Terapia de la niña interna

[Natillaz]

Hola! Me gustaría hablar de la terapia que me ha servido a mi para llenar el vacío, gestionar mis emociones, hacer las paces con mi pasado entre otras muchas cosas.

Es la terapia de sanación de heridas de la niña interna.

A modo de resumen, lo que se hace en esa terapia es ir conociéndote poco a poco, adentrarte en tus emociones (muy despacio y a tu ritmo) y llegar a confrontar los traumas de tu pasado. Es un poco complejo de explicar. Yo estuve en esa terapia dos años, es muy intenso porque tienes que enfrentarte a tus miedos, pero también es muy sanador porque llegas a darte cuenta de quien eres en realidad y qué es lo que buscas en la vida. Has de hacer las paces con tu pasado y sanar tus heridas de abandono, rechazo etc….

Si a alguien le interesa más información estoy encantada de explicarlo :)

 

[Madre]

Hola! Me gustaría hablar de la terapia que me ha servido a mi para llenar el vacío, gestionar mis emociones, hacer las paces con mi pasado entre otras muchas cosas.

Es la terapia de sanación de heridas de la niña interna.

A modo de resumen, lo que se hace en esa terapia es ir conociéndote poco a poco, adentrarte en tus emociones (muy despacio y a tu ritmo) y llegar a confrontar los traumas de tu pasado. Es un poco complejo de explicar. Yo estuve en esa terapia dos años, es muy intenso porque tienes que enfrentarte a tus miedos, pero también es muy sanador porque llegas a darte cuenta de quien eres en realidad y qué es lo que buscas en la vida. Has de hacer las paces con tu pasado y sanar tus heridas de abandono, rechazo etc….

Si a alguien le interesa más información estoy encantada de explicarlo :)

Hola
Me gustaría recibir información

 

[Neo]

Algo leí sobre ello, pero me suena que es una especie de terapia de tipo alternativo, no es una terapia al uso impartida por psicólogos clínicos y con cierto rigor. Hay que tener cuidado con estas cosas, pues hay muchos mal llamados terapeutas que no tienen la formación suficiente y no saben manejar ciertas situaciones que se pueden dar con trastornos mentales graves,

 

[Natillaz]

Sisi, es verdad @Neo , yo lo hice con una terapeuta muy buena, hasta mi psiquiatra me dio el visto bueno, pero es verdad que hay mucho vende humo que va de coach y no tiene ni idea y es peligroso.

 

[Ivyhenry]

Hola @Natillaz yo estoy trabajando con mi querida psicóloga en mi pasado, y cada cosa que me afecta en el presente la buscamos en la infancia/adolescencia. Ahora mismo estamos dividiendo mi vida en épocas de a cinco años, haciendo un dibujo y un texto que de cuenta de ese periodo.

Es algo así de lo que hablas?

 

[Natillaz]

Sí, algo parecido. Nosotras teníamos un diario emocional y una rueda con todas las emociones que hay. Cuando teníamos un disgusto, una alegria… lo que fuese, teníamos que ir al diario emocional y ponernos a escribir todo lo que saliese, aunque fuesen incongruencias, y al final la mayoría de las veces salía algún trauma de la infancia, teníamos que escribir qué nos hacía sentir etc etc…. A veces nos salía nuestra niña de X edad (a mi me salía mucho la Natalia de los 8 años) y teníamos que escribir como iba vestida, si estaba enfadada…. Es ir sacando todo lo que en el pasado nos produjo dolor, y también lo que estamos tapando en el presente, para saber quiénes somos en realidad. Pero si estás con una psicóloga ella seguro que lo está haciendo bien y tú también:D

 

[Madre]

Algo leí sobre ello, pero me suena que es una especie de terapia de tipo alternativo, no es una terapia al uso impartida por psicólogos clínicos y con cierto rigor. Hay que tener cuidado con estas cosas, pues hay muchos mal llamados terapeutas que no tienen la formación suficiente y no saben manejar ciertas situaciones que se pueden dar con trastornos mentales graves,

Gracias

 

[Madre]

Sisi, es verdad @Neo , yo lo hice con una terapeuta muy buena, hasta mi psiquiatra me dio el visto bueno, pero es verdad que hay mucho vende humo que va de coach y no tiene ni idea y es peligroso.

Efectivamente los coach, a mi personalmente me parece intrusismo