B
Bor
Tengo que agagradecer muchísimo a varios usuarios de este foro ...uno de ellos. Dharma' me mandó un enlace para aprender a meditar y relajarse y luego otro me dio su opinión sobre el milfulness perdonar no se como se escribe ...y lo escribo públicamente porque me gustaría poder ayudar a mas gente y que prueben si les viene bien .no se pierde nada pierde nada.el video es de lo mejor que he visto en mucho tiempo en internet...abajo dejaré el link.
Se que la espiritualidad o la meditación no me va a salvar de nada ni de mi misma pro ayuda muchísimo. Y al final si podemos logar a controlar la respiración y lo que pensamos muy poco a poco y asi logramos controlar un poquillo la emoción y por lo tanto lo que hacemos
Así que creo que poco a poco me va a cambia la vida
Cada vez tengo mas claro que todo pasa por algo ...
Muchas muchas gracias
Se que la espiritualidad o la meditación no me va a salvar de nada ni de mi misma pro ayuda muchísimo. Y al final si podemos logar a controlar la respiración y lo que pensamos muy poco a poco y asi logramos controlar un poquillo la emoción y por lo tanto lo que hacemos
Así que creo que poco a poco me va a cambia la vida
Cada vez tengo mas claro que todo pasa por algo ...
Muchas muchas gracias
