Reto Echarle ganas a lo que queda...

[Linnie-juela]

Este mes es mi cumpleaños, cada día que transcurre me siento menos ágil pero sé que es parte de mi temor a envejecer y no haber logrado todos mis objetivos. Soy una persona muy fantasiosa, necesito darle sentido a mi vida y mis proyectos personales siempre son cortos pero muy ambiciosos.
Estoy a unos días de entrar a clases, será el segundo semestre universitario y la carga académica que llevo me genera escalofríos... Es demasiado. Sin embargo, meses atrás creía que no iba a conseguirlo y los resultados fueron magníficos.
Quiero esforzarme más, tengo muchas cosas que hacer estos meses antes de que finalice el año, sin embargo, el principal desafío al que me enfrento es la procrastinación, seguro he de conseguirlo.

 

[Linnie-juela]

Actualización:

La semana pasada realicé los primeros exámenes, hoy en la tarde realizo el que creo es el último de esta primera mitad del ciclo y estoy angustiada por el resultado de un examen en específico. Esto porque debíamos hacerlo con un compañero/a y la persona con la que me emparejó el profesor es alguien muy... Excéntrico y con quien tengo diferencias personales. Si saca una mala nota por mi culpa, las secuelas de eso me perseguirán para siempre. Este individuo tiene demasiada influencia en las personas de la carrera.

Por otro lado, en un aspecto más personal:
No he podido comprometerme con los horarios que organizo, es muy frustrante, me la paso mal durmiendo, leyendo contra el reloj y cumpliendo con mis deberes muy a la fuerza. Últimamente no tengo ánimo, me cuesta mucho levantarme de la cama y hacer algo tan básico como bañarme o cocinar para mí. Ni qué decir de hacer aseo o lavar la ropa... Dejo que pasen los días y cuando lo hago sí tengo buenos resultados pero no está bien que sea así.
He agotado los recursos, ya la música y escribir no me ayudan a canalizar lo que siento. Necesito como hacer actividad física... Y lo haría pero... Como mencioné antes, el simplemente hecho de levantarme me cansa.

Mis objetivos para la siguiente actualización:

• Lograr cumplir con un horario de actividades.
• Respetar un poco más las horas de sueño.
• Hacer actividades físicas por lo menos una o dos veces a la semana.
• Dejar de comerme las uñas.
• Reducir el consumo de cafeína y grasas.

 

[Crisola]

Quizás te exiges demasiado @Linnie-juela . Por lo que cuentas, haces muchísimas cosas.
Tu horario incluye descanso y tiempo para ti?
Mucho ánimo para lograr tus objetivos!

 

[Xusi]

Está muy bien el mensaje de @Crisola. Marcar tus actividades dentro de un planificador tipo el que te muestro abajo (seguro que encuentras en cualquier chino) te ayudará a hacerlo más presente (porque lo ves físicamente) y también podrás ver dónde "te pasas más tiempo" sin cumplir (hay que saber por qué no respetas las horas del sueño, por ejemplo)

 

[Crisola]

Está muy bien el mensaje de @Crisola. Marcar tus actividades dentro de un planificador tipo el que te muestro abajo (seguro que encuentras en cualquier chino) te ayudará a hacerlo más presente (porque lo ves físicamente) y también podrás ver dónde "te pasas más tiempo" sin cumplir (hay que saber por qué no respetas las horas del sueño, por ejemplo)

Ver el archivo adjunto 36552

A mi también me iría bien un planificador así

 

[Xusi]

A mi también me iría bien un planificador así

Pues seguro que encuentras algo parecido en cualquier librería o un almacen de chinos. Más ahora con el inicio de Curso

 

[MiniNoa]

A mi también me iría bien un planificador así

En el Tiger hay muy baratos y son casi iguales

 

[Crisola]

En el Tiger hay muy baratos y son casi iguales

Siiii!! Yo Justo lo estaba escribiendo y lo borré xq pensé q ella creo q no es de España pero yo es a Tiger a donde quiero ir xq eso o x una libretita de agradecimiento

 

[Linnie-juela]

@Xusi , @Crisola y @MiniNoa

Realmente gracias por sus intervenciones. Me ayuda mucho leerles y tener otros puntos de vista.
Buscaré algún planificador así, siento que es lo que necesito.

