Subir de peso

[Gmuniz]

Hola a todos y todas, he estado tomando mi medicación correspondiente que según lo que señala mi médico no sube de peso, pero yo he estado con mucha ansiedad de comer. No he querido subir a la balanza pero se que debo haber subido unos 10 kg, a alguien le ha ocurrido y ha logrado recuperarse de manera saludable? Gracias!

 

[Cuentameuncuento]

Jola Gmuniz .
La medicación de por si ya da hambre ,engorda porque comemos por eso y encima como presentamos ansiedad pues lo.que hay que hacer y no queda mas remedio es deporte .No.hace falta que te vuelvas loca a base de matarte en un gimnasio ,pues con andar a mi.por lo menos me funciona ,pero.tienes que ser constante ,mañana y tarde emplear por lo menos una hora de tu tiempo ,intenta andar por sitios verdes y en calma y si no es posible o no te gusta anda mirando escaparates por la ciudad ,pero sin entrar y sin comprar nada ,pues tenemos esa tendencia .
Bueno me despido y un abrazo muy fuerte ,con este ya te he hecho adelgazar un kilo ,por el cariño que lleva .