Sin aliento

[Tischi]

Hola, no se a donde más recurrir, sólo me vino a la mente éste foro, hace tiempo que ya no entraba... Necesito ayuda pero no se que hacer o como empezar, he tenido ya dos intentos de suicidio éste mes, nadie lo sabe, no tengo amigos y entre mis padres y yo no hay confianza, aparte de que me 'protegen' mucho y no puedo salir a vaminar a despejarme, o algo así. Tan solo agonizo en 4 paredes, sola, sin nadie. He querido buscar ayuda profesional desde hace ya 3 años, cuando comencé a notar mis problemas, pero no he podido sola, tampoco tengo confianza de decirle a mis padres que me siento horriblemente y quiero ir a un psicólogo. Y bueno, dicho eso, lo que buscaba aquí era ayuda... Ayuda para saber que puedo hacer primero, consejos, lo que sea que pueda salvarme de esto. Por ahora me encuentro tranquila, espero pueda obtener respuesta, porque tal vez no era el lugar al que tenía qué recurrir, pero una vez comencé a escribir ya no pude parar. Saludos.

 

[Virginia 42]

Hola @Tischi !!
Pues yo me alegro de que hayas escrito esto aquí. No estás sola para enfrentarte a lo que te ocurre, tienes opciones!
Por qué no quieres decirles a tus padres que te estás sintiendo mal? Lo pregunto porque no sé si es miedo o qué te lo impide, para poder entenderte mejor. Por tu cuenta puedes acudir a tu médico de cabecera pidiendo cita en tu centro de salud (salud mental es también salud!), aunque ahora creo que están programando citas telefónicas depende de la zona, no presenciales, por el tema de la covid. El médico de atención primaria puede orientarte y derivarte a consulta con un psiquiatra de la seguridad social, pero eso quizás es un trámite más lento que buscar un psicólogo privado, con ayuda de tus padres. Lo importante es que puedas aliviar la carga que llevas, porque tienes derecho a estar bien.
Qué edad tienes? Has acudido a terapia o
valoración alguna vez?
Un abrazo

 

[Kharliah]

Hola Tischi, como dice Virginia yo creo que necesitas ayuda de un experto, al que te pueden derivar de tu centro de salud. No sales a caminar o no te dejan tus padres salir? Porque quiza podrias ir sola, pero en mi opinion yo se diria a alguien, en esto se necesita mucho apoyo y cargar tu con todo el peso es muy agotador. Alguna vez has intentado de hablar con tus padres por ejemplo lo de la proteccion excesiva? Quiza si les cuentas lo que te pasa de adulto a adulto puedan entenderte mejor? Yo cuando me paso con 17 años no concebia decirselo a mis padres, y menos a la cara, mirandoles y diciendolo en voz alta, asi que lo que hice fue escribirlo en una carta. Aun hay muchisimas veces que me comunico con mi madre por mensajes. Espero que podamos ayudarte