Podeis recomendarme psicólogos?

[Lavandula]

Y ¿te has planteado ir uno por uno? quiero decir, por mi experiencia veo que cuando más se avanza es cuando se va trabajando un síntoma ¡el que más te limita ahora, en tu día a día!. ¿Crees que podrías plantearte trabajar solo uno o dos síntomas con el fin de hacer más liviano tu presente?.

Ojalá que pronto te sientas mejor

Hola, Xusi.

Es interesante lo que me planteas, pero tengo tal cacao mental, que creo que me costaría mucho.

Por ejemplo, para mí lo más difícil sería socializar con otras personas. Apuntarme a algún taller o acudir a algún lugar en el que pueda relacionarme y, si tengo suerte, tener nuevas amistades. Pero claro, me resulta tan difícil superar el miedo a que me dañen. Pienso que cualquier persona va a tratarme con desprecio y me va a hacer daño de alguna manera. Al mismo tiempo, tengo una depresión enorme de ver que no consigo encauzar mi vida. Y con esta depresión me cuesta más encauzarla. Es la pescadilla que se muerde la cola y pienso que sola no soy capaz de hacerlo.

 

[Xusi]

..... tengo tal cacao mental, que creo que me costaría mucho.

No parece que tengas mucho cacao, has podido resumirlo en 2 cuestiones principales:

socializar con otras personas.

tengo una depresión enorme

Si nos fijamos bien veremos que "socializar" es un trabajo psicoterapéutico, mientras que una depresión requiere de una intervención médica (para el tratamiento correspondiente).

Son 2 cuestiones que puedes trabajar a la vez, aunque la más importante es la Depresión, porque necesitas abordarla y que te estabilicen (algo que no ocurre de un día para otro).

La verdad es que alguien que está con Depresión no va a tener la fuerza suficiente para trabajar su sociabilidad. De ahí que tal vez lo más adecuado sea que te pongas en manos de un psiquiatra (un psicólogo no tiene formación suficiente para tratarte salvo que sea clínico y aún así por privado no son sencillos de encontrar) para ir aliviándote el tema de la Depresión. Luego podrás ir ganando fuerza para enfrentarte a tu sociabilidad.

Una persona con rasgos depresivos es también mucho más difícil que sea aceptada en un ambiente nuevo. Si en unos meses estás mejor con la Depresión, podrás acercarte a cualquier grupo de una manera más adecuada dónde puedas mostrar tu mejor versión.

Ánimo

 

[Lavandula]

Si nos fijamos bien veremos que "socializar" es un trabajo psicoterapéutico, mientras que una depresión requiere de una intervención médica (para el tratamiento correspondiente).

Son 2 cuestiones que puedes trabajar a la vez, aunque la más importante es la Depresión, porque necesitas abordarla y que te estabilicen (algo que no ocurre de un día para otro).

La verdad es que alguien que está con Depresión no va a tener la fuerza suficiente para trabajar su sociabilidad. De ahí que tal vez lo más adecuado sea que te pongas en manos de un psiquiatra (un psicólogo no tiene formación suficiente para tratarte salvo que sea clínico y aún así por privado no son sencillos de encontrar) para ir aliviándote el tema de la Depresión. Luego podrás ir ganando fuerza para enfrentarte a tu sociabilidad.

Una persona con rasgos depresivos es también mucho más difícil que sea aceptada en un ambiente nuevo. Si en unos meses estás mejor con la Depresión, podrás acercarte a cualquier grupo de una manera más adecuada dónde puedas mostrar tu mejor versión.

Ánimo

Es verdad, parece que lo mejor será ir primero al psiquiatra para superar la depresión. Vengo de estar con una psicóloga que me insistía mucho en que yo no necesito medicación. He dejado la terapia con ella porque me he visto muy estancada.

He estado buscando psiquiatras esta tarde y parece que lo tengo más o menos decidido.

Gracias por ayudarme, un abrazo.

 

[MiniNoa]

Buenas madrugadas :)

Aprovecho este hilo para preguntaros si conocéis algún psiquiatra, psicólogo, psiquiatra con formación en psicoterapia o una clínica de salud mental, para sesiones online. Soy de Córdoba y aquí no encuentro a nadie que me convenza.
Necesito un buen profesional que me dé mi diagnóstico y me diga claramente y sin rodeos qué narices me pasa. Y por supuesto, que me escuché y tenga un poco de empatía con sus pacientes.

Según quienes me vieron ya tengo TOC, estrés postraumático, fobias, personalidad evitativa y dependiente... Pero perfectamente podría tener algo de trastorno esquizotipico. Así que necesito a alguien que sea especialista en trastornos de la personalidad y que haya tratado con personas que muestran una gran suspicacia con respecto a los demás.

Si alguien se siente identificado con esta descripción que he hecho y ha podido recuperarse y tomar las riendas de su vida, agradecería que me dijera a dónde acudir. Estoy bastante desesperada y no sé a quién pedir ayuda.

Hola! Pregunta en el centro de la mujer de Córdoba, tienen psicólogos muy buenos :) a mi me ayudaron mucho en su día.