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Migraña

  • Autor Autor Hie
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Hie

Hie

Usuario
Yo somatizo y ahora tengo una migraña muy mala. Me duele mucho y tengo nauseas...
Para quien tambien tengo esto aqui se puede desahogar.
 
No me ha pasado, sin embargo espero que para el día de hoy te encuentres mejor.

Abrazo.
 
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Reacciones: Hie
Ayuda por favor. Tengo otra vez migrañote porque hoy tuve una presentacion y entre los nervios y que apenas comi de nervios me dio :((((. Ahora no tengo nada de hambre estoy con una sandia que es lo que entra pero me da miedo no comer bien ya que empeora el dolor. Si alguien me puede ayudar? Porfa
 
Hie,come cositas fresquitas qe te apetecezcan,y con azucar (te dara energia),desconecta de todo,y tumbate en un sitio en penumbras y con el maximo silencio posible ,con los pies en alto.Espero qe mejores,un abrazo
 
Sacarduk dijo:
Hie,come cositas fresquitas qe te apetecezcan,y con azucar (te dara energia),desconecta de todo,y tumbate en un sitio en penumbras y con el maximo silencio posible ,con los pies en alto.Espero qe mejores,un abrazo
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Si, muchas gracias eso hare. Un abrazo
 
Los pensamientos son uno de nuestros síntomas, a mí me pasa contantemente, como si todo lo tuviera que analizar.
Hay algo que te preocupe?
 
Pues que en la presentacion que mis compañeros piensen mal de mi. Aunque me dijeron que debo sentirme orgullosa pero no se si es por pena para que no me sienta mal o real
 
Si te dijeron que te sientas orgullosa quédate con eso que es mucho más util que los otros pensamientos, es más, mira a ver que puedes hacer para subir tu propio valor y mímarte como te mereces. Qué puedes hacer para desconectar un poco?
 
Hie dijo:
Si analiso todo. Como muy obsesiva y tu?
Aun sigo nerviosa :(
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Igual, estoy en terapia para controlarlo pero en momentos de estres me cuesta un montón, como si estuviera en un bucle del que creo que no puedo salir pero se puede salir 😉
 
Anja dijo:
Si te dijeron que te sientas orgullosa quédate con eso que es mucho más util que los otros pensamientos, es más, mira a ver que puedes hacer para subir tu propio valor y mímarte como te mereces. Qué puedes hacer para desconectar un poco?
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Si, debo de subir mi valor por mi mi ama. Soy muy dependiente de las opiniones de los demas
Ahora solo comer poquito y descansar y esperar que se me pase la migraña
 
Para sentirte tú bien y porque te mereces ser medianamente feliz, que lo tuyo habrás pasado ya... Yo también soy dependiente, es parte de mis síntomas TLP que estoy trabajando. El foro también me ha venido muy bien así que sientete cómoda y MIMATEEE MUCHOOOO:corazoncillos:
 
Anja dijo:
Para sentirte tú bien y porque te mereces ser medianamente feliz, que lo tuyo habrás pasado ya... Yo también soy dependiente, es parte de mis síntomas TLP que estoy trabajando. El foro también me ha venido muy bien así que sientete cómoda y MIMATEEE MUCHOOOO:corazoncillos:
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Muchas gracias por escucharme. Y compartir tus experiencias conmigo. Si, a mimarnos. Es que el TLP es dificil, pero bueno si se trabaja mucho a lo mejor los sintomas disminuyen y pasan a un segundo plano
 
Hola. Yo práctico meditación. Si gustas te puedo compartir algunas meditaciones guiadas :) son breves y quizá poco a poco te vayan ayudando a tranquilizarte. ¿Que opinas?
 
Fune10 dijo:
Hola. Yo práctico meditación. Si gustas te puedo compartir algunas meditaciones guiadas :) son breves y quizá poco a poco te vayan ayudando a tranquilizarte. ¿Que opinas?
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Si, gracias. Lo haces cada dia? Creo que ayuda a estar mas en el presente.Si soy puro nervio que me provocan los dolores de cabeza y el dolor me pone mas nerviosa aun. El cuerpo es sabio
Y a alguien mas aqui le dan migrañas?
 
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