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Disociacion y palpar la realidad

Es tan real lo que dices, nosotros nos conocimos en la adolecencia, y es dificil ver como la persona que te dijo que te amaba para siempre ya ama a otra persona para siempre, es mas me entere que iba a eeuu a buscarla 🥺, hoy tuve cita con la psicologa, vamos a trabajar en mi amor propio la proxima sesion vamos a hacer un ejercicio de meditacion guiada, espero ayude en algo por que las cosas buenas del dia en la noche son borrosas
 
Vas caminando en la dirección adecuada. Yo también estoy trabajando en mi amor propio en psicoterapia ☺️, justo ahora me siento sensible...hay recuerdos abrumadores pero siempre hay herramientas para gestionarlos, escribir, cantar, meditar, ejercitarte, llorar, todas o alguna otra según nuestras preferencias y necesidades 🫂
 
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