Reto Yoga, baby

[Angetamina]

Bueno, pues a raíz de llamar al Proyecto Aplauso, el psicólogo me dió unas pautas y me dijo que la meditación y la yoga, que ya había probado con anterioridad, me iría bien. Así que hoy nada más levantarme me he puesto un video de unos 10 minutos de Yoga para despertar y de momento estoy de bastante buen humor. Os dejo el link por si queréis verlo:

Para ver este contenido debes aceptar cookies de terceros.
Para información más detallada, mira nuestra página de cookies.

Aceptar cookies de terceros

Yo intentaré hacer yoga de mañana 21 días. Hasta el 15 de mayo, a ver cuánto aguanto, si lo escribo aquí tendré más presión para seguirlo.

Mañana empiezo otra vez el rodado de trabajo, hago día sí, día no y trabajo 12 horas seguidas. Va a ser duro estar 12 horas sin dejar de pensar y el día libre querer morirme por toda la tensión y mal rolllo del día anterior, pero espero que esto me ayude a llevarlo mejor.

Si alguien quiere apuntarse a hacer en bonifacio conmigo, que lo diga , así si somos más de uno seguro que hacemos piña y nos motivamos más.

 

[Angelcaido]

Que maravilla como se estira la chica, me estoy quedando frita de verla y escuchar la que habla

 

[Angetamina]

Que maravilla como se estira la chica, me estoy quedando frita de verla y escuchar la que habla

ES INCREIBLE, parece una serpiente me tiene embobada!! De mayor quiero ser ella, mamá. Creo que es la frase hecha persona de be water my friend.

 

[Bonifacia]

Bueno, pues a raíz de llamar al Proyecto Aplauso, el psicólogo me dió unas pautas y me dijo que la meditación y la yoga, que ya había probado con anterioridad, me iría bien. Así que hoy nada más levantarme me he puesto un video de unos 10 minutos de Yoga para despertar y de momento estoy de bastante buen humor. Os dejo el link por si queréis verlo:

Para ver este contenido debes aceptar cookies de terceros.
Para información más detallada, mira nuestra página de cookies.

Aceptar cookies de terceros

Yo intentaré hacer yoga de mañana 21 días. Hasta el 15 de mayo, a ver cuánto aguanto, si lo escribo aquí tendré más presión para seguirlo.

Mañana empiezo otra vez el rodado de trabajo, hago día sí, día no y trabajo 12 horas seguidas. Va a ser duro estar 12 horas sin dejar de pensar y el día libre querer morirme por toda la tensión y mal rolllo del día anterior, pero espero que esto me ayude a llevarlo mejor.

Si alguien quiere apuntarse a hacer en bonifacio conmigo, que lo diga , así si somos más de uno seguro que hacemos piña y nos motivamos más.

Pues yo misma. Voy a intentar también hacerlo por la mañana nada más despertar

 

[MissAnia98]

Acabo de despertarme y lo voy a hacer!! La verdad es que el yoga me gusta bastante pero no suelo ser constante por mi estado anímico perp quiero motivarme a volver a hacerlo diariamente!!! Yo me apunto

 

[Angetamina]

Pues yo misma. Voy a intentar también hacerlo por la mañana nada más despertar

MAdre mía me estoy dando cuenta de que he puesto haciendo el bonifacio y tu te llamas bonifacia, LO SIENTO!!! No iba con mala intención. Cómo te ha ido el primer día?

 

[Angetamina]

Acabo de despertarme y lo voy a hacer!! La verdad es que el yoga me gusta bastante pero no suelo ser constante por mi estado anímico perp quiero motivarme a volver a hacerlo diariamente!!! Yo me apunto

TOMA YA!!! Cómo te ha ido el primer día??? Yo también hacía yoga pero como tú (fui durante un mes o mes y medio) ser constante es una pelea conmigo misma donde siempre gana mi lado más dejado. Cómo te has encontrado? Yo hoy me he levantado para ir a trabajar a las 7.30 y he hecho 6 minutos porque llegaba tarde pero me he tomado el día diferente, hasta he disfrutado de caminar hasta el trabajo (que son unas cuestas guapetas). Podéis contar qué cosas os ha inspirado y así nos motivamos a tope! Teneis agujetas? Jeje

 

[MissAnia98]

TOMA YA!!! Cómo te ha ido el primer día??? Yo también hacía yoga pero como tú (fui durante un mes o mes y medio) ser constante es una pelea conmigo misma donde siempre gana mi lado más dejado. Cómo te has encontrado? Yo hoy me he levantado para ir a trabajar a las 7.30 y he hecho 6 minutos porque llegaba tarde pero me he tomado el día diferente, hasta he disfrutado de caminar hasta el trabajo (que son unas cuestas guapetas). Podéis contar qué cosas os ha inspirado y así nos motivamos a tope! Teneis agujetas? Jeje

Me he sentido nueva. Ahora mismo solo estudio (suelo trabajar de abril a noviembre jajaha) asiq estoy en casa confinada y al final el cuerpo lo nota y decidí volver a probarlo ya qu me gustaba. Estaba como super engarrotada y me he estirado y me he sentido taaaan bieeeen. Lo recomiendo 100%

Además que no hay que hacer posturas raras ni nada para hacer yoga. Hay un montón de rutinas en youtube de principiantes que son una gozada, te dejan relajado y de buen humor. Y si quieres hacer ejercicio quemando un poquito también hay rutinas para principiantes. Es meterte en youtube y dejarte guiar jajajaja

Y sobre las agujetas.... Ahora mismo me muevo como el robot de big hero 6

Por cierto siempre puedes hacerlo al volver al trabajo, dedicarle un poquito mas de tiempo e irte a la cama relajadx.

 

[Angetamina]

Me he sentido nueva. Ahora mismo solo estudio (suelo trabajar de abril a noviembre jajaha) asiq estoy en casa confinada y al final el cuerpo lo nota y decidí volver a probarlo ya qu me gustaba. Estaba como super engarrotada y me he estirado y me he sentido taaaan bieeeen. Lo recomiendo 100%

Además que no hay que hacer posturas raras ni nada para hacer yoga. Hay un montón de rutinas en youtube de principiantes que son una gozada, te dejan relajado y de buen humor. Y si quieres hacer ejercicio quemando un poquito también hay rutinas para principiantes. Es meterte en youtube y dejarte guiar jajajaja

Y sobre las agujetas.... Ahora mismo me muevo como el robot de big hero 6

Por cierto siempre puedes hacerlo al volver al trabajo, dedicarle un poquito mas de tiempo e irte a la cama relajadx.

Buah, te entiendo con lo de moverte como un robot, JAJAJAJAJA, hostia, me duelen músculos que ni sabía que existían!! Ayer probé de hacer yoga antes de dormir y aunque me da pereza creo que hoy también lo haré si al final son 15 minutos que invierto en dormir suuuuper bien!! Me alegro de que te sientas bien! Jo, que guay. Por cierto, qué estudias?

 

[MissAnia98]

Estoy estudiando dietetica y nutrición. Aunque la idea es acabar después de esto la carrera de psicologia y juntar ambos ámbitos

Oye que bien me alegro que te funcione!! Dormir después de hacer ejercicio siempre ha sido el septimo cielo pero es que hacerlo despues de yoga (q te estiras más y tal) ya es otro rollo ajajjaja

Veo q por trabajo tienes q salir, me imagino que serás esencial, cuidate!!!

 

[Angetamina]

Que guay!! Pues mucho ánimo!!! Seguro que serás una psicóloga genial. Y siii, soy enfermera! Jajajaja pero no estoy en primera linea por problemas de salud, aún así todo controlado. Igualmente!

 

[PsychoDelicia]

Me grabé un poco para ver si hago las posturas correctamente y os puedo asegurar que no soy nada grácil xD

 

[Angetamina]

Me grabé un poco para ver si hago las posturas correctamente y os puedo asegurar que no soy nada grácil xD

ME MUERO. Eso me pasó hace una semana, mientras lo haces notas que el cuerpo se va haciendo al ejercicio y vas ganando flexibilidad y cuando te grabas to motivada en plan buaaaaah seré una serpiente... Y SOY UNA PATATA. Pero os lo juro que aunque haya muchos días que me lo haya saltado y tenga muy poca paciencia, con lo que he ido haciendo me noto el cuerpo más flexible???? (no era difícil porque soy una piedra!!) Vosotres como lo lleváis?

 

[PsychoDelicia]

ME MUERO. Eso me pasó hace una semana, mientras lo haces notas que el cuerpo se va haciendo al ejercicio y vas ganando flexibilidad y cuando te grabas to motivada en plan buaaaaah seré una serpiente... Y SOY UNA PATATA. Pero os lo juro que aunque haya muchos días que me lo haya saltado y tenga muy poca paciencia, con lo que he ido haciendo me noto el cuerpo más flexible???? (no era difícil porque soy una piedra!!) Vosotres como lo lleváis?

Sería divertido subir fotos nuestras haciendo las posturas.

 

[Angetamina]

Sería divertido subir fotos nuestras haciendo las posturas.

Ver el archivo adjunto yoga bby.mp4















Yo tengo un video dándome una hostia espectacular, pero no se oye mucho el golpe

 

[PsychoDelicia]

Yo tengo un video dándome una hostia espectacular, pero no se oye mucho el golpe

JJAJAJAJAJAJJAJAJAJA.
Yo aquí haciendo la postura de "el cadáver", la que mejor me sale por ahora.

 

[LTaylor]

No sé quién ha sido la señorita que ha sido tan crack de subir el vídeo del "topetazo" me lío con las citaciones. Pero fan. Me has hecho reír y vergüenza el que roba. Se agradece un poco de naturalidad y no tanto postureo en la vida. <3

 

[Angetamina]

JJAJAJAJAJAJJAJAJAJA.
Yo aquí haciendo la postura de "el cadáver", la que mejor me sale por ahora.Ver el archivo adjunto 17194

ME MUERO JAJAJAJAJAJA creo que a mi también, por lo que se ha podido ver

 

[Angetamina]

No sé quién ha sido la señorita que ha sido tan crack de subir el vídeo del "topetazo" me lío con las citaciones. Pero fan. Me has hecho reír y vergüenza el que roba. Se agradece un poco de naturalidad y no tanto postureo en la vida. <3

He sido yo, es que fue buenisimo, por lo menos me puse una almohada para no dar con los dientes en el suelo sino en vez de moratón iría mellada JAJAJAJAJA me alegro de que te haya hecho reír!

 

[LTaylor]

He sido yo, es que fue buenisimo, por lo menos me puse una almohada para no dar con los dientes en el suelo sino en vez de moratón iría mellada JAJAJAJAJA me alegro de que te haya hecho reír!

Salvas el morrazo por los pelos las cosas como son xD. Mellada no mujer. Pero coml si te hubieras puesto bótox fijo