Espero que sus días estén siendo gratos o bien, que encuentren la manera de sobrellevarlos.

 

[Maitechu]

Este mes es mi cumpleaños, cada día que transcurre me siento menos ágil pero sé que es parte de mi temor a envejecer y no haber logrado todos mis objetivos. Soy una persona muy fantasiosa, necesito darle sentido a mi vida y mis proyectos personales siempre son cortos pero muy ambiciosos.
Estoy a unos días de entrar a clases, será el segundo semestre universitario y la carga académica que llevo me genera escalofríos... Es demasiado. Sin embargo, meses atrás creía que no iba a conseguirlo y los resultados fueron magníficos.
Quiero esforzarme más, tengo muchas cosas que hacer estos meses antes de que finalice el año, sin embargo, el principal desafío al que me enfrento es la procrastinación, seguro he de conseguirlo.

 

[Maitechu]

Ufff!! Me suena el desafío ante la procrastinación. Yo pospongo (procrastino) TODO (quedadas con mis amigos, mis citas médicas (incluidas las de mi psiquiatra), ...)

 

[Maitechu]

Ufff!! Me suena el desafío ante la procrastinación. Yo pospongo (procrastino) TODO (quedadas con mis amigos, mis citas médicas (incluidas las de mi psiquiatra), ...

 

[Maitechu]

Actualización:

La semana pasada realicé los primeros exámenes, hoy en la tarde realizo el que creo es el último de esta primera mitad del ciclo y estoy angustiada por el resultado de un examen en específico. Esto porque debíamos hacerlo con un compañero/a y la persona con la que me emparejó el profesor es alguien muy... Excéntrico y con quien tengo diferencias personales. Si saca una mala nota por mi culpa, las secuelas de eso me perseguirán para siempre. Este individuo tiene demasiada influencia en las personas de la carrera.

Por otro lado, en un aspecto más personal:
No he podido comprometerme con los horarios que organizo, es muy frustrante, me la paso mal durmiendo, leyendo contra el reloj y cumpliendo con mis deberes muy a la fuerza. Últimamente no tengo ánimo, me cuesta mucho levantarme de la cama y hacer algo tan básico como bañarme o cocinar para mí. Ni qué decir de hacer aseo o lavar la ropa... Dejo que pasen los días y cuando lo hago sí tengo buenos resultados pero no está bien que sea así.
He agotado los recursos, ya la música y escribir no me ayudan a canalizar lo que siento. Necesito como hacer actividad física... Y lo haría pero... Como mencioné antes, el simplemente hecho de levantarme me cansa.

Mis objetivos para la siguiente actualización:

• Lograr cumplir con un horario de actividades.
• Respetar un poco más las horas de sueño.
• Hacer actividades físicas por lo menos una o dos veces a la semana.
• Dejar de comerme las uñas.
• Reducir el consumo de cafeína y grasas.

Ostrás! Parece como si estuvieras hablando de mí!!

 

[Maitechu]

Está muy bien el mensaje de @Crisola. Marcar tus actividades dentro de un planificador tipo el que te muestro abajo (seguro que encuentras en cualquier chino) te ayudará a hacerlo más presente (porque lo ves físicamente) y también podrás ver dónde "te pasas más tiempo" sin cumplir (hay que saber por qué no respetas las horas del sueño, por ejemplo)

Ver el archivo adjunto 36552

Hola Xusi,
Pero de qué nos sirve un planificador si, aún así, NO PODEMOS (no que no queramos, ya nos gustaría...) seguir unos horarios y no sólo no cumplirlos sino, directamente, no poder hacer, a ninguna hora, lo que nos programamos en el planificador...

 

[Linnie-juela]

Ostrás! Parece como si estuvieras hablando de mí!!

Hola, realmente espero que logre encontrar la motivación suficiente dentro de usted para poco a poco sobrellevar las responsabilidades o actividades en su cotidianidad.

 

[Linnie-juela]

Actualización 3:
La semana entrante concluye este segundo semestre. Y la presión me está afectando mucho.
De acuerdo a mis objetivos de la actualización anterior, solo he logrado lo de no comerme tanto las uñas y consumir un poco menos de café.
Lo de dormir mejor, cumplir con horarios de actividades y realizar actividad física aún no lo logro. Literalmente, me quedan dos días para hacer una investigación de 30 páginas sobre un texto de Literatura Griega y heme aquí... Son casi las 3:00 a.m y ni siquiera he elegido una lectura. Me la paso en cama todo el tiempo que puedo a pesar de haberme leído ya varios artículos sobre los efectos nocivos de dormir en exceso.

