• Regístrate y participa. ¡Sólo tardas dos minutos!

1 semana consecutiva...

Lion Balquir

Usuario
Hoy ya cené. Y por ende, mañana al despertar significará que cumplo una semana donde ininterrumpidamente tomo un pequeño plato de almuerzo y un pequeño plato de cena ... Cuando lo normal en éstos últimos tiempos era de los 7 días de la semana comer un solo plato de comida al día unos 4 o 5 días nada más... Y saber que estoy por despertar mañana y cumplir una semana consecutiva dónde cumplí con un almuerzo y una cena (aunque sean platos pequeños) me hace sentir muy bien conmigo mismo...
Eso no me quita la preocupación que lamentablemente me genera esto. Es algo un poco contradictorio porque me siento muy feliz por mí logro pero no puedo quitarme esa preocupación constante pero aún así, con esa preocupación hablándome durante el paso de la semana, me mantuve firme y comí esas comidas... No sé, tal vez sea un paso muy pequeño, pero para mí es muchísimo... Y quería que sean uds lxs primerxs en saberlo... 💚

"Si es un problema, significa que tiene solución, sino no sería un problema, sería un hecho..."

Saludos desde una gélida Buenos Aires...
 
Hoy ya cené. Y por ende, mañana al despertar significará que cumplo una semana donde ininterrumpidamente tomo un pequeño plato de almuerzo y un pequeño plato de cena ... Cuando lo normal en éstos últimos tiempos era de los 7 días de la semana comer un solo plato de comida al día unos 4 o 5 días nada más... Y saber que estoy por despertar mañana y cumplir una semana consecutiva dónde cumplí con un almuerzo y una cena (aunque sean platos pequeños) me hace sentir muy bien conmigo mismo...
Eso no me quita la preocupación que lamentablemente me genera esto. Es algo un poco contradictorio porque me siento muy feliz por mí logro pero no puedo quitarme esa preocupación constante pero aún así, con esa preocupación hablándome durante el paso de la semana, me mantuve firme y comí esas comidas... No sé, tal vez sea un paso muy pequeño, pero para mí es muchísimo... Y quería que sean uds lxs primerxs en saberlo... 💚

"Si es un problema, significa que tiene solución, sino no sería un problema, sería un hecho..."

Saludos desde una gélida Buenos Aires...
Es un logro muy grande! Te felicito 😊
 
Hoy ya cené. Y por ende, mañana al despertar significará que cumplo una semana donde ininterrumpidamente tomo un pequeño plato de almuerzo y un pequeño plato de cena ... Cuando lo normal en éstos últimos tiempos era de los 7 días de la semana comer un solo plato de comida al día unos 4 o 5 días nada más... Y saber que estoy por despertar mañana y cumplir una semana consecutiva dónde cumplí con un almuerzo y una cena (aunque sean platos pequeños) me hace sentir muy bien conmigo mismo...
Eso no me quita la preocupación que lamentablemente me genera esto. Es algo un poco contradictorio porque me siento muy feliz por mí logro pero no puedo quitarme esa preocupación constante pero aún así, con esa preocupación hablándome durante el paso de la semana, me mantuve firme y comí esas comidas... No sé, tal vez sea un paso muy pequeño, pero para mí es muchísimo... Y quería que sean uds lxs primerxs en saberlo... 💚

"Si es un problema, significa que tiene solución, sino no sería un problema, sería un hecho..."

Saludos desde una gélida Buenos Aires...
Entiendo lo que dices. Si comes te sientes bien xq sabes que te esfuerzas y es lo correcto pero esa otra voz tuya te dice que lo has hecho xq eres débil y no tienes voluntad y que no comas. Es complicado.
Me funcionó ponerme horarios. Las comidas tenían que ser a determinada hora para así convertirse en algo automático y no estar pensándolo cada vez y planteándome si lo hago o no. También dejar la comida preparada con antelación.
No se logra en un solo día, lleva tiempo, habrá días en que cueste más, parecerá imposible pero se puede.
Lo haces muy muy bien. No escuches a esa otra voz que busca hundirte
 
Entiendo lo que dices. Si comes te sientes bien xq sabes que te esfuerzas y es lo correcto pero esa otra voz tuya te dice que lo has hecho xq eres débil y no tienes voluntad y que no comas. Es complicado.
Me funcionó ponerme horarios. Las comidas tenían que ser a determinada hora para así convertirse en algo automático y no estar pensándolo cada vez y planteándome si lo hago o no. También dejar la comida preparada con antelación.
No se logra en un solo día, lleva tiempo, habrá días en que cueste más, parecerá imposible pero se puede.
Lo haces muy muy bien. No escuches a esa otra voz que busca hundirte
Gracias por el consejo ☺️
 
Atrás
Arriba