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Reto Trabajar la autoestima

Reto
Andreamf

Andreamf

Usuario veterano
Hola!! @Hie y yo hemos pensando en abrir este hilo para compartir frases, actividades, consejos, vídeos y lo que se os ocurra para trabajar y mejorar nuestra autoestima. Podremos compartir nuestros pequeños retos y experiencias, así podremos trabajarlo juntos y sentirnos acompañados. Sabemos que es difícil y la teoría nos la sabemos (aceptarse a uno mismo, confiar en tus capacidades, hacer cosas que te gusten...) pero al ponerlo en práctica no resulta tan fácil.

Así que vamos a intentarlo 💪🏻💪🏻



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“hacer cosas que te gusten”

Ojo que me parece vital eh. Sentirte realizado y practicar en una actividad hasta dominarla te puede hacer crecer mucho.
El problema es que muchos TLP tenemos dificultades para encontrar que nos atrae, rebotamos entre aficiones ,carreras y profesiones soñadas y no sentamos el culo.

Añado un uso sano de redes sociales. Si tienes un perfil que llama la atención.....somos seres sociales......

Pd: Anda que no hacia que veía un video de Africa Boss.....me ha recordado a mi yo de hace unos años.
 
Hola¡ Si, me gusto mucho ese video. Lo voy a intentar poner en practica. Y ademas, lo dice de manara muy directa y clara.

Aqui yo aporto otro video.
Este es el de una chica que supero la bulimia y el alcoholismo y la verdad son cosas que yo no pense que se podria superar.
El video es largo pero merece mucho la pena.


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Lo que yo tambien propongo es que tal vez cada semana o cada cierto tiempo, apuntemos aqui las cosas que hemos hecho recientemente para mejorar la autoestima.
 
Hie dijo:
Hola¡ Si, me gusto mucho ese video. Lo voy a intentar poner en practica. Y ademas, lo dice de manara muy directa y clara.

Aqui yo aporto otro video.
Este es el de una chica que supero la bulimia y el alcoholismo y la verdad son cosas que yo no pense que se podria superar.
El video es largo pero merece mucho la pena.


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Lo que yo tambien propongo es que tal vez cada semana o cada cierto tiempo, apuntemos aqui las cosas que hemos hecho recientemente para mejorar la autoestima.
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me lo apunto para verlo! Me parece genial tu idea!!
 
Anthony Kiedis dijo:
“hacer cosas que te gusten”

Ojo que me parece vital eh. Sentirte realizado y practicar en una actividad hasta dominarla te puede hacer crecer mucho.
El problema es que muchos TLP tenemos dificultades para encontrar que nos atrae, rebotamos entre aficiones ,carreras y profesiones soñadas y no sentamos el culo.

Añado un uso sano de redes sociales. Si tienes un perfil que llama la atención.....somos seres sociales......

Pd: Anda que no hacia que veía un video de Africa Boss.....me ha recordado a mi yo de hace unos años.
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Entiendo lo que dices , es muy difícil. Por eso poco a poco queremos tratar de conseguir algo
Por pequeño que sea... gracias por tu aportación 😍
 
Cabe la posibilidad de que la que habla ahora mismo sea mi frustración convertida en negativismo.
Pero es parte de mí y creo que eso no le quita validez

"Aprende a decir no cuando haya algo que no quieras hacer, cuando algo nonte convenza o no te guste[..] Acuérdate que no tienes que hacer nada que no quieras"
Pero ¿Qué hacemos las personas que además de tener trastornos varios somos discapacitados físicos?
¿Limitarnos a una vida de trabajo que odiamos porque no podemos optar a nada que exija cargar peso o siquiera moverse?

Yo tengo claro que en cualquier trabajo que estuviera relacionado con el trato directo con animales sería la mejor por ganas y pasión.

¿Entonces que hago? ¿Negarme a trabajar porque ODIO cualquier trabajo de oficina?
Hay que ser realistas. "La felicidad depende de ti".
¿En serio?
Si necesitáis mejorar vuestra autoestima lo mejor es acudir a un terapeuta. Esta chica puede decir misa. Pero cada persona es un mundo y desde luego que su primer vídeo (porque con uno he tenido suficiente) no es de tener los pies en la tierra para nada. Amén que esto casi puede llamarse intrusismo laboral...
 
