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Reto ejercicio

  • Autor Catalina
  • Fecha de inicio
Reto
C

Catalina

Hoy me he propuesto hacer un poco de ejercicio en la cinta, cada día pasa algo y lo dejo pero de hoy no pasa :d
 

Neo

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Pues nada, a darle a la cinta. Y nada de excusas, ¿eh? :d
 

Javi_20

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Ánimo
Viviendo la vida con motivación !
yo amo la cinta es genial para hacer ejercicio ! :)
 

Jillian

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Tuve una cinta pero me era terriblemente aburrido el andar en ella por lo que se la regalé a mi tía. Ahora tengo una bici estática con la que me llevo mejor porque al menos puedo ver series por el ordenador, aunque me haga ir más lento.
 
A

Annamas

ayer salí a caminar, y también corrí un poco... pero no duermo igualmente.,. y estaba cansada, pero no podía dormir. El ejercicio es bueno, pero a mi ahora no me funciona.
 

Luna Llena

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A mi el ejercicio, me ha ayudado mucho a levantar cabeza. Lo q mas. Dormir, no duermo mejor. Pero la hora q dedico a la bici, me ayuda a desconectar d toda esta mierda.
Da pereza pero cuando acabas, tienes una buena sensacion...
 

Javi_20

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Ánimo
Viviendo la vida con motivación !
Pues yo duermo de lujo sobretodo si hago ejercicio.....a mi me va muy bien ir al gimnasio.....por muchas razones la primera por salud, la segunda por que te ayuda a desconectar, la tercera liberas endorfinas y estres y eso te hace sentir mejor.
 

Sergio

Usuario poco activo
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Ánimo
Inestable, como es de esperar...
Creo que el ejercicio es una excelente manera de afrontar la tensión y el estrés que se vive con este trastorno, por experiencia te digo que ayuda un montón. Además es una forma buenísima de canalizar esa energía, que a veces te hace explotar, hacia una actividad que trae beneficios para tu salud.

Trata de divertirte y de relajarte cuando te ejercites.

Saludos...
 
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