Ayuda Relación de pareja ambos con TP

[Stikynain]

Para empezar quería contar este problema que llevo arrastrando desde hace unos meses (desde que empecé con la relación con mi chico). Yo estoy diagnósticado con TLP, depresión, ansiedad y problemas sociales (vivimos ambos en España y sin residencia, vivimos en un garaje).
Mi pareja sospecho que también sufre de TLP o algo por el estilo. Él de hecho tiene más "efectos negativos" en cuanto al cambio de humor (todo negro/blanco) el ser mucho más impulsivo, a veces agresivo verbalmente, perder el control etc. Yo intento llevarlo como puedo; el lo ha pasado muy mal, le quiero, me trata muy bien pero le cuesta aceptar que tiene un problema. Según el, todo el problema son los demás. No intenta ver sus errores, solo conmigo. Es decir: cuando yo le digo que algo me molesta o me altera lo cambia como puede pero la situación sigue siendo tensa, sobretodo con todo lo que nos rodea.
A mí me gustaría poder ayudarle a ver cómo lo ve conmigo de "cambiar" actitud o corregirla así como sabe que conmigo no lo hace bien, pero parece que solo ve que no quiere hacerme daño a mi y a la larga me da miedo que se le pase y al final acabe a saber cómo.
A mí me cuesta mucho decirle que me molesta porque ya de por si me cuesta contar lo que me enfada/inquieta.
No tenemos el dinero para acudir a terapia de pareja y el se niega totalmente a recibir ayuda psicológica.
¿Que aconsejáis?

 

[Crisola]

Para empezar quería contar este problema que llevo arrastrando desde hace unos meses (desde que empecé con la relación con mi chico). Yo estoy diagnósticado con TLP, depresión, ansiedad y problemas sociales (vivimos ambos en España y sin residencia, vivimos en un garaje).
Mi pareja sospecho que también sufre de TLP o algo por el estilo. Él de hecho tiene más "efectos negativos" en cuanto al cambio de humor (todo negro/blanco) el ser mucho más impulsivo, a veces agresivo verbalmente, perder el control etc. Yo intento llevarlo como puedo; el lo ha pasado muy mal, le quiero, me trata muy bien pero le cuesta aceptar que tiene un problema. Según el, todo el problema son los demás. No intenta ver sus errores, solo conmigo. Es decir: cuando yo le digo que algo me molesta o me altera lo cambia como puede pero la situación sigue siendo tensa, sobretodo con todo lo que nos rodea.
A mí me gustaría poder ayudarle a ver cómo lo ve conmigo de "cambiar" actitud o corregirla así como sabe que conmigo no lo hace bien, pero parece que solo ve que no quiere hacerme daño a mi y a la larga me da miedo que se le pase y al final acabe a saber cómo.
A mí me cuesta mucho decirle que me molesta porque ya de por si me cuesta contar lo que me enfada/inquieta.
No tenemos el dinero para acudir a terapia de pareja y el se niega totalmente a recibir ayuda psicológica.
¿Que aconsejáis?

Pues no sé qué aconsejarte que no hayas pensado tú ya. Hablar cuando estéis los 2 más tranquilos (seguro q esto ya se te ha ocurrido) y x tu parte ir encontrando la manera de comunicarle de manera asertiva lo q te molesta, quizás x escrito te resulte más fácil decírselo.
Voy s tratar de compartir lo q me dio la vez pasada mi psicólogo sobre relaciones interpersonales aunq es muy largo y a ver cómo lo hago

 

[Stikynain]

Pues no sé qué aconsejarte que no hayas pensado tú ya. Hablar cuando estéis los 2 más tranquilos (seguro q esto ya se te ha ocurrido) y x tu parte ir encontrando la manera de comunicarle de manera asertiva lo q te molesta, quizás x escrito te resulte más fácil decírselo.
Voy s tratar de compartir lo q me dio la vez pasada mi psicólogo sobre relaciones interpersonales aunq es muy largo y a ver cómo lo hago

Gracias! Si es muy tedioso pasar todo lo que te pasó no te preocupes.
Por lo que dices de hablar ya lo hemos hablado muchas veces cuando está de buenas pero cuando está de malas es como que se le olvida todo y de golpe empieza a hacer de todo una montaña y es imposible tratar de que escuche, así que tengo que esperar a que se le pase y aguantar los enfados y reproches que no para de repetir refunfuñando.
Al final lo que hago es pasar un mal rato pero la verdad es que es muy difícil de lidiar con esos momentos, sobretodo porque me afectan mucho y no sé ni como actuar porque haga lo que haga son quejas, aunque actúe de manera como me dice que haga.
Pero bueno, poco a poco va calmándose su temperamento, aunque yo también aguanto mucho por no quejarme y empezar a pelear simplemente porque se que no está receptivo para hablar tranquilamente y no se si es bueno para mí tener este tipo de paciencia y tener que "andar con pies de plomo".

Muchas gracias por tu respuesta.