Hola @Circe . He estado leyendo tus posts, y parece más lógico que la ansiedad te la produzca la abstinencia de dulces, así como la situación personal que estás atravesando. El azúcar es una droga legal. Se puede vivir sin ella, nuestros antepasados lo hacían, o bien consumiendo en muy bajas dosis. En la época que vivimos, el consumo de azúcares se ha disparado de forma totalmente ridícula, y a consecuencia de este hecho, encontramos un cada día mayor número de personas con problemas de peso, incluso obesidad y sus derivados ( diabetes , colesterol y otros de tipo cardiovasculares, etc...) . El ejercicio , si lo practicas bien, no puede ser malo o contraproducente, al contrario, si te cansas practicando ejercicio es más fácil que duermas del tirón y te relajes. Además de descansar mejor, entre las muchísimas bondades del deporte, se encuentra el hecho de que el organismo segrega de forma natural dopamina, feromonas, endorfinas ... Vamos, que vas necesitando menos, y al final ninguna medicación. También el llevar una alimentación correcta, libre de productos hipercalóricos y vacíos en nutrientes, procesados y grasas transgénicas ( todo ello puro veneno para nuestros cuerpos ), te ayudará tras pasar por esa abstinencia, a sentirte mejor naturalmente. Al principio cuesta, puede que incluso te salgan granitos, o que tu transito intestinal varíe... El cuerpo se tiene que depurar de todo ese veneno... Dale tiempo, insiste, cree en tí y en tu proyecto de estar mejor/verte mejor ( o viceversa ...) y verás que en un mes o poco más, ya se aprecian resultados.
El estar loco, o ser raro, peculiar prefiero matizar yo, no es malo...Una de las acepciones en la definición de raro, es "poco común" , como las cosas especiales, el oro, los diamantes, que son poco comunes...Así que, como dicen Pink Floyd :- Shine on you crazy diamond !!!!!!!!
Un saludo que te llegue a tu hermosa patria desde España. Viva México !
Pero claro, su médico sabía más que nosotros. 