Asco por la comida y bebida

[Persona humana]

Como dice el título no puedo apenas comer, como porque voy a un centro de día que me dan de comer, pero si no, no lo haría... después siento la necesidad de vomitar. Me veo muy mal...ya han pasado semanas sin verme a un espejo, porque odio mi cuerpo, odio mí cara... Siento que me moriré o de inanición o de la ansiedad...y no sé cómo pedir ayuda, intento poner de mi parte, pero es imposible, cada vez que viene la hora de la comida sufro mucho...

 

[eMe02]

Hola cariño @Persona humana
No se me ocurre qué decirte pq yo he tenido problemas de alimentación, más o menos graves, desde los 16 años más menos, y aquí sigo...a veces como mucho, otras me restrinjo y me siento fatal por comer lo q sea... Quiero decir, no tengo la solución, ya me gustaría!!

Lo único q se me ocurre, pq a mí me sirvió y sirve, es pensar "a ver, objetivamente hay q comer, tú eliges el qué". Así q si me siento muy mal con el tema, me hago una ensalada. Una ensalada gigante. Con sus hojas, su tomate, zanahoria, aguacate....y algo de proteína como huevo, atún, queso feta.... Puedes hacerte la ensalada q quieras, incluso puedes echarle un poco de alguna salsa.

Sé q quizá es una tontería enorme y q quizá la ensalada q me hago engorda más q otra cosa, pero me sirve para no sentirme taaaan mal y para no dejar de comer.

Ya sabes q todo esto viene por lo q piensas y sientes. Así q, pregúntate qué es lo q más te gustaría comer, qué te haría sentir mejor con la comida...??
Yo sé q me doy angustia y vergüenza, tanto por el físico como por mis recuerdos, mis cosas... En este tema es todo muy "mental", creo q ya te habrás dado cuenta.

Para pedir ayuda, sólo tienes q decírselo a alguien q esté contigo físicamente. O sea, tu madre?? Tu psicóloga no lo sabe?? En el centro tampoco lo saben?? Dilooooooo!!!!! Por favor, no dejes q se te haga crónico. Es horrible vivir odiándose...

Muuuuucho ánimo!!!!!

 

[Persona humana]

Hola cariño @Persona humana
No se me ocurre qué decirte pq yo he tenido problemas de alimentación, más o menos graves, desde los 16 años más menos, y aquí sigo...a veces como mucho, otras me restrinjo y me siento fatal por comer lo q sea... Quiero decir, no tengo la solución, ya me gustaría!!

Lo único q se me ocurre, pq a mí me sirvió y sirve, es pensar "a ver, objetivamente hay q comer, tú eliges el qué". Así q si me siento muy mal con el tema, me hago una ensalada. Una ensalada gigante. Con sus hojas, su tomate, zanahoria, aguacate....y algo de proteína como huevo, atún, queso feta.... Puedes hacerte la ensalada q quieras, incluso puedes echarle un poco de alguna salsa.

Sé q quizá es una tontería enorme y q quizá la ensalada q me hago engorda más q otra cosa, pero me sirve para no sentirme taaaan mal y para no dejar de comer.

Ya sabes q todo esto viene por lo q piensas y sientes. Así q, pregúntate qué es lo q más te gustaría comer, qué te haría sentir mejor con la comida...??
Yo sé q me doy angustia y vergüenza, tanto por el físico como por mis recuerdos, mis cosas... En este tema es todo muy "mental", creo q ya te habrás dado cuenta.

Para pedir ayuda, sólo tienes q decírselo a alguien q esté contigo físicamente. O sea, tu madre?? Tu psicóloga no lo sabe?? En el centro tampoco lo saben?? Dilooooooo!!!!! Por favor, no dejes q se te haga crónico. Es horrible vivir odiándose...

Muuuuucho ánimo!!!!!

Yo igual empecé con 15, he tenido épocas mejores y peores, he pasado 24h sin comer eso a sido mi máximo. Mi psicológa lo sabe, dice que "lo hago porque quiero", "que simplemente coma"...mi madre pasa le dije que no comí en 24h y no me dijo nada, en el centro de día, lo saben pero lo único que hacen es gritarme hasta llorar para que coma...

 

[eMe02]

Yo igual empecé con 15, he tenido épocas mejores y peores, he pasado 24h sin comer eso a sido mi máximo. Mi psicológa lo sabe, dice que "lo hago porque quiero", "que simplemente coma"...mi madre pasa le dije que no comí en 24h y no me dijo nada, en el centro de día, lo saben pero lo único que hacen es gritarme hasta llorar para que coma...

Pues no entiendo qué clase de terapeutas te han tocado de inútiles...no lo entiendo, de verdad. Tampoco es q a mí me hicieran caso cuando lo conté...
Hay cada "profesional"... ganas dan de quitarle el título

Puedes pedir cambio??

Muuuuucho ánimo!!!

 

[Persona humana]

Pues no entiendo qué clase de terapeutas te han tocado de inútiles...no lo entiendo, de verdad. Tampoco es q a mí me hicieran caso cuando lo conté...
Hay cada "profesional"... ganas dan de quitarle el título

Puedes pedir cambio??

Muuuuucho ánimo!!!

Lo he intentado...pero tendría que pasar de verme una vez a la semana, a una vez al mes...sería un paso atrás...

 

[eMe02]

Lo he intentado...pero tendría que pasar de verme una vez a la semana, a una vez al mes...sería un paso atrás...

Te reitero mi apoyo.
Es muy duro luchar con la comida, está en todos sitios, las celebraciones o cuando quedas con alguien siempre es "para tomar algo"...

Si pudieras q te viera una persona con experiencia o al menos, sabiendo algo de TCAs, sería estupendo.
A ti te sirve ver a tu psico una vez a la semana??? Te da algún consejo, pauta...??

No sé cómo ayudarte...

 

[Persona humana]

Te reitero mi apoyo.
Es muy duro luchar con la comida, está en todos sitios, las celebraciones o cuando quedas con alguien siempre es "para tomar algo"...

He dejado de salir con mis amigos por justo eso...

Si pudieras q te viera una persona con experiencia o al menos, sabiendo algo de TCAs, sería estupendo.
A ti te sirve ver a tu psico una vez a la semana??? Te da algún consejo, pauta...??

A veces si otras no, porque aveces se porta bien conmigo me da pautas como que empatiza, pero otras...no sé cómo decirlo, simplemente me hace sentir que me lo invento todo y que no vale la pena el proceso de recuperación

No sé cómo ayudarte...

Gracias haces mucho

 

[Lalaland]

@Persona humana madre mia cuánto te entiendo. En mi caso empezó a las 7-8 años con mi pensamiento de verme gorda y de querer comer menos. Primero vino el no querer comer y después los atracones y el vomitar después. Nunca me he sentido entendida. Me toca muchísimo la moral leerte que no encuentras comprensión. Quizás tu madre no sepa cómo ayudarte, no lo sé.. pero lo de los profesionales, de verdad, me cabrea al máximo. Por favor no te rindas, y piensa que siempre va a haber alguien que va a saber ayudarte, te lo juro. Intenta como sea dejar de lado a la gente que no lo hace, como sea
Muchísimo ÁNIMO