Desde hace tiempo escribo cartas o pequeños relatos en 3ra persona para desahogarme, lo hago en 3ra persona para que me duela menos saber que esa persona soy yo.
Creo que sí, escribir desahoga y ayuda. Me alegro de que te ayude y te sirva. A mi estos días también me está ayudando escribir... escribo mensajes a personas que quiero decirles cosas, aunque después no los envio, me desahogo. Gracias por compartir.