Estas últimas semanas he notado mi gran dependencia hacia mi celular, redes sociales y plataformas de entretenimiento, por lo que mis siguientes objetivos a cumplir son:​

• Dormir 8 horas en un horario adecuado o mínimo 7, y nada de reponer horas o patrañas con las que me autoconvenzo. ​
• Realizar actividad física por lo menos 1 vez a la semana. ​
• Reducir las horas de uso del teléfono para cosas triviales ​
• Leer más y continuar con mi proyecto personal de ampliar mi vocabulario. ​

Gracias a todos y todas por conformar un espacio como este donde puedo escribir de todo sin sentirme juzgada, el sentir su compañía me ayuda muchísimo.

 

[MiniNoa]

Actualización 3:
La semana entrante concluye este segundo semestre. Y la presión me está afectando mucho.
De acuerdo a mis objetivos de la actualización anterior, solo he logrado lo de no comerme tanto las uñas y consumir un poco menos de café.
Lo de dormir mejor, cumplir con horarios de actividades y realizar actividad física aún no lo logro. Literalmente, me quedan dos días para hacer una investigación de 30 páginas sobre un texto de Literatura Griega y heme aquí... Son casi las 3:00 a.m y ni siquiera he elegido una lectura. Me la paso en cama todo el tiempo que puedo a pesar de haberme leído ya varios artículos sobre los efectos nocivos de dormir en exceso.

Estas últimas semanas he notado mi gran dependencia hacia mi celular, redes sociales y plataformas de entretenimiento, por lo que mis siguientes objetivos a cumplir son:​

• Dormir 8 horas en un horario adecuado o mínimo 7, y nada de reponer horas o patrañas con las que me autoconvenzo. ​
• Realizar actividad física por lo menos 1 vez a la semana. ​
• Reducir las horas de uso del teléfono para cosas triviales ​
• Leer más y continuar con mi proyecto personal de ampliar mi vocabulario. ​

Gracias a todos y todas por conformar un espacio como este donde puedo escribir de todo sin sentirme juzgada, el sentir su compañía me ayuda muchísimo.

Hay una app que se llama forest. Bloquea el uso del teléfono y plantas arbolitos muy monos. A mí me motiva mucho, sin esa app yo no sé qué sería de mi porque tiendo a estar en el sofá sentada con el móvil y se me pasan las horas. Gracias a esa app me saqué la carrera en su día y tengo la casa limpia es de gran ayuda. Además ahora en diciembre es un bosque invernal, más bonito

 

[Lulafortune]

Hay una app que se llama forest. Bloquea el uso del teléfono y plantas arbolitos muy monos. A mí me motiva mucho, sin esa app yo no sé qué sería de mi porque tiendo a estar en el sofá sentada con el móvil y se me pasan las horas. Gracias a esa app me saqué la carrera en su día y tengo la casa limpia es de gran ayuda. Además ahora en diciembre es un bosque invernal, más bonito

Ah no sabía! Voy a ver

 

[Crisola]

Hay una app que se llama forest. Bloquea el uso del teléfono y plantas arbolitos muy monos. A mí me motiva mucho, sin esa app yo no sé qué sería de mi porque tiendo a estar en el sofá sentada con el móvil y se me pasan las horas. Gracias a esa app me saqué la carrera en su día y tengo la casa limpia es de gran ayuda. Además ahora en diciembre es un bosque invernal, más bonito

Ah pues me gusta,!!!! Voy a hacer espacio en mi móvil xq no me puedo descargar nada pero me iría genial 🏞

 

[Linnie-juela]

Hay una app que se llama forest. Bloquea el uso del teléfono y plantas arbolitos muy monos. A mí me motiva mucho, sin esa app yo no sé qué sería de mi porque tiendo a estar en el sofá sentada con el móvil y se me pasan las horas. Gracias a esa app me saqué la carrera en su día y tengo la casa limpia es de gran ayuda. Además ahora en diciembre es un bosque invernal, más bonito

Muchas gracias por la recomendación. Estoy segura de que me funcionará bien.