LTaylor dijo:
Cabe la posibilidad de que la que habla ahora mismo sea mi frustración convertida en negativismo.
Pero es parte de mí y creo que eso no le quita validez

"Aprende a decir no cuando haya algo que no quieras hacer, cuando algo nonte convenza o no te guste[..] Acuérdate que no tienes que hacer nada que no quieras"
Pero ¿Qué hacemos las personas que además de tener trastornos varios somos discapacitados físicos?
¿Limitarnos a una vida de trabajo que odiamos porque no podemos optar a nada que exija cargar peso o siquiera moverse?

Yo tengo claro que en cualquier trabajo que estuviera relacionado con el trato directo con animales sería la mejor por ganas y pasión.

¿Entonces que hago? ¿Negarme a trabajar porque ODIO cualquier trabajo de oficina?
Hay que ser realistas. "La felicidad depende de ti".
¿En serio?
Si necesitáis mejorar vuestra autoestima lo mejor es acudir a un terapeuta. Esta chica puede decir misa. Pero cada persona es un mundo y desde luego que su primer vídeo (porque con uno he tenido suficiente) no es de tener los pies en la tierra para nada. Amén que esto casi puede llamarse intrusismo laboral...
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Está claro que temas de autoestima lo tiene que tratar un terapeuta y que lo que me funciona a mi no es lo mismo que a otras personas y viceversa. Pero quizá , haya cosas (frases, vídeos, textos, libros...) que nos ayude, que nos haga reflexionar. O quizá nuestra propia experiencia o nuestras vivencias. Solo tratamos de ayudarnos y escucharnos. No hacer de terapeutas. Ni mucho menos!
 
Si el mensaje no va dirigido a ti. Ni mucho menos.
Pero tratar a estos nuevos "gurús" como medio para focalizar esfuerzos no sé hasta qué punto es aconsejable.
Los clichés como saber aceptar un cumplido o buscar tiempo para ti. (Incluso cuando te dá una crisis no te queda otra así que me parece más que obvio)

No digo que no lo hayas compartido con la mejor de las intenciones.

Andreamf dijo:
Pero quizá , haya cosas (frases, vídeos, textos, libros...) que nos ayude, que nos haga reflexionar. O quizá nuestra propia experiencia o nuestras vivencias. Solo tratamos de ayudarnos y escucharnos.
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Esto que comentas por otro lado me parece fantástico. Es la mecánica con la que funciona el foro. Ayudarnos entre si y compartir pequeños tips que nos hayan podido ayudar en un momento malo.
O que un compañero/a del foro se sienta de esta manera y podamos ayudarle entre todos dando nuestro visión sobre sus puntos fuertes y así pueda verse desde otra perspectiva.

De verdad. Aclarar que el mensaje de "indignación" por llamarlo de algún modo no iba dirigido a ningún participante del post. Le hablaba al "aire" ya que a la chica del video no puedo decírselo en personsa.
 
LTaylor dijo:
Si el mensaje no va dirigido a ti. Ni mucho menos.
Pero tratar a estos nuevos "gurús" como medio para focalizar esfuerzos no sé hasta qué punto es aconsejable.
Los clichés como saber aceptar un cumplido o buscar tiempo para ti. (Incluso cuando te dá una crisis no te queda otra así que me parece más que obvio)

No digo que no lo hayas compartido con la mejor de las intenciones.


Esto que comentas por otro lado me parece fantástico. Es la mecánica con la que funciona el foro. Ayudarnos entre si y compartir pequeños tips que nos hayan podido ayudar en un momento malo.
O que un compañero/a del foro se sienta de esta manera y podamos ayudarle entre todos dando nuestro visión sobre sus puntos fuertes y así pueda verse desde otra perspectiva.

De verdad. Aclarar que el mensaje de "indignación" por llamarlo de algún modo no iba dirigido a ningún participante del post. Le hablaba al "aire" ya que a la chica del video no puedo decírselo en personsa.
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Si, quizá esté mal expresado pero en eso queríamos enfocar esto... en la esencia del foro. Si te soy sincera, yo no he visto más vídeos de la chica 😅

Gracias por tus palabras♥️
 
Me parece una idea muy buena chicas, y seguramente si estuviera en un mejor momento conmigo mismo hasta compartiera uno de los tantos videos que veo para querer lograr algo con mi autoestima.... pero creo que es mi depre de domingo y que estoy con el mes... que me siento fisicamente fatal.....
A mi siempre se me ha hecho pasar como la niña bonita... y por eso mismo es que en mi vida solo hay aparecido canallas.... o yo he permitido por mi falta de autoestima...

