¡Hola foro!.
En los últimos años he trabajado muchísimo con la regulación de emociones, pensé que era lo más importante, casi lo único para lidiar adecuadamente con el TLP. Este año pese a la situación, ¡me sentía como nunca!, tenía una energía y templanza ¡bárbaras!. Me quedé sin trabajo y con una deuda enorme y en lugar de deprimirme o asustarme, me motivó a emprender proyectos nuevos. Entré a estudiar psicología; regresé a trabajar a obra; empecé un super vegano en línea con una amiga; he podido mantener mi casa (aunque no tengo ingresos estables); empecé a vender ropa; la relación con mi hija se volvió afectuosa y bastante familiar; socialmente me sentía con más apertura, comencé a hablar con amigues, empecé a interactuar en este foro; en pareja, uf!, había muchísima comunicación, empatía, todo super bien; el autocuidado, ¡con todo!, comía bien, me dormía y levantaba sin problemas, me arreglaba todos los días; en fin, parecía que la terapia había funcionado. Hace algunas semanas empecé a tener conductas evitativas, después dejé de entregar algunos trabajos de la universidad, dejé de contestar llamadas, dejé de ir a vender, dejé de ir a la obra: el super vegano no me interesa igual, le dije a mi hija que le quedan máximo 5 años en casa, me estoy aislando de mi pareja, ya no entro al foro y cuando entro no sé qué decirles, no hablo con mi familia, obviamente los recursos económicos van disminuyendo y sé que si no me activo se va a complicar la situación, me contagié de covid. El tema es que puedo regular mis emociones y entonces podría decir que en general estoy bien, pero no sé qué pasa que todo se está esfumando. Es una nueva etapa del TLP y me queda claro que tendré que aprender a vivir con ella, sólo que por el momento me siento ausente físicamente, ando en silencio por la vida, bastante desconectada de la realidad y no ubico qué emoción o emociones están provocando esto, así que no puedo lidiar con la situación, porque hasta ahora sólo sé trabajar con emociones. Otra vez siento que no puedo hablar con nadie porque lo que quiero decir es repetitivo para las personas cercanas y aquí a veces quiero escribir pero les leo y siento que en lugar de escribir de mi, debería apoyarles, pero tampoco puedo, así que termino en la sección de chistes o cosas triviales para pasar el rato y ya. Sólo quería desahogarme. Gracias por estar y les prometo que aunque no tengo mucho que decirles, estoy también para ustedes.
Abrazos con el cora!.
En los últimos años he trabajado muchísimo con la regulación de emociones, pensé que era lo más importante, casi lo único para lidiar adecuadamente con el TLP. Este año pese a la situación, ¡me sentía como nunca!, tenía una energía y templanza ¡bárbaras!. Me quedé sin trabajo y con una deuda enorme y en lugar de deprimirme o asustarme, me motivó a emprender proyectos nuevos. Entré a estudiar psicología; regresé a trabajar a obra; empecé un super vegano en línea con una amiga; he podido mantener mi casa (aunque no tengo ingresos estables); empecé a vender ropa; la relación con mi hija se volvió afectuosa y bastante familiar; socialmente me sentía con más apertura, comencé a hablar con amigues, empecé a interactuar en este foro; en pareja, uf!, había muchísima comunicación, empatía, todo super bien; el autocuidado, ¡con todo!, comía bien, me dormía y levantaba sin problemas, me arreglaba todos los días; en fin, parecía que la terapia había funcionado. Hace algunas semanas empecé a tener conductas evitativas, después dejé de entregar algunos trabajos de la universidad, dejé de contestar llamadas, dejé de ir a vender, dejé de ir a la obra: el super vegano no me interesa igual, le dije a mi hija que le quedan máximo 5 años en casa, me estoy aislando de mi pareja, ya no entro al foro y cuando entro no sé qué decirles, no hablo con mi familia, obviamente los recursos económicos van disminuyendo y sé que si no me activo se va a complicar la situación, me contagié de covid. El tema es que puedo regular mis emociones y entonces podría decir que en general estoy bien, pero no sé qué pasa que todo se está esfumando. Es una nueva etapa del TLP y me queda claro que tendré que aprender a vivir con ella, sólo que por el momento me siento ausente físicamente, ando en silencio por la vida, bastante desconectada de la realidad y no ubico qué emoción o emociones están provocando esto, así que no puedo lidiar con la situación, porque hasta ahora sólo sé trabajar con emociones. Otra vez siento que no puedo hablar con nadie porque lo que quiero decir es repetitivo para las personas cercanas y aquí a veces quiero escribir pero les leo y siento que en lugar de escribir de mi, debería apoyarles, pero tampoco puedo, así que termino en la sección de chistes o cosas triviales para pasar el rato y ya. Sólo quería desahogarme. Gracias por estar y les prometo que aunque no tengo mucho que decirles, estoy también para ustedes.
Abrazos con el cora!.
. Justo creo que es lo que sigue, me voy a retirar de las actividades con no son relevantes y guardare energía para lo que sí es indispensable. Como bien dices, ya tendré tiempo o energía para irme reconectando de a poco o para obligarme cuando ya sea emergente
. Y sí, la terapia ayuda un montón, afortunadamente ya me toca el lunes!.
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