Pues bueno, así asá. Este fin de semana he dado alguna calada a un par de cigarros porque no podía más, pero hoy ni uno ni nada de nada. Así que bueno hoy lo he logrado y me voy a quedar con eso para seguir para adelante y dejarlo ya de ya. No me voy a rendir.
Un día a la vez. Mañana sumas otro díaPues bueno, así asá. Este fin de semana he dado alguna calada a un par de cigarros porque no podía más, pero hoy ni uno ni nada de nada. Así que bueno hoy lo he logrado y me voy a quedar con eso para seguir para adelante y dejarlo ya de ya. No me voy a rendir.
Gracias por preguntar y por el apoyo.
a veces necesitamos intentar algo muchas veces antes de lograrlo pero finalmente seguro que lo logras (a mi me pasó.. no con el tabaco pero con otra adicción y ahora siempre que quiero rendirme en algo recuerdo la veces que lo intenté y quise rendirme y final pude)Pues lo llevo mal, la verdad
Escucha o mejor dicho lee a @Crisola amiga @Sukha , que lo que dice es más verdad que la verdad. Yo lo he intentado muchas veces. Tengo en mi historia de fumador, haberlo dejado por 2 años....luego he recaído muchas veces, pero nunca he bajado los brazos; ahora voy para los tres meses.
Mucho apoyo!! Ve marcando los días en un calendario y ocúpate hoy con actividades que te gusten.Hoy me he pasado fumando y se suponía que ya lo había dejado. Me siento super decepcionada conmigo misma pero no quiero rendirme y tampoco quiero que esto se eternice. Mañana quiero que sean cero los que fume pero me siento incapaz. No quiero intentarlo y fracasar otra vez. Algún día tendrá que ser el definitivo. Espero que sea mañana.
Mañana porfis enviadme apoyo. Lo voy a necesitar
Si eres de España, por qué no pides cita con tu enfermera de la seguridad social y hablas con ella sobre la posibilidad de tomar la medicación para dejar de fumar?Hoy me he pasado fumando y se suponía que ya lo había dejado. Me siento super decepcionada conmigo misma pero no quiero rendirme y tampoco quiero que esto se eternice. Mañana quiero que sean cero los que fume pero me siento incapaz. No quiero intentarlo y fracasar otra vez. Algún día tendrá que ser el definitivo. Espero que sea mañana.
Mañana porfis enviadme apoyo. Lo voy a necesitar
Un día a la vez, compañera @Sukha . Toma solo un día a la vez, como meta. y así llegaras lejos. Y como dice @Bonifacia a veces requerimos del apoyo de medicación para dejarlo. Así que consúltalo con la persona indicada (Médico, enfermera, etc)...Hoy me he pasado fumando y se suponía que ya lo había dejado. Me siento super decepcionada conmigo misma pero no quiero rendirme y tampoco quiero que esto se eternice. Mañana quiero que sean cero los que fume pero me siento incapaz. No quiero intentarlo y fracasar otra vez. Algún día tendrá que ser el definitivo. Espero que sea mañana.
Mañana porfis enviadme apoyo. Lo voy a necesitar
Ya fui y me dijo que con toda la medicación que ya tomo sería muy hardcore pero de entrada ya me dijo que no me la iba a mandar porque fumo menos de 10 ahora mismo porque claro, estoy a ver si lo dejo y por lo menos fumo mucho menos que ya es algo. Hay dias que nada más me fumo uno o dos, alguno que ninguno, pero otros me fumo unos cinco. Entonces me dijo que la posibilidad de la medicación para dejarlo no era para mí, que si hubiese ido cuando fumaba más de 10 (fumaba más de 20 o 30) pues sí pero ahora no tengo el perfil para que me lo recete
Muchas gracias. Respecto a la medicación le contesté a esa misma cuestión a @Bonifacia en el mensaje anteriorUn día a la vez, compañera @Sukha . Toma solo un día a la vez, como meta. y así llegaras lejos. Y como dice @Bonifacia a veces requerimos del apoyo de medicación para dejarlo. Así que consúltalo con la persona indicada (Médico, enfermera, etc)...
Admiro tu fuerza y Decisión para seguir en la Batalla contra este vicio...!! Fuerza y Sigue así !!
Muchas gracias por el ánimo. Hoy me voy con mi chico a pasar el resto de la semana y pienso no llevarme tabaco ni comprar allí. Con él se me hace más fácil pero aquí en casa de mis padres me cuesta más, de hecho cuando volví con mis padres fue cuando volví a fumar, la tensión, el estrés que hay en esta casa y que ellos sean fumadores y siempre haya tabaco en casa o que estén fumando hace que me cueste más. Es mi responsabilidad pero estas cosas me afectan.Ya estás cerca de conseguirlos @Sukha , elimina esos que aún tomas y fuerza!seguro que puedes
Está claro que ellos saben más que yo. Era solamente una idea y tampoco sabía cuáles eran los criterios para ser candidata a tomar la medicación.
Jo, muchas gracias
