Reto MI Reto que me planteo hoy....

[Usuario eliminado 77]

Hola ! pues mi mayor reto ahora es saber que me causa ansiedad....sabeis algun truco o algo que me pueda servir para descubrirlo? es que no consigo detectar que me da ansiedad....de hecho ultimamente he tenido sintomas obsesibos por culpa de la ansiedad pero por suerte se han ido.....
un abrazo para todos !

 

[Nath]

para saber a q se debe, podrias trabajar psicoanalisis y autoconocimiento. aun asi el saber el pq no soluciona el problema, reqiere otras cosas, entre ellas, pasarla correctamente.