• Regístrate y participa. ¡Solo tardas dos minutos!

Criticar a los demás te hace infeliz

  • Autor Zaira
  • Fecha de inicio

Ampliar esta imagen.
criticar-1.jpg





Un estudio realizado por la Universidad Wake Forest ha concluido que si tienes buen concepto de las demás personas tus indicadores de felicidad serán muy altos y reunirás una serie de valores tales como el entusiasmo, la nobleza y serás una persona con una mente muy equilibrada. Es una conclusión muy lógica ya que tu predisposición a tener en buena estima al prójimo es un indicador de que estás satisfecho con tu vida.

Por el contrario, si tiendes a criticar a las personas con las que te relacionas tus probabilidades de ser un infeliz aumentan exponencialmente. En este caso, las personas que critican a los demás suelen ser egocéntricas, amargadas y suelen acarrear
problemas depresivos, trastornos neuróticos y otros trastornos de la personalidad.


Según esta investigación, pedir que una persona evalúe a otra nos da información no solo únicamente de la persona
evaluada sino del mismo evaluador ya que proyecta sus emociones en el prójimo.



Dejar de criticar a los demás


Te dejo 7 ideas que te ayudarán a dejar de criticar al prójimo:

1) Cultiva el valor de la empatía:
trata de ponerte en el lugar de los
demás, entender sus puntos de vista. Nadie sabemos realmente por las situaciones
con las que tiene que lidiar una persona en su día a día. Quizá estés criticando
a una persona por su mal humor y no sabes que dicha persona está cuidando a su
madre día y noche porque tiene alzheimer.


2) Trata a los demás como si fueran tus hermanos.


3) Antes de criticar a alguien, analiza cómo eres tu
… seguro que encuentras algún defecto.


4) Es mejor quedarse callado que criticar a alguien.


5) Focaliza tu atención en los aspectos positivos
de la persona antes que en sus aspectos negativos.


6) No hagas lo que no te gustaría que te hicieran a ti.
 
Arriba