Hola
@Buly y
@Volver a nacer 
Las personas que sufrimos TLP sabemos que uno de los peores síntomas (por los efectos que deja en las personas de nuestro alrededor y en nosotros mismos) son los ataques de ira, de rabia.
Cuando la rabia va dirigida al interior es cuando alimenta las ideas suicidas, por lo que la rabia hacia fuera., se puede decir que es "más adecuada".
La rabia debe tratarse en Terapia, es el lugar más seguro para hacerlo. Es muy importante aprender a EXPRESARLA de manera sana y también ayuda realizar alguna actividad física, como boxeo, correr, artes marciales, etc.
Por lo tanto estaría bien que escribieráis las situaciones en las que sentís esa rabia y las lleveis a la Terapia para que el Terapeuta os enseñe cómo manejar y expresarla, de manera que la siguiente vez podáis poner en práctica lo aprendido.
@Xusi buenos días muchas gracias, cierto lo que dices, gracias!.
He estado releyendo los prospecto de la nitroglicerina ( medicación que tomo a diario para el corazón) y las demás tratamiento del cardiologo.
Lo de terapia va súper bien, deporte físico de esos que has citado no puedo hacer, solo caminar, yoga... Y deportes muy light.
En algún momento he vuelto a sufrir mas infartos u enginas porque estoy con las molestias de estar nuevamente infartado.
A dios gracias la rabia la interiorizo o descargo contra mi y no contra nada ni nadie porque sino... Madre mía (no se lo que podría pasar, pero nada bueno.
A lo largo de mi vida he tenido infinidad de pensamientos suicidas e intentos pero hoy en silencio los que me rondan son bastante graves y totales.
Necesito ayuda (creo), estoy superado, agotado y realmente convencido y desilusionado con la vida y en general.
En resumidas cuentas harto de estar harto y mal y aquí tranquilito y callado miedo me doy.
Sinceramente creo o me para de no hacer nada contra mi vida es porque me llevo por delante también a mi madre (mayor) y también y muy enserio pienso en mis perrit@s ¿qué será de ellos sin mi?.
Y así están las cosas.
He probado creo casi todo... Fugas geográficas, tratamientos, parejas, en fin.. Infinidad de cosas. Quiero darme otra oportunidad pienso y creo hay solución, estoy harto también de huir y demás cosas pero el problema soy yo y va conmigo..., me gustaría meterme en algún voluntariado o algo así... Incluso templos o lo que sea por tener algo de serenidad y armonía (para mi la felicidad es esa) lo demás no me interesa ni lo que quiero.
Ya llegado este punto estoy por vender lo que quiera que tengo y pagarme unas terapias en un centro especializado yp tratarme adecuadamente y o lo mejor posible.
Mi experiencia con profesionales no ha sido buena y tampoco si la he tenido (seamos honesto) tampoco la he llevado a cabo como debe ser.
Espero no haber dado un discurso desalentador ni ofensivo o negativo para nadie en el foro ni en general.
Muchas gracias
@Xusi por tu atención y ayuda y a tod@s l@s compañeros e integrantes del foro.
Os mando un enorme abrazo, besos y bendiciones para tod@s.
Infinitas gracias, ánimo y a por el martes.
Gracias equipo y querid@s compañerit@s.
