fatiga cronica

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Ronaldo

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sufro de fatiga cronica , ademas de tlp y ansiedad y depresion.las analiticas son inmejorables segun mis medicos.
yo noto una fatiga mental como si se me fundiese la energia-bateria.me cuesta hasta pensar con claridad y hablo a veces como sedado.
no hay ningun indicio de enfermedad fisica,todos mis organos estan bien,es agotamiento nervioso-cerebral.durmiendo 8 h dia tampoco mejoro,el ejercicio lo empeora,hago vida sana(exceptuando mi vicio al cafe y pastelitos)a lo unico:tengo la vitamina D baja pero segun los doctores no es responsable de esa gran fatiga.me veo un invalido por culpa de este gran agotamiento diario.alguna solucion?mil gracias
 

Ronaldo

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mi cuerpo no esta cansado es mi cerebro,en forma de sopor o somnolencia.
 

Ronaldo

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se me olvidaba:mi memoria tambien ha bajado muchisimo estos años de forma incomprensible.
 

Ronaldo

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sentado frente al ordenador tambien noto cansancio extremo
 
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Soledad Absoluta

La fatiga crónica la tienes diagnosticada...? o solo el TLP?
 

Ronaldo

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Hola soledad; toy diagnosticado tanto de tlp como de fatiga cronica, tambien severa angustia
 
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Lluna

Hola Ronaldo,

Bienvenido al foro, estaría bien que pasaras por el apartado de presentaciones para que te puedan dar la bienvenida los demás.
 

ManzanaII

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Hola Ronaldo. supongo que que ya te habrán dado mil consejos. Respecto a la memoria; tuve una época en la que sí note una pérdida muy en picado y justo retomé la carrera. Esa inseguridad hasta me afectaba en tartamudear al hablar con desconocidos. Entonces cuando me acostaba intentaba hacer una lista mental de cosas, al día siguiente al despertar lo primero que hacía era recordarla. O por ejemplo: me preguntaba por qué salía en la portada del periódico del día anterior. Cosas así. Durante el día también. Busca ejercicios mentales. La fatiga mental...tiene que ser duro. No sé que decirte.
También empecé a tomar leche omega3, y más alimentos con esa vitamina.
Bienvenido.
 

Leo

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Ronaldo

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nadie con SFC?
sindrome fatiga cronica.
me siento un tio raro,ya que poca gente sufre de SFC.
 

Nath

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La verdad es que un diagnostico de fatiga cronica aislada, sin depreseion o situaciones de fuerte stress post traumatico me parece llamativo.
Me pregunto si sabes pq la tienes.
 

Ronaldo

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buenas Nath;no es un sfc aislado,tambien sufro depresiones y ansiedad.¿porque la tengo?ningun especialista lo sabe.los sicologos niegan su relacion con la depresion,los internistas apoyan la relacion con mis enfermedades mentales.
 

Nath

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Yo tiendo a relacionar primero la ansiedad con la fatiga, y una vez cansado(y sufriendo), illegas a la depresion. Por eso t diria q buscases las posibles causas en lo primero q t provoco tal ansiedad. despues q t preguntes en q t as cansado tanto. Debes estudiarte, ponerte en tu lugar desde peqenho, comprender q siempre ay cierta alta sensibilidad. Quiza inconscientemente t hayan causado, tb mas adelante(familia, amigos, companheros, traumas, temas emocionales de pcargalaborales o de gran exigencia). Ojala t aya dado alguna pista. La ansiedad suele indicar neesidad de huir o satisfacer una necesidad q sentimos. a depre, obvii, con la tristeza y el desanimo. Si no as sido asi desde peqenho(teniendo o no vulnerabilidad), la fatiga la caisan "palizas constantes" de la vida. Es mi analisis, sin ser para nada docta en el tema. Aunq no todo tiene una explicacion tangible, q puedas atar, la f
 

Nath

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Yo siempre invito al autoanalisis, y q sepas q si es verdad q los sintomas de las diferentes cosas suelen montqrse y enlazarse
 

Ronaldo

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me estan administrando los doctores VITAMINA D en ampollas,ya que es lo unico que tengo bajo en los analisis,la VITAMINA D lo absorbe el cuerpo a traves de los rayos del sol,ademas me han mandado tomar un par de horas de SOL diario.yo antes era el tipico que salia poco y de ahi que tenga esa vitamina baja.aunque no me aseguran que mejore del SFC,segun ellos hay millones de personas en el mundo con la vitamina d baja(por falta de sol)y no desarrollan SFC.
 

Ronaldo

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si la falta de vita d no es importante para la salud,porque me la hacen tomar en ampollas?ademas esas ampollas me dan nauseas y diarrea.
 

Ronaldo

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llevo um mes tomandolas y no noto nada,sigo agotado.tambien salgo a tomar el sol diario,bueno aqui ahi dias que esta muy nublado...
 

Nath

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claro q las vit son cruciales para la salud. la d en concreto es la q se encarga de metabolizar el calcio, por lo q afecta a todo el organismo.
Supongo q t las mandan pq consideran q la fatiga provenga de algo fisico.
Has tenido problemas con systancias?
 

Ronaldo

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hola nath,no nunca tome ninguna droga,ni bebo ni fumo.lo curioso es que tengo el calcio fennomenal,pero la vita d baja.sigo agotado.
 
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