SFTLP
Usuario veterano
Bueno... Hoy me voy a extender un poco porque siento que me hace falta. Espero que mi experiencia le llegue a alguien, siempre para bien.
Desde el 2014 diagnosticada con TLP. No ha sido un trabajo facil, pero he necesitado aceptar el diagnostico, despues dar con la medicacion y finalmente encontrar un buen psicoterapeuta. Aunque el camino ha parecido invencible lo cierto es que lo he ido logrando. Y no me gusta hacer comparaciones porque sé que no es sano, pero al igual que hay personas que consiguen un aumento en su empleo, casarse y por fin tener hijos o la casa de sus sueños. Yo he conseguido dar con las 3 cosas que me estan permitiendo mantenerme en pie. Dar con las 3 cosas (aceptacion, medicacion y terapia) que me estan permitiendo tener mas dias soleados que dias grises.
Dias grises he tenido muchos y ese infierno de depresion y ver todo oscuro creo que finalmente ya lo pase, a dia de hoy no tomo antidepresivos y aunque se que la vida no sea felicidad pura el 100 % se que tengo mas fortaleza y mas sonrisas que antes y que aunque voy a paso de tortuga voy consiguiendo mis objetivos.
Viviendo en un pais que practicamente esta quebrado, que la situacion economica, politica y social afecta psicologicamente a todo el mundo yo estoy llevandolo bien.
Tambien tengo que añadir que esas dependencias por las cuales sufria, esas relaciones de las cuales no me podida desprender a dia de hoy puedo decir que cada vez me importan menos, que ya los rasgos obsesivos han ido desapareciendo.
A dia de hoy puedo decir que quizas mi amor propio no sera total, pero me tengo aprecio, me respeto. Voy aprendiendo a alejarme de aquello que me afecta. De no hacerle caso a las personas que inevitablemente estan cerca y que a veces por sus mismos problemas nos hieren con criticas. Antes mi autoestima dependia mucho de mi mundo externo. A dia de hoy mi autoestima depende mucho de mi mundo interno.
Tras una crisis existencial hoy puedo decir que poseo una fuerza superior que me acompaña y me da aliento en cada pasa que doy, que me llena de optimismo, esperanza y fortaleza. Hoy, sé quien soy. Y es cierto, no soy la misma de ayer, hoy no me dejo influenciar por lo que los demas quieren o les parece que es lo correcto, hoy cuestiono y miro en mi interior, hoy creo en mi y en mis capacidades. Hoy puedo decir si puedo.
Siendo adicta a la cocaina, al alcohol y al tabaco. Hoy no consumo. Hoy estoy limpia. Y aunque se que la recuperacion es un proceso de toda la vida. Me cuido. Me preocupo por mi, por mi salud mental. Por mi bienestar. Hoy me responsabilizo de mi vida. De mi caminar, de mis pasos. Siempre mirando hacia adelante.
Hoy me perdono por un pasado que con terapia comprendi que se vio muy afectado por cuestiones de mi infancia. Hoy perdono mi pasado y el de mis padres.
Y como reflexion quiero decir: Quizas no tenemos un trabajo estable. Un matrimonio perfecto. La casa de nuestros sueños. O el carro ultimo modelo. Pero tenemos nuestros logros personales, nuestro crecimiento interior. Nuestra superacion por conductas o actitudes que nos perjudicaban a nosotros mismos y a los que estaban a nuestro alrededor. Tenemos la aceptacion de lo que fuimos y de lo que somos. Y tenemos las ganas de superarnos cada día. Tenemos cosas maravillosas. La vida no solo es lo material.
Abrazos.
Desde el 2014 diagnosticada con TLP. No ha sido un trabajo facil, pero he necesitado aceptar el diagnostico, despues dar con la medicacion y finalmente encontrar un buen psicoterapeuta. Aunque el camino ha parecido invencible lo cierto es que lo he ido logrando. Y no me gusta hacer comparaciones porque sé que no es sano, pero al igual que hay personas que consiguen un aumento en su empleo, casarse y por fin tener hijos o la casa de sus sueños. Yo he conseguido dar con las 3 cosas que me estan permitiendo mantenerme en pie. Dar con las 3 cosas (aceptacion, medicacion y terapia) que me estan permitiendo tener mas dias soleados que dias grises.
Dias grises he tenido muchos y ese infierno de depresion y ver todo oscuro creo que finalmente ya lo pase, a dia de hoy no tomo antidepresivos y aunque se que la vida no sea felicidad pura el 100 % se que tengo mas fortaleza y mas sonrisas que antes y que aunque voy a paso de tortuga voy consiguiendo mis objetivos.
Viviendo en un pais que practicamente esta quebrado, que la situacion economica, politica y social afecta psicologicamente a todo el mundo yo estoy llevandolo bien.
Tambien tengo que añadir que esas dependencias por las cuales sufria, esas relaciones de las cuales no me podida desprender a dia de hoy puedo decir que cada vez me importan menos, que ya los rasgos obsesivos han ido desapareciendo.
A dia de hoy puedo decir que quizas mi amor propio no sera total, pero me tengo aprecio, me respeto. Voy aprendiendo a alejarme de aquello que me afecta. De no hacerle caso a las personas que inevitablemente estan cerca y que a veces por sus mismos problemas nos hieren con criticas. Antes mi autoestima dependia mucho de mi mundo externo. A dia de hoy mi autoestima depende mucho de mi mundo interno.
Tras una crisis existencial hoy puedo decir que poseo una fuerza superior que me acompaña y me da aliento en cada pasa que doy, que me llena de optimismo, esperanza y fortaleza. Hoy, sé quien soy. Y es cierto, no soy la misma de ayer, hoy no me dejo influenciar por lo que los demas quieren o les parece que es lo correcto, hoy cuestiono y miro en mi interior, hoy creo en mi y en mis capacidades. Hoy puedo decir si puedo.
Siendo adicta a la cocaina, al alcohol y al tabaco. Hoy no consumo. Hoy estoy limpia. Y aunque se que la recuperacion es un proceso de toda la vida. Me cuido. Me preocupo por mi, por mi salud mental. Por mi bienestar. Hoy me responsabilizo de mi vida. De mi caminar, de mis pasos. Siempre mirando hacia adelante.
Hoy me perdono por un pasado que con terapia comprendi que se vio muy afectado por cuestiones de mi infancia. Hoy perdono mi pasado y el de mis padres.
Y como reflexion quiero decir: Quizas no tenemos un trabajo estable. Un matrimonio perfecto. La casa de nuestros sueños. O el carro ultimo modelo. Pero tenemos nuestros logros personales, nuestro crecimiento interior. Nuestra superacion por conductas o actitudes que nos perjudicaban a nosotros mismos y a los que estaban a nuestro alrededor. Tenemos la aceptacion de lo que fuimos y de lo que somos. Y tenemos las ganas de superarnos cada día. Tenemos cosas maravillosas. La vida no solo es lo material.
Abrazos.
Me costó a mí aprender que /todo/ es interno, que "el exterior" significa "cómo percibo el exterior desde dentro de mí". Si dentro todo está bien, "fuera" sucede lo mismo, porque "fuera" es lo que a través de /mis ojos/ veo, lo que en mi corazón siento resuena en lo interno.
).
cuando dicen: no importa cómo, hazlo! ( Creo que textualmente era "no lo intentes, hazlo"). Lo mezclo con lo que un viejo amigo dice siempre: no te importe si lo haces "bien", o si lo haces "mal", solo dale. Es que ahora que lo pienso todo principio es bueno si empezar es lo que importa. Además en lo que te he leído te expresas siempre muy claro!
