Reto ¿Alguno de ustedes se anima a dejar el tabaco (cigarrillo) esta semana ?

[Karenian3031]

Hasta el momento he fumado 6 cigarritos. Pero ya no más este mes.

 

[Creep95]

Buenos días compañer@s, siendo creador de este tema, me siento un poco avergonzado, al no poder cumplir con el reto de dejar el cigarrillo por completo...me explico: Lo dejo por épocas, o fumo 2 cigarrillos x día, que a decir es poco comparado a lo que Yo fumaba antes. Estando lejos de mi meta, encontré este magnifico audio de Carola Herrera quien nos enseña como Liberarse de la Dependencia. La Dependencia en todas su formas, ya sea Sustancias, Cosas, eventos o Personas. Pero especialmente dirigido a Sustancias, ya que como ella misma dice en el audio, ella fue Dependiente del Cigarrillo por muchos años.
Aquí les dejo el audio

Ver el archivo adjunto Liberandote de la Dependencia Carola Herrera.mp3

 

[Karenian3031]

Gracias por la info estimado Creep95.

 

[Karenian3031]

Buenos días compañer@s, siendo creador de este tema, me siento un poco avergonzado, al no poder cumplir con el reto de dejar el cigarrillo por completo...me explico: Lo dejo por épocas, o fumo 2 cigarrillos x día, que a decir es poco comparado a lo que Yo fumaba antes. Estando lejos de mi meta, encontré este magnifico audio de Carola Herrera quien nos enseña como Liberarse de la Dependencia. La Dependencia en todas su formas, ya sea Sustancias, Cosas, eventos o Personas. Pero especialmente dirigido a Sustancias, ya que como ella misma dice en el audio, ella fue Dependiente del Cigarrillo por muchos años.
Aquí les dejo el audio

Ver el archivo adjunto 42027

Me resonó mucho cuando explica que es necesario evitar los círculos en los que encontramos frecuentes el consumo de cigarro... el ambiente influye en nuestra conducta y es mejor evitarlas un tiempo hasta que podamos tener el autocontrol necesario para que, a pesar de que veamos otras personas fumando, no lo hagamos.

 

[Lex Advocatus 42]

Perdonen que joda tanto conmigo misma. Pero esta vez es para dar una buena noticia: me anoté a policlinica de cesación de tabaquismo en el Ex Filtro para poder dejar de fumar. Por hoy no escribo más nada, hoy me toca estudiar sin haber dormido. Gajes del oficio. Un abrazo