Cómo superarlo

[Kyrie]

Buenos días,

Estoy en un punto en el que apenas como algo,ni si quiera tengo hambre y si como lo más mínimo mi cabeza hace que me vea cómo que he cogido 10kg más. Y siento que no puedo salir de eso,que estoy tocando fondo y a la vez no quiero salir porque eso haría que engordase,ya que tendría que empezar a comer bien. Y si,soy consciente que por mucho que baje nunca me voy a ver bien a estar satisfecha. Y esta sensación es una mierda. ¿Cómo se supera esto? O como lo habéis conseguido hacer,porque ya no puedo más de verdad

 

[eMe02]

Buenos días,

Estoy en un punto en el que apenas como algo,ni si quiera tengo hambre y si como lo más mínimo mi cabeza hace que me vea cómo que he cogido 10kg más. Y siento que no puedo salir de eso,que estoy tocando fondo y a la vez no quiero salir porque eso haría que engordase,ya que tendría que empezar a comer bien. Y si,soy consciente que por mucho que baje nunca me voy a ver bien a estar satisfecha. Y esta sensación es una mierda. ¿Cómo se supera esto? O como lo habéis conseguido hacer,porque ya no puedo más de verdad

Hola guapa
Yo no sé q decirte...creo q lo q más te ayudaría es q acudas a terapia. Y si te ven muy mal q te ingreses. Los TCAs son una mierda.
Y q aunque la sensación de q engordas 10kg sea muy potente, tienes q esforzarte por comer aunque sea un poquito, es una sensación, un pensamiento irracional. Te lo digo pq no sé si sabes q el estómago se cierra y luego es muy difícil volver a comer pq te dan reflujos y etc
Y bueno, no sé cómo andarás de peso, pero el cuerpo tiene un límite. Puedes perder músculo y neuronas, ya q el cuerpo necesita energía de donde sea y "se come" a sí mismo. Y puedes morir...
Entiendo perfectamente q te dé miedo enfrentarte a la situación, no pasa nada por pedir ayuda. Tú no eres un peso!!! Eres una persona, no unos números en la báscula.

Mucho ánimo!!! Sé q es muy difícil, pero tú puedes!!
Aquí me tienes

 

[eMe02]

Hola @Kyrie
Jo, me acabo de leer y parece q intento meterte miedo. No era mi intención...
Es q yo he luchado/lucho contra la bulimia y tengo amigas con anorexia. Sé lo mal q se pasa...
Algún consejo?? Pues...a mí me sirve intentar entretenerme con algo manual después de las comidas, q es cuando se me dispara la ansiedad.
Y yo de ti buscaría un centro especializado en TCAs. Aquí en Murcia está Adaner.
Un abraaazo!!

 

[Xusi]

Hola @Kyrie ¿tienes diagnosticado algún tipo de TCA? ¿conoce tu terapeuta lo que te está pasando? ¿y tu pareja? ¿conoces tu IMC? ¿interfiere tu situación en tu actividad diaria?

En la respuesta a esas preguntas tienen mucha información que necesitas. Es importante que estés dispuesta a hacer todo lo necesario para salir de ello. ¡Seguro que todo va a ir bien!

... me acabo de leer y parece q intento meterte miedo. No era mi intención...

No sé qué le habrá parecido a @Kyrie, pero yo leyéndote no he percibido miedo, sino atención y consideración hacia su malestar.

Ánimo

 

[Kyrie]

Hola @Kyrie
Jo, me acabo de leer y parece q intento meterte miedo. No era mi intención...
Es q yo he luchado/lucho contra la bulimia y tengo amigas con anorexia. Sé lo mal q se pasa...
Algún consejo?? Pues...a mí me sirve intentar entretenerme con algo manual después de las comidas, q es cuando se me dispara la ansiedad.
Y yo de ti buscaría un centro especializado en TCAs. Aquí en Murcia está Adaner.
Un abraaazo!!

Para nada me ha dado esa sensación tranquila, es un comentario que he sentido muy muy sincero y que es la verdad. No sabía que había centros especializados en ello. Yo soy de Valladolid,buscaré a ver y tendré que, de alguna manera,obligarme a ir porque en mi cabeza esta el 50% de la parte que quiere poner un remedio y el 50% que se hecha para atrás por miedo a engordar.
Mucho ánimo para ti también,y espero yo también poder apoyarte si lo necesitas como has hecho tú con tus comentarios

 

[eMe02]

 

[eMe02]

Hola @Kyrie
ahí te he dejado una captura de la asociación de "problemas con la comida" (Trastornos de la Conducta Alimentaria o TCAs) de Valladolid. Espero q te animes y llames o te acerques.
Sé q da mucho miedo engordar. Sobre todo si "lo has dado todo" (literal: cuerpo, mente, relaciones sociales, estudios/trabajo...) Pero necesito pensar y creer, q podemos estar en un punto medio, ni obesas ni esqueletos. Yo intento llegar ahí. Más bien lo q intento es sentirme bien conmigo, q vale más q cualquier número q ponga la báscula!!
Para esto se necesita voluntad y terapia, quizá hospital de día, quizá medicación...pero lo lograrás!! Ya has dado el primer paso, has hablado de tu problema!! Por lo q también eres consciente de q no estás bien. Es muy importante darse cuenta.
Así q ánimo!!!
Escribe/escríbeme si quieres.

 

[eMe02]

Hola @Kyrie
Cómo sigues???
La asociación q te dije seguramente no abra hasta sept. Lo digo por si probaste a comunicarte con ellos...