Inés1
Usuario
Hola a todos, si alguien quiere compartir su experiencia y opinión o darme algún consejo, lo agradecería mucho.
Pues aquí va mi duda: La cosa es que mi psiquiatra me dijo que para combatir el insomnio debía levantarme, acostarme y tomarme las pastillas de por la noche (Zyprexa, antipsicótico y Oniria, pastilla sin receta para dormir) a la misma hora, y de esa manera al cabo de 21 días lograría regularizar mis horarios. Y resulta que ayer y antes de ayer me tomé las pastillas de por la noche a su hora exacta (20:15 y 21:00 respectivamente) y la fluoxetina (antidep) e invega (antipsicótico), pastillas de por la mañana, me las tomé ayer tb a su hora, a las 7:09; pero hoy me las he tomado en vez de a las 7:09, a las 9:00. Mi pregunta, creéis que ese cambio afectará a mis ciclos circadianos, es decir a mis horarios de sueño? No sé si es muy normal hacer una pregunta así y de esta manera pero es que no me atrevo a molestar a mi psiquiatra por esto porque es sábado y de todas maneras yo creo que soy una chica un poco rarita... En fin si alguien me puede dar su opinión le estaré eternamente agradecida
Pues aquí va mi duda: La cosa es que mi psiquiatra me dijo que para combatir el insomnio debía levantarme, acostarme y tomarme las pastillas de por la noche (Zyprexa, antipsicótico y Oniria, pastilla sin receta para dormir) a la misma hora, y de esa manera al cabo de 21 días lograría regularizar mis horarios. Y resulta que ayer y antes de ayer me tomé las pastillas de por la noche a su hora exacta (20:15 y 21:00 respectivamente) y la fluoxetina (antidep) e invega (antipsicótico), pastillas de por la mañana, me las tomé ayer tb a su hora, a las 7:09; pero hoy me las he tomado en vez de a las 7:09, a las 9:00. Mi pregunta, creéis que ese cambio afectará a mis ciclos circadianos, es decir a mis horarios de sueño? No sé si es muy normal hacer una pregunta así y de esta manera pero es que no me atrevo a molestar a mi psiquiatra por esto porque es sábado y de todas maneras yo creo que soy una chica un poco rarita... En fin si alguien me puede dar su opinión le estaré eternamente agradecida
