaron las dos materias de Educación Física pendientes. Me gradué sin título. Ya pasó un año y a mis padres no les gusta nada, pero a la vez sí porque ni ellos quieren que salga de casa.
Quieren que me gradúe como corresponde y que trabaje o estudie, pero no quieren que viaje muy lejos ni que me pongan horarios tardes. Sumando que vivo en básicamente un agujero negro y en un país de mierda con poco trabajo. Cómo quieren que consiga un trabajo o estudie en el horario y lugar que ellos quieren? No los entiendo. Me dicen que me quieren ver progresar pero son ellos los que me ponen trabas. Estoy estancada yo, y mi hermana. Ninguna hacemos nada en todo el día. Ella (que es la que tiene una vida social, pareja y es mucho más mayor de edad que yo) no le dejan salir tarde (tiene hasta las 2 a. m como mucho) y cuando se pasa de la hora mi padre la espera con el arma en la mesa, según él, por miedo de que alguien entre a casa. Es muy amenazante, aunque esa no sea su intención en el fondo yo creo que sí.

Tengo un autoestima baja desde siempre pero este año se incrementó. No tengo intenciones de hacer nada, no creo poder progresar ni cumplir con lo que mis padres quieren. Me desespera sólo pensar que tengo que salir de casa y que encima mis padres vengan con exigencias. Viendo el panorama y cómo le va de mal a mi hermana en la vida me desilusiona mucho. Yo creía que a los 24/25 años una persona podía ser independiente pero no. No en mi casa, no en mi país y no en mi vida.
No salgo de mi cuarto a menos que sea para comer, duermo muy mal y tengo dolores de cabeza y estomacales constante. Perdí mis dos únicas amistades, a una le hartó mi aislamiento y la otra viene a visitarme muy de vez en cuando.
La relación con mis padres es mala. Aveces no los puedo ver a la cara del asco que me dan (especialmente mi padre). Trato de no iniciar conversaciones con ellos porque cuando abren la boca escupen un veneno pesimista y conformista que no hace más que hundirme y sentirme una mierda.
No puedo proyectar nada de cómo va a ser mi vida a futuro porque no veo nada. En lo que transcurre el año lo único que tuve en mente fue tomarme un puñado de pastillas, de esta casa no voy a poder salir nunca. Ni aunque supere esta mierda de ansiedad.
No me importa más nada, me da igual tener o no el título. Al final voy a terminar como mi hermana, estudiando una estupidez que no le sirve de nada y que encima lo hizo para que mis padres dejen de molestarla.

Perdón por el testamento, es la primera vez que hago "público" un pedazo de mi vida.
 
Siento mucho k lo estés pasando tan mal y k te sientas tan perdida. Tal vez deberías buscar un profesional k te pueda orientar sobre cómo salir de ahí y con la terapia ayudarte a mejorar. Tal vez podrías también junto con la terapia probar alguna medicación k te recete un psiquiatra.
Sigue contándonos y mucho animo y fuerza @África no pierdas la esperanza!
 
Aprecio que puedas expresarte asi e incluso sin "pelos en la lengua".Opino que podrás superar todo esto y salir de aquella pequeña burbuja en la que estás metida,tal vez ellos no se dan cuenta del daño que están creando (o tal vez si) para que la situación mejore el cambio tendría que empezar desde ti,hablar seriamente con tus padres,hermana o alguien de confianza podría a ayudarte, hay alternativas para todo y espero que no te rindas tan fácil,no lo olvides.
Ánimos y buenas vibras!
 
@Africa, me suena tu historia, mi adolescencia fue muy parecida a la que tú cuentas... después vino el debacle y las manifestaciones del tlp en su fase más aguda. Y ahora me encuentro en una etapa de más o menos tranquilidad, ahora mismo deprimida pero por un acontecimiento vital.
Con esto te quiero decir que no siempre vas a sentir esa angustia, es importantísimo ponerse en manos de.un especialista y empezar a cambiar hábitos y pensamientos, no va a ser fácil pero se consigue...la medicación también ayuda, yo necesito llevar ansiolíticos cada vez que salgo a la calle, son imprescindibles en mi bolso.
Ánimo
 
Antes que nada gracias por leer y comentar. No respondí enseguida porque sentí que me abrí demasiado, pero acá estoy.
Aprecio que puedas expresarte asi e incluso sin "pelos en la lengua".Opino que podrás superar todo esto y salir de aquella pequeña burbuja en la que estás metida,tal vez ellos no se dan cuenta del daño que están creando (o tal vez si) para que la situación mejore el cambio tendría que empezar desde ti,hablar seriamente con tus padres,hermana o alguien de confianza podría a ayudarte, hay alternativas para todo y espero que no te rindas tan fácil,no lo olvides.
Ánimos y buenas vibras!
Estuve varios años con la boca cerrada y por fin encuentro un lugar dónde expresarme, no quería censurarme. Sumando que el jueves de la semana pasada se me vinieron muchas cosas encima, creo que no me pude contener.
Lo de mis padres, yo siento que esto lo hacen por pura comodidad de ellos y también creen que lo que hacen está bien para mi hermana y para mi, pero sólo nos cierran puertas. El día que a ellos les pase algo grave van a tener que depender de nosotras y si no nos dejan crecer como personas dudo que tengamos la madurez o experiencia necesaria para ayudarles. Ya tienen una edad avanzada, ambos con medicamentos y demás cosas. En cierto punto eso también me preocupa. Están tan acostumbrados a vivir así que nuestras quejas les parecen tontas o ilógicas. Mi hermana es mi único apoyo, estuve pensando en hablar de esto con ella.
@Africa, me suena tu historia, mi adolescencia fue muy parecida a la que tú cuentas... después vino el debacle y las manifestaciones del tlp en su fase más aguda. Y ahora me encuentro en una etapa de más o menos tranquilidad, ahora mismo deprimida pero por un acontecimiento vital.
Con esto te quiero decir que no siempre vas a sentir esa angustia, es importantísimo ponerse en manos de.un especialista y empezar a cambiar hábitos y pensamientos, no va a ser fácil pero se consigue...la medicación también ayuda, yo necesito llevar ansiolíticos cada vez que salgo a la calle, son imprescindibles en mi bolso.
Ánimo
Siento mucho k lo estés pasando tan mal y k te sientas tan perdida. Tal vez deberías buscar un profesional k te pueda orientar sobre cómo salir de ahí y con la terapia ayudarte a mejorar. Tal vez podrías también junto con la terapia probar alguna medicación k te recete un psiquiatra.
Sigue contándonos y mucho animo y fuerza @África no pierdas la esperanza!
Me alegra @Coco que hayas terminado esa etapa y que encontraras tranquilidad. Nunca tomé medicamentos para este tipo de cosas ni me atendí con un psiquiatra o hice terapia. Me da un poco de miedo saber la opinión de mis padres y lo que me van a a decir (sabiendo como es su postura sobre estos temas). Siento que se pondrán en modo paranoia y que tenga cuidado con lo que cuente y diga en terapia. Ellos tienen una reputación entre sus conocidos y que ahora tengan una hija que probablemente necesite un psiquiatra y drogas les va a caer tan mal. Especialmente a mi padre, el rey del "que dirán".
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Gracias por los ánimos! Por suerte tengo a mi hermana que siempre está a mi lado, nos cuidamos entre las dos.
 
@África todo lo k cuentas en terapia keda entre tú y tu psiquiatra. Tienen obligación de secreto profesional y tú no tienes porke contarle a nadie si vas al psiquiatra o no. Si no kieres contarlo a tus padres, no lo hagas. Tal vez podrías contárselo a tu hermana. Anímate y busca un@ !!!! Ya nos cuentas. Besos y abrazos
 
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