Fune10
Usuario veterano
No sabía si poner este tema aquí o en nuevos retos, porque al final, es mi nuevo reto, mantenerme en una alimentación saludable y no salirme de ahí.
He logrado mucho en los últimos meses: bajar de peso, los trigliceridos, controlar mi glucosa, poner a raya mi diabetes, pero también he revertido mucho esos logros: he recuperado el peso y he comido en exceso presa de un descontrol que creí insuperable, y al final para ponerme un "limite" me provoqué una mini crisis (sí, eso es posible), porque, algunos me entenderán, a veces necesitamos "resetearnos", decir basta, parar, y parece que la única manera de hacerlo es con el drama, con el sufrimiento al límite, con el dolor, con la sangre, con las pastillas, etc.
Y no es que uno quiera morirse, es que a veces uno lo necesita. ¿Qué difícil de explicar para quien no padece esto, cierto? Afortunadamente quienes me conocen lo entienden (mi psiquiátra, mi psicóloga, mi esposo, mis amigos) y espero que algunos de ustedes también.
Me he unido a un grupo de comedores compulsivos, aunque yo no lo sea, siempre me ayuda mucho escuchar a otros. Y también se me ha cambiado la medicación psiquiátrica, lo cual mantiene mi apetito a raya, sin embargo, hay que trabajar en mis emociones, porque eso es lo que me lleva a comer. Por el momento estoy contenta, porque veo como día a día mi pancita se va "desinflando" y eso me dice que me voy poniendo más bonita jajajaja y eso me gusta y me hace sentir bien.
Aquí también voy trabajando mi paciencia, que ya quisiera yo echarme 10 kg menos en una sentada al baño (perdonen si soy grotesca jajajaja) pero sé que no engordé en 10 minutos si no en varios años y que debo bajar poco a poco y aprender a comer sobretodo.
Y pues a ver... Un día a la vez diría en Comedores Compulsivos, un día a la vez.
He logrado mucho en los últimos meses: bajar de peso, los trigliceridos, controlar mi glucosa, poner a raya mi diabetes, pero también he revertido mucho esos logros: he recuperado el peso y he comido en exceso presa de un descontrol que creí insuperable, y al final para ponerme un "limite" me provoqué una mini crisis (sí, eso es posible), porque, algunos me entenderán, a veces necesitamos "resetearnos", decir basta, parar, y parece que la única manera de hacerlo es con el drama, con el sufrimiento al límite, con el dolor, con la sangre, con las pastillas, etc.
Y no es que uno quiera morirse, es que a veces uno lo necesita. ¿Qué difícil de explicar para quien no padece esto, cierto? Afortunadamente quienes me conocen lo entienden (mi psiquiátra, mi psicóloga, mi esposo, mis amigos) y espero que algunos de ustedes también.
Me he unido a un grupo de comedores compulsivos, aunque yo no lo sea, siempre me ayuda mucho escuchar a otros. Y también se me ha cambiado la medicación psiquiátrica, lo cual mantiene mi apetito a raya, sin embargo, hay que trabajar en mis emociones, porque eso es lo que me lleva a comer. Por el momento estoy contenta, porque veo como día a día mi pancita se va "desinflando" y eso me dice que me voy poniendo más bonita jajajaja y eso me gusta y me hace sentir bien.
Aquí también voy trabajando mi paciencia, que ya quisiera yo echarme 10 kg menos en una sentada al baño (perdonen si soy grotesca jajajaja) pero sé que no engordé en 10 minutos si no en varios años y que debo bajar poco a poco y aprender a comer sobretodo.
Y pues a ver... Un día a la vez diría en Comedores Compulsivos, un día a la vez.
