Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad (Junta de Andalucía)

[eMe02]

Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad

www.sspa.juntadeandalucia.es

Me ha parecido bastante interesante. Tiene explicaciones y ejercicios básicos. Y también otros, como consejos para relajarse, para construir la autoestima...
Me ha parecido también interesante para pasárselo a un familiar y q pueda "entender" una chispa

 

[eMe02]

Siempre me mueves el tema @Neo
No sé pq es de este hilo y no de "kiosko"....

 

[Neo]

Porque Kiosko es mas bien para poner artículos y, a ser posible, que se puedan leer desde el mismo foro

 

[Walkytalkie]

Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad

www.sspa.juntadeandalucia.es

Me ha parecido bastante interesante. Tiene explicaciones y ejercicios básicos. Y también otros, como consejos para relajarse, para construir la autoestima...
Me ha parecido también interesante para pasárselo a un familiar y q pueda "entender" una chispa

Esta muy bien, gracias!

 

[eMe02]

Porque Kiosko es mas bien para poner artículos y, a ser posible, que se puedan leer desde el mismo foro

Ah.
Ok.

 

[Lunanegra82]

Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad

www.sspa.juntadeandalucia.es

Me ha parecido bastante interesante. Tiene explicaciones y ejercicios básicos. Y también otros, como consejos para relajarse, para construir la autoestima...
Me ha parecido también interesante para pasárselo a un familiar y q pueda "entender" una chispa

Muchas gracias por el aporte, @eMe02,

Aún no lo he leído pero lo haré, seguro!