Yo también hice lo de quemar cartas.
@Paoacosta, te envío un amoroso abrazo a ti y a la niña que sufrió esos abusos en tu infancia. Yo también he sido víctima de abuso sexual en mi infancia y en mi adultez, fueron distintos pero ambos dejaron grandes secuelas en mi autoestima, en mi relación con mi cuerpo y con mi sexualidad. Me parece fenomenal que estés meditando con tu cuerpo, la meditación también me ha ayudado mucho. Y también tu intención de trabajar y de fortalecer tu amor propio me parece muy buena y necesaria... personalmente también sigo trabajando en ello y ayuda mucho tratarnos con amor (aunque nos cueste) porque eso es lo que más necesitamos, esa es la necesidad afectiva que tienen nuestras niñas y adolescentes interiores para sanar sus heridas que quizá en su momento no fueron reconocidas ni atendidas. es de las cosas que más me ha costado aceptar, soltar y perdonarme. Es como si fuera una cadena con la que tuviera que cargar...y no es así, no es verdad que tengamos que cargar con ello de forma indefinida, aún sigo trabajándolo con mi psicóloga, creo que sólo el amor propio nos salvará, a eso es a lo que debemos aferrarnos en su lugar.
pense que estaba sola y que yo era el problema, ademas lucho con mis pensamientos y el haber dañado esa relacion, tambien me repito que el ya se volvio a enamorar y se me hace dificil imaginar que voy a volver a estar con alguien y me vaya a volver a enamorar, aveces me siento cansada yo personalmente no me autolesiono pero si tuve un intento el año pasado y termine en la unidad de cuidados intensivos, no se ni como trabajar el amor propio mi psicologa me a ayudado pero siento que no he avanzado mucho...
. También lucho con esos pensamientos, con dejarlos ir, aceptar la realidad y perdonarme. También siento que no volveré a relacionarme de una manera tan auténtica e intensa en otra relación de pareja...el historial después de eso tampoco es que ayude demasiado...creo que he hecho lo que he podido, que me ha ayudado a nutrir mi amor propio el hacer ejercicio, dejar adicciones y hábitos autodestructivos que tenía y hacer acciones por priorizarme en relaciones familiares, con conocidos y amig@s. No ha sido fácil, me sigue costando, pero al menos lo hago mucho mejor que antes. Podrías empezar por reconocer que no has vuelto a tener un intento de auto lesión desde el año pasado, y que además puedes reconocer lo que te cuesta, tu historia de vida personal y las herramientas que tienes a tu alcance para seguir el proceso día a día. Definitivamente no estamos solas y me conmueve encontrar alguien que me entiende en cuanto a la la superación de una expareja importante para nosotras...yo también llevo años en esa tarea pero no es la misma tarea y yo tampoco soy la misma... Hace unos días una amiga me dijo que muy pocas personas se detenían a reconocer sus heridas, sus traumas, sus errores y sus aprendizajes, porque hacerlo duele y cuesta, pero mira, nosotras, aún con lo que nos cuesta, lo hemos hecho y queremos seguirlo haciendo 
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Siento mucho que hayáis tenido que pasar x eso. No estáis solasTambién siento que tenemos mucho en común
Yo tuve una infancia perfecta, la verdad, de Mila fue todo muy bonito. Mis problemas y traumas son a partir de la adolescencia y ya así es difícil.. admito que podáis seguir quienes tampoco tuvisteis una infancia felizSiento mucho que hayáis tenido que pasar x eso. No estáis solas
@Arkadievna real y sabes que es lo mas dificil? Que es el papa de mi hijo entonces aun tenemos que hablarnos por las cosas de el niño, y eso me da muy duro el que yo no pueda aceptar que el ya no esta y no se por que me duele despues de tanto, creo que el aplico la terapia de choque conmigo :,( @Xusi Lo he venido trabajand desde hace mucho pero siento que tengo una nostalgia muy enterrada en mi corazon y un dolor inmenso ya que me golpeaba mi mama y nunca estuvo para mi, entonces la raiz es que me culpo por sus acciones y por los abusos sexuales, creo que no puedo perdonarme quizas por las sensaciones que sentia ya que yo era hipersensible no sabia discernir si era bueno o malo y nunca se lo conte a mama por miedo a que me golpeara...También siento que tenemos mucho en común
Nosotros también tenemos niños en común pero tenemos un convenio en el q está todo establecido. Antes había también muchos problemas cuando hablábamos por móvil. No sólo peleas sino de recuerdos.. me cuesta incluso escribirlo y recordar.
Si. Muchísimo. Aunq a mí hay muchas cosas q me cuestan. Me ayuda mi cerebro a bloquear recuerdos. Pero que no es fácil. Yo empecé con el a los 16 años, así q son muchos recuerdos compartidos. Los reales y los q he distorsionado porque no estamos hechos para recordar cosas malas
Si es verdad, yo no me hablaba hace un año con el y ahorita hablamos y es duro por que yo tambien estaba desde los 15 con el, igual es como mentalizarse mucho que ya no va a volver a ser nunca
Somos más fuertes de lo q creemos