Reto Contenta porque comencé la nutricionista

[Mica Karenina]

Hoy tuve mi primera consulta con una nutricionista que me recomendaron, y la verdad que me encantó.
Debido a mi TLP, desde hace muchos años tengo una gran adicción a las cosas dulces. Es mi única fuente de placer instantáneo y que me ayuda a soportar mis emociones. Tambien lo usé en muchas ocasiones como forma de autocastigo. Pero desde que empecé terapia fui entendiendo de dónde venía esta adicción a la comida, especialmente a lo dulce, y me fue yendo mejor.
Por fin el día de hoy estoy en condiciones para comenzar un tratamiento con una nutricionista y me siento muy feliz y preparada.
No tengo sobrepeso, mi objetivo es corregir de a poco los malos hábitos que fui construyendo acompañada por una profesional en el tema.
Fue un buen día

 

[Neo]

@Mica Karenina Me alegro que estes con ese entusiasmo y con ganas de alimentarte mejor. La buena alimentación y algo de ejercicio hacen que nuestro cerebro funcione mejor y nos suba el ánimo