Bruxismo

[Tlpc]

Tengo que ir al dentista y hacerme la férula. Llevo mucho tiempo evitándolo y dejándolo pero empieza a ser cada vez más insostenible. A veces despierto a la gente que duerme conmigo y todo… espero que esto mejore con la férula y el tiempo.

 

[Blanca01]

@Neo yo tengo mucho bruxismo hace años. Por la noche uso férulas pero eso solo evita que no te rompas los dientes. Al menos yo sigo machacando.
Si tienes problemas de día nada te impide ponerte la férula de día.
Yo te recomiendo que vayas al dentista. Es muy incómodo, duele la cabeza, yo tengo ya las muelas planas y he cascado una. Rompo las férulas y todo....

 

[Neo]

Gracias por vuestras respuestas. El hilo es un poco antiguo y ahora voy mejor de esto. La verdad es que es un problema, y si te pasa, lo mejor es recurrir a la férula.

 

[Tlpc]

Gracias por vuestras respuestas. El hilo es un poco antiguo y ahora voy mejor de esto. La verdad es que es un problema, y si te pasa, lo mejor es recurrir a la férula.

Voy a dejar de posponerlo y hoy llamo al dentista… a ver qué me cuenta. Se lo comenté hace unos años a mi antigua dentista y siempre me dio largas con el tema… tengo to la mala suerte con los médicos y demás q me tocan

Me alegro que vayas mejor!! Eso me anima!

 

[Punto]

Para la relajación de los músculos de la mandíbula se puede ir al fisio, será como un recurso. Lo mejor para el fisio es ir a terapia y poder relajarnos de forma más interna, pero en casos extremos se puede utilizar la férula de bruxismo durante el día y quitarla por la comida , pero es en casos muy extremos u en situaciones donde los pacientes al morder estén rompiendo sus dientes en dos. Para evitar esas situaciones es mejor la meditación, terapia, y el fisio.

 

[Llou]

Alguien con bruxismo ha experimentado a causa de ello acufenos / tinitus ?

 

[Blanca01]

Yo no...

 

[Metàfora]

Ostras, no sabía que esto se llamaba bruxismo. Que nombre más curioso.

Yo me levanto la mitad de las mañanas con dolor de cabeza por esto. Y ya he perdido 3 muelas por eso.

Me dijo la dentista lo de la férula pero es muy cara... Y me dió pereza.

 

[Cokito]

Hola.

No sé si es bruxismo lo que me ocurre, pero desde hace un tiempo, de manera inconsciente, aprieto los dientes. Muchas veces tengo dolor de cabeza, y creo que esta puede ser una de las razones. Si ocurre durante la noche, he leído que te puedes colocar una férula, pero durante el día no sé que se puede hacer. Cuando me doy cuenta relajo las mandíbulas. No sé si es debido a la ansiedad, tensión...

A mi me lasa x ansiedad y mejora un poco con masajes

 

[eMe02]

Me dijo la dentista lo de la férula pero es muy cara... Y me dió pereza.

Invierte en ello. Te sale a cuenta.
Yo tengo un bruxismo bestial. Llevo férula de noche, y si algún día estoy extremadamente mal y en casa.
Hay unos masajes en las mejillas y en las encías... q te dejan súper bien, yo voy a un acupuntor/quiromasajista. Si tienes experiencia y un poco de habilidad, te los puedes hacer sola.


Edito: a mí la férula me costó unos 300€, pero de verdad q merece la pena. Además, dura mucho, creo q la tengo unos 5-6 años ya

 

[Mialisa]

Yo desde hace muchos años lo tengo... desde que recuerdo de hecho.
Por la noche brutal, y por el día por desgracia también. Me dijeron lo de la férula mil veces pero era muy cara, como dice @Metàfora .
Asique nose.. bueno según tengo ahora los dientes hay cosas más urgentes que una ferula jeje

 

[Cokito]

Yo

Yo desde hace muchos años lo tengo... desde que recuerdo de hecho.
Por la noche brutal, y por el día por desgracia también. Me dijeron lo de la férula mil veces pero era muy cara, como dice @Metàfora .
Asique nose.. bueno según tengo ahora los dientes hay cosas más urgentes que una ferula jeje

recomiendo fisio yo me hice la felulua y soy incapaz de dornir con ella como q me ahogo q es mi paranohia pero eso

 

[Duathor]

Si apretais los dientes por la noche os recomiendo usar una férula de descarga. Yo llevo desde hace años porque si no a estas alturas no tendría ya dientes.

Es cara pero te puede durar años.

 

[Duffy]

Alguien con bruxismo ha experimentado a causa de ello acufenos / tinitus ?

Hola @Llou, tengo bruxismo de prensa y de roce hace muchos años. En este último, me han diagnosticado los acufenos/tinitus. En mi caso, el otorrino me dice que puede ser también por una sinusitis prolongada mal curada. Te dejo por aquí lo que me ha recetado que me ha ido sensacional. Me he tomado una caja entera y tengo otra de reserva por si me da otra vez. Se llama "Acuok"
@Neo no lo dejes y hazte la férula para dormir. Y si por el día necesitas ponerla hazlo. Otro truco es meter algo en la boca para no apretar de manera inconsciente. Regaliz de palo o un boli aunque sea. Te sirve de "avisador".
Os recomiendo tomaros en serio este transtorno porque es el causante de muchos dolores de cabeza, cervicales e incluso reumatismo en la articulación de la mandíbula.
Como decía alguna persona más acudir al fisio o a un osteópata, aun mejor, si podéis. Os aliviará mucho y os recomendarán ejercicios para relajar la zona.
Podéis reforzar añadiendo complementos de colágeno y cartílago de tiburón para proteger la articulación.
Tened en cuenta que el hecho de que os falten piezas por extracción agrava el bruxismo. El cuerpo tiende a "recolocar" lo que le habéis quitado de manera artificial.
Este transtorno es responsable también del exceso de sensibilidad en las piezas, problemas de masticación y por supuesto de rotura de piezas.
En mi caso, os diré que tengo las muelas planas y que me resulta imposible masticar según que alimentos.
Espero haber ayudado con mi experiencia.
Si tenéis alguna duda preguntadme, tengo un "master" con esto

 

[Martita]

Yo solucioné el problema con una férula dental, por suerte tengo una por haber pasado de adolescente por una ortodoncia de dos años y algo. Pero no todas sirven, a mi me sucede personalmente al dormir, y las llegaba a romper con el tiempo, por suerte una nueva dentista privada me hizo una especialmente para la causa. Preguntar por las férulas de descarga, antiguamente se me encogía la mandíbula al bostezar, como lo comentó alguna gente , problemas de tinnitus (escuchar un pitido en el oído).

Ojalá lo estén solucionando. Un abrazo!

 

[Akasha]

La férula alivia los efectos pero no el bruxismo.
Yo lo he tenido durante años, mis piezas dentales dan fe de ello, lo que mejor me ha funcionado, como dice Cokito, son los masajes, sobretodo antes de ir a dormir.
Con el bruxismo, el músculo que aprieta la mandíbula, está en tensión continua, con masajes se va ablandando.
Se puede hacer automasaje o ir a un especialista.

 

[Martita]

Pues probaré esa técnica, no lo sabía!!

Gracias

 

[Martita]

Pues pese a tener una férula dental de descarga (que ayuda bastante), no siempre puedo usarla, ya que me he de lavar los dientes primero y tal, y soy fumadora, como a deshoras, etc...

Además, de dormirme casi siempre sin la misma, ya que tengo malos hábitos para acabar dormida, y a veces me duermo hasta con las gafas...

Lo sufro por ansiedad, no es el caso de sustancias (aunque sí me sucede cuando consumo algo puntualmente), y vaya dolor que llevo hoy con eso... A veces ni me doy cuenta, pero hoy es bestial .