A mi lo unico que me ayuda es mi carrera.... es poder ejercer derecho... muchos diran que peligro que una TLP sea abogada... pero creanme que hasta el momento la impulsividad que tengo me ha sido muy buena en los casos que he tenido porque como se diria en mi pais... SOY UNA MUJER CON UNOS OVARIOS ENORMES... pero ya eso de verme al espejo.... y de siempre estar bien.... y eso de aceptarme! vaya que lo veo bastante dificil.... soy la mujer mas imperfecta de este mundo.... para este momento siento que el hombre que me vea bonita es porque piensa que como soy divorciada estoy desesperada por tener un hombre.... me ven solo como alguien con quien tirar o tener sexo y nada mas..... y la verdad hay momentos que eso no me afecta porque digamos que cuando las cosas son claras pues venga... pero hay otros momentos en donde solo quisiera saber que se siente que un hombre luche o piense en verdad en uno...... pero bueno... no hay nada que se pueda hacer.... claramente dicen que como te sientas eso atraes y en eso ya estoy condenada.....
 
CrisLMalo89 dijo:
Me parece una idea muy buena chicas, y seguramente si estuviera en un mejor momento conmigo mismo hasta compartiera uno de los tantos videos que veo para querer lograr algo con mi autoestima.... pero creo que es mi depre de domingo y que estoy con el mes... que me siento fisicamente fatal.....
A mi siempre se me ha hecho pasar como la niña bonita... y por eso mismo es que en mi vida solo hay aparecido canallas.... o yo he permitido por mi falta de autoestima...

A mi lo unico que me ayuda es mi carrera.... es poder ejercer derecho... muchos diran que peligro que una TLP sea abogada... pero creanme que hasta el momento la impulsividad que tengo me ha sido muy buena en los casos que he tenido porque como se diria en mi pais... SOY UNA MUJER CON UNOS OVARIOS ENORMES... pero ya eso de verme al espejo.... y de siempre estar bien.... y eso de aceptarme! vaya que lo veo bastante dificil.... soy la mujer mas imperfecta de este mundo.... para este momento siento que el hombre que me vea bonita es porque piensa que como soy divorciada estoy desesperada por tener un hombre.... me ven solo como alguien con quien tirar o tener sexo y nada mas..... y la verdad hay momentos que eso no me afecta porque digamos que cuando las cosas son claras pues venga... pero hay otros momentos en donde solo quisiera saber que se siente que un hombre luche o piense en verdad en uno...... pero bueno... no hay nada que se pueda hacer.... claramente dicen que como te sientas eso atraes y en eso ya estoy condenada.....
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Gracias por compartir. Estoy de acuerdo en lo que dices. Yo soy profesora de infantil y mi trabajo es mi pasión, más allá de tener miedo es donde más segura me siento. A mi me pasa parecido con los hombres y el sexo. Y lo peor es que por ciertos motivos lo paso muy mal.

También estoy contigo en que estamos condenadas pero a su vez creo que tenemos mucho en nuestra mano...y que la autoestima ayuda mucho.

Se que es complicado, y con TLP muchísimo más. Pero tenemos que intentar ser felices aunque sea de vez en cuando.

guapa ♥️
 
Subir la autoestima es un trabajo que hay que realizar todos los días hasta que salga sólo y sin esfuerzo, eso dice mi psicólogo, es lo que puedo aportar porque me queda mucho por apreder y trabajar, pero aquí estamos luchando cada día 💪. Salir a correr me ayuda a canalizar las emociones negativas, el yoga a tener más equilibrio y la meditación a escucharme y serenarme. Me parece muy interesante leer este hilo en los malos momentos. Gracias 😘
 
Dejo este vídeo por aquí que este hombre lo explica muy divertido...



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Anja dijo:
Subir la autoestima es un trabajo que hay que realizar todos los días hasta que salga sólo y sin esfuerzo, eso dice mi psicólogo, es lo que puedo aportar porque me queda mucho por apreder y trabajar, pero aquí estamos luchando cada día 💪. Salir a correr me ayuda a canalizar las emociones negativas, el yoga a tener más equilibrio y la meditación a escucharme y serenarme. Me parece muy interesante leer este hilo en los malos momentos. Gracias 😘
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pues hacer muchas cosas, yo no tengo fuerza de voluntad ni ganar de hacer meditación , yoga o salir a correr. Y mira queen la cuarentena lo intenté!! Así que debedles de estar muy orgullosa de ti ♥️